Mẹ sau khi sinh uống hoa tam thất mỗi ngày: nhiều sữa, giữ dáng
Có rất nhiều lời khuyên được đưa ra rằng: sau khi sinh uống hoa tam thất giúp mẹ ổn định tinh thần, đẹp da, giữ dáng, sữa về ướt áo… Vậy, thực hư việc dùng hoa tam thất với đối tượng bà đẻ có nhiều công dụng như lời đồn?
Nội dung chính trong bài
Đôi chút thông tin về hoa tam thất
– Hoa tam thất là hoa của cây tam thất, nó được biết đến là một loại thuốc quý, nó được so sánh ngang với nhân sâm. Loại hoa này có rất nhiều công dụng khác nhau đối với sức khỏe người sử dụng: nó vừa được dùng để điều trị bệnh lý, bồi dưỡng cơ thể lại có thể làm đẹp.
– Với thành phần là flavonoid – quercetin, glycoside, saponin, protopanaxadiol; nó có tác dụng kháng viêm cũng như hạ huyết áp và giảm đau. Mẹ tích cực uống thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhanh lành vết mổ/khâu cũng như kéo dài tuổi thọ.
– Những người có cơ thể không bị quá nóng hay lạnh thì uống hoa tam thất giúp thanh nhiệt cực hiệu quả. Nó có thể phù hợp với mọi lứa tuổi, cả người già, trẻ nhỏ, phụ nữ cho con bú. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tăng cường chức năng của các cơ quan trong hệ thống miễn dịch…
– Hơn nữa, bản chất của hoa tam thất an toàn cũng như rất lành tính. Ngay sau khi sinh mẹ có thể sử dụng luôn loại thảo dược này.
Những giá trị mang lại nếu mẹ sau khi sinh uống hoa tam thất
1. Hoa tam thất giúp mẹ lợi sữa
Với thành phần chính là các hoạt chất của nhân sâm như: Rb1, Rb2, vị ngọt và tính mát; mẹ sau sinh dùng hoa tam thất sẽ giúp sữa về nhiều hơn. Đặc biệt, với những mẹ bị ít sữa, mất sữa, chỉ cần kiên trì uống trà hoa tam thất sau một thời gian tình trạng sẽ được cải thiện nhanh chóng.
2. Giúp mẹ bồi bổ cơ thể
Sau sinh, dù sinh thường hay sinh mổ thì cơ thể mẹ đều trong trạng thái yếu, suy nhược. Đặc biệt, những mẹ sinh mổ thường gặp phải tình trạng nghiêm trọng hơn mẹ sinh thường do mất máu và đau vết khâu.
Sau khi sinh uống hoa tam thất giúp tiêu viêm và thanh nhiệt, mẹ sẽ rút ngắn được thời gian mệt mỏi này hơn.
3. Hoa tam thất giúp mẹ làm đẹp da sau khi sinh
Nếu như trước khi sinh mẹ sẽ có một khoảng thời gian để chăm sóc chồng, làm đẹp và nghỉ ngơi thì sau khi sinh thời gian này thường sẽ chỉ tập chung cho em bé.
Trải qua quá trình sinh nở mẹ cũng gặp phải tình trạng da nám, sạm, nhăn, rạn… Do đó, chăm sóc da sau sinh là việc làm tối cần thiết và quan trọng. Với công dụng cân bằng mỡ và giảm cholesterol giúp làn da luôn mịn màng. Mẹ sau sinh nếu kiên trì sử dụng chắc chắn sẽ có làn da mịn màng và căng bóng.
4. Hoa tam thất giúp giảm cân
Sau khi sinh uống hoa tam thất là cách rất nhiều mẹ chọn vì tính an toàn cũng như hiệu quả của nó. Như đã trình bày ở trên, hoa tam thất giúp cân bằng mỡ, giảm Cholesterol, giảm đường nên khi mẹ dùng loại hoa này sẽ có một vóc dáng cân đối cũng như quá trình giảm cân sẽ nhanh chóng.
Mẹ đã biết cách chế biến hoa tam thất để uống chưa?
Sau khi sinh uống hoa tam thất sẽ mang tới nhiều hiệu quả nhưng điều quan trọng trước tiên mẹ cần lưu ý chính là cách pha trà. Cần phải pha đúng tỉ lệ cũng như liều lượng thì hiệu quả mang lại mới cao.
Chuẩn bị
- 5g hoa tam thất (mẹ áng khoảng bằng một dúm tay nhỏ)
- Ấm pha trà
- 400ml nước sôi
Hướng dẫn pha lần 1
– Cho hoa tam thất vào trong ấm, cho 100ml sôi vào và lắc nhẹ, đổ bỏ nước đó.
– Thêm 300ml nước sôi vào và ủ khoảng 10 phút cho dược chất hoa tam thất ngấm ra nước là dùng được.
– Trà hoa tam thất có vị đắng ngọt, mùi thơm. Những ai mới uống lần đầu sẽ hơi sợ hoặc cảm thấy không hợp nhưng uống một thời gian sẽ cảm thấy thích thú với vị đắng này.
Hướng dẫn pha lần 2
Sở dĩ, nếu chỉ uống một lần mà đổ bỏ nụ hoa tam thất thì sẽ lãng phí do dược chất trong hoa vẫn chưa hết. Lúc này, các mẹ cho thêm 200ml nước vào trong ấm và có thể uống được hết