Mẹ ít sữa sau khi sinh phải làm sao? 3 cách điều trị để sữa tràn trề

Thiếu sữa, ít sữa sau khi sinh phải làm sao? Câu hỏi và cũng là nỗi “ám ảnh” của không ít các bà mẹ bỉm sữa. Với 3 cách điều trị Mebeaz mách sau đây, đảm bảo sữa về dạt dào, sánh đặc, thậm chí dư sữa để tủ.

Vì sao mẹ thiếu sữa, ít sữa sau khi sinh?

Ít sữa, thiếu sữa sau khi sinh khiến mẹ nào cũng mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí “cuống cuồng” bồi bổ chân giò, chân chó, móng lợn, gà hầm… Với mong muốn làm sao có nhiều sữa cho con bú. Kết quả là mẹ thì tăng cân mất kiểm soát nhưng con vẫn không đủ sữa để bú. Vậy nhưng có bao nhiêu mẹ hiểu được lý do tại sao mình bị ít sữa? 

Có thể mẹ sẽ trả lời được câu hỏi “vì sao” ngay dưới đây:

– Ít sữa do cơ địa, sinh ra đã ít sữa.

– Các bà mẹ ít sữa sau khi sinh mổ do sử dụng thuốc kháng sinh.

– Căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng mất ngủ cũng hạn chế phản xạ tiết sữa.

– Ăn phải một số thực phẩm gây mất sữa: Măng, bắp cải, lá lốt, sầu riêng, mướp đắng…

– Có vấn đề về tuyến vú như: viêm, tắc hoặc áp xe vú…

– Cho con bú không đúng cách, trẻ dùng ti giả, bú bình nhiều, mẹ kết hợp sữa ngoài… làm mất phản xạ bú mút từ đó không kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả, sữa mẹ ít dần đi sau khi sinh.

– Dinh dưỡng của mẹ nghèo nàn, mẹ uống ít nước.

Ít sữa sau khi sinh mẹ phải đối mặt với những khó khăn nào?

• Mẹ đã biết: 10 nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị ít sữa 

Là một bà mẹ bỉm sữa đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Hẳn là các mẹ cũng hiểu được những khó khăn, vất vả của việc thiếu sữa, ít sữa sau khi sinh. Điển hình là:

– Khi không đủ sữa, con sẽ không được bú nó dẫn tới tình trạng quấy khóc, khó ngủ.

– Bé không đủ sữa, không đảm bảo dưỡng chất sẽ ít tăng cân, chậm lớn.

– Mẹ mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng stress lại khiến tình trạng ít sữa trầm trọng hơn.

– Ít sữa buộc mẹ phải cho con uống thêm sữa ngoài, tuyến sữa không được kích thích thường xuyên sẽ hoạt động không hiệu quả, từ đó sữa mẹ dần ít đi và mất hẳn.

Mà theo các chuyên gia sức khỏe, mẹ cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và kéo dài tới 2 nằm có ý nghĩa hết sức quan trọng: Không chỉ là bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng mà bú sữa mẹ còn giúp trẻ thông minh hơn, ít mắc bệnh tật.

Như vậy, thiếu sữa, ít sữa sau khi sinh không còn là khó khăn mà còn là những nguy cơ và thách thức đối với các mẹ bỉm sữa. Hơn nữa, trẻ càng lớn nhu cầu sữa càng tăng, chính vì thế cần phải khắc phục tình trạng này càng sớm, càng tốt.

3 Cách điều trị thiếu sữa, ít sữa sau khi sinh khoa học nhất.

Nếu đang “miệt mài” tìm kiếm lời giải đáp cho câu hỏi mẹ ít sữa phải làm sao? Trước tiên, hãy xác định lý do gây ra tình trạng ít sữa của mình là gì và tìm cách khắc phục nhanh nhất. 

