[Giải Đáp] Có nên uống ngũ cốc lợi sữa trước khi sinh không?

Chào chuyên gia, em muốn hỏi là có nên uống ngũ cốc lợi sữa trước khi sinh không ạ? Em đang bầu được 34 tuần rồi. Thấy nhiều mẹ bảo uống trước sinh tầm tháng thì sau khi sinh sữa về nhiều và đặc hơn, không lo ít sữa hay tắc tia sữa. Liệu có đúng như vậy không để em bổ sung luôn ạ? Mong sớm nhận được phản hồi từ chuyên gia. Em cảm ơn!

(Phạm Hòa – Thạch Thất – HN)

Chào bạn Phạm Hòa, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây sẽ là giải đáp từ chuyên gia Mebeaz về thắc mắc của bạn!

Giải đáp: Có nên uống ngũ cốc lợi sữa trước khi sinh không?

Câu hỏi của bạn cũng là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu khác quan tâm bởi vấn đề nuôi con bằng sữa mẹ luôn được bỉm sữa ưu tiên hàng đầu. Vậy có nên uống ngũ cốc lợi sữa trước khi sinh không?

Trước hết, ngũ cốc là sản phẩm được tạo ra bởi các loại hạt dinh dưỡng nên việc bổ sung ngũ cốc mỗi ngày sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Đối với các mẹ bầu hay sau sinh thì việc bổ sung này càng quan trọng hơn bởi vừa bồi bổ cho mẹ, lại vừa tốt cho bé.

Cho nên mẹ bầu uống ngũ cốc là một cách bổ sung dưỡng chất khá tốt. Vậy uống ngũ cốc lợi sữa trước khi sinh có giúp sữa về nhiều, đậm đặc, không bị tắc tia sữa, mất sữa sau sinh không?

Chúng tôi xin trả lời là những tác dụng kể trên chỉ đúng một nửa.

Ngũ cốc lợi sữa chỉ có tác dụng giúp cải thiện chất lượng sữa, giúp sữa đậm đặc, sánh mịn giàu dưỡng chất hơn; rất ít sản phẩm ngũ cốc nào mang lại tác dụng tăng số lượng sữa, giúp sữa về nhiều, giải quyết tình trạng tắc tia sữa,… 

Để sữa về nhiều và tránh tình trạng tắc tia sữa, mất sữa sau khi sinh thì mẹ có thể uống sản phẩm lợi sữa khác, có chứa thành phần thảo dược tự nhiên kích thích tuyến sữa hơn. Bên cạnh đó là phải chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và vắt sữa, massage bầu ngực thường xuyên để kích thích tuyến sữa chảy nhiều hơn.

Vì thế, có nên uống ngũ cốc lợi sữa trước khi sinh không sẽ tùy thuộc vào mục đích và nhu cầu của mỗi mẹ. Trong trường hợp của bạn Phạm Hòa, nếu bạn muốn bổ sung dưỡng chất giúp sữa đặc hơn, giàu dinh dưỡng đều có thể uống trước và sau khi sinh. Nếu muốn tránh tình trạng ít sữa, tắc tia sữa thì tham khảo dòng sản phẩm khác và chỉ cần uống ngay sau khi sinh là được nhé!

Khi nào mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa?

Ngũ cốc lợi sữa tuy không mang lại kết quả như nhiều mẹ mong đợi nhưng vẫn có những lợi ích nhất định. Nếu mẹ sử dụng đúng với mục đích và thời gian thì cũng mang lại khá nhiều công dụng. Chẳng hạn như tăng chất lượng sữa giúp mẹ khỏe, bé tăng cân, phát triển thể chất và trí não; bồi bổ mẹ sau sinh ăn ngon ngủ tốt hơn,….

Vậy khi nào mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa?

• Mẹ có thể uống ngũ cốc lợi sữa vào tháng cuối thai kỳ giúp mẹ đủ năng lượng và con càng được khỏe mạnh chào đời. 
• Khi mới sinh xong để sữa luôn đảm bảo dưỡng chất từ những gì mẹ ăn uống hàng ngày giúp con phát triển cả thể chất lẫn trí não.
• Khi thấy sữa của mình loãng, thiếu chất, con bú mẹ nhưng chậm tăng cân thì bổ sung ngũ cốc là cách để mẹ khắc phục.

Vậy làm sao để lựa chọn một sản phẩm ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay? Các mẹ có thể tham khảo ở phần tiếp theo.

Tiêu chí lựa chọn ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ trước và sau sinh

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm ngũ cốc lợi sữa từ handmade cho tới sản xuất công nghiệp. Sau đây là những tiêu chí giúp mẹ lựa chọn được sản phẩm tốt nhất:

• Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Nhà sản xuất hay đơn vị chịu trách nhiệm về sản phẩm, có giấy đăng ký sản phẩm và đảm bảo an toàn thực phẩm của Bộ y tế.
• Thành phần: là các loại hạt được chọn lọc để đảm bảo chất lượng với quy trình sản xuất rõ ràng; hạt không sâu, nấm mốc, lép; không chứa chất bảo quản hay tẩy màu, phụ gia,…
• Tác dụng của sản phẩm: Nên lựa chọn các sản phẩm có nhiều loại hạt càng tốt. Đặc biệt là các hạt có thêm tác dụng kích sữa Methi của Ấn Độ, hạt ý dĩ, hạt chia,…. Để có thể tăng khả năng lợi sữa hơn so với các sản phẩm không chứa những hạt này.
• Đối với các sản phẩm tự làm thì nên lưu ý về chất lượng sản phẩm cũng như quá trình sản xuất. Chỉ nên dùng ngũ cốc do mình tự làm, người nhà làm hoặc địa chỉ uy tín bán.

[GÓC GỢI Ý]

Gợi ý cho mẹ một số loại ngũ cốc lợi sữa chất lượng tốt nhất hiện nay như: Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc, ngũ cốc Bảo Phương, ngũ cốc lợi sữa Queen Milk,…

Trên đây là giải đáp của chúng tôi về câu hỏi: “Có nên uống ngũ cốc lợi sữa trước khi sinh không?” của bạn Phạm Hòa. Hy vọng với câu trả lời và tư vấn trên sẽ giúp chị có cho mình lựa chọn phù hợp nhất trong từng giai đoạn. Chúc các mẹ thật nhiều sức khỏe để vượt cạn thành công và có nguồn sữa dồi dào, sánh mịn để nuôi con phát triển khỏe mạnh trong những năm tháng đầu đời.