Tuy nhiên, đây chỉ là điều kiện cần, còn điều kiện đủ là các mẹ phải làm tốt và kết hợp cả 3 cách điều trị ít sữa sau khi sinh dưới đây:

1. Cách điều trị ít sữa sau khi sinh bằng các món ăn lợi sữa

Dinh dưỡng đối với mẹ sau khi sinh vô cùng quan trọng, không chỉ giúp sản phụ phục hồi sức khỏe mà còn giúp sữa mẹ về nhiều và chất lượng hơn.

Một số món ăn được dân gian lưu truyền là có tác dụng gọi sữa nhanh về hiệu quả như: Cháo cá chép, cháo móng giò đu đủ xanh, cháo chân chó, chân dê… Tuy nhiên, các mẹ không nên ăn quá nhiều và nên đổi bữa để không bị ngán

Còn theo bác sĩ sản khoa, để chữa ít sữa sau khi sinh bằng chế độ dinh dưỡng, các mẹ nên ăn nhiều thịt bò, thịt nạc, các loại rau xanh như hoa chuối, rau ngót, mướp, rau đay, bông cải xanh, thì là, bí đỏ, quả sung, cà chua…

Các loại ngũ cốc, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, uống đủ nước và bổ sung hoa quả, mỗi ngày 2 ly sữa nóng trước cữ bú của con 30 phút là những cách làm nhiều sữa mẹ rất hiệu quả.

2. Kiên trì kích sữa, tạo phản xạ tiết sữa

Ngoài dinh dưỡng, mẹ sau khi sinh bị ít sữa phải kiên trì thực hiện việc kích sữa để tạo phản xạ tiết sữa cho con:

– Ngay sau khi sinh nên cho con bú luôn.

– Cho con bú càng nhiều càng tốt, trường hợp một số mẹ sinh mổ sữa chưa về phải sử dụng sữa công thức cho con nhưng khi nào sữa mẹ về phải cho con bú luôn và không cho bé dùng sữa công thức nữa.

– Tập cho con bú mẹ để tạo phản xạ bú mút từ đó kích thích tuyến sữa hoạt động.

– Trước mỗi cữ bú, mẹ nên dùng tay massage bầu sữa để sữa về nhiều hơn.

– Cho bé bú đều cả hai bên ngực.

3. Điều trị ít sữa sau khi sinh bằng viên uống lợi sữa

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm lợi sữa với đủ thương hiệu khác nhau khiến các mẹ “đau đầu” khi phải lựa chọn hoặc mất thời gian và tiền bạc để “dùng thử” nhưng hiệu quả lại không như mong muốn. Làm sao để tìm được sản phẩm giúp sữa về nhiều, an toàn nhất?

Theo các chuyên gia, một sản phẩm lợi sữa được đánh giá là tốt nếu hội tụ đủ các tiêu chí sau: Thành phần là thảo dược tốt cho phụ nữ sau khi sinh, không tác dụng phụ, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có tem chống hàng giả, được bày bán ở các hiệu thuốc. Đặc biệt là người dùng không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi ngưng sử dụng.

Đáp ứng được những tiêu chí ấy, hiện nay ở nước ta dẫn đầu có sản phẩm lợi sữa Mabio. Với thành phần là cao chè vằng lợi sữa, cao ích mẫu, cao hương phụ, cao tàu bay, cao biển súc đều là những thảo dược quý không chỉ giúp sữa mẹ về nhiều, sánh đặc mà còn giúp sản phụ phục hồi sức khỏe, về dáng an toàn.

Hơn nữa, sản phẩm đã được kiểm chứng hiệu quả bởi hàng ngàn bà mẹ bỉm sữa, từ người bình thường đến những người nổi tiếng như hot mom Diệu Thúy, Trang Nhung, Nam Thương…

Nuôi con bằng sữa mẹ không khó, chỉ cần các mẹ làm tốt những cách điều trị ít sữa sau khi sinh mà chúng tôi chia sẻ ở trên, chắc chắn dòng sữa ngọt ngào sẽ lại quay về thôi.

Nguồn: Mebeaz.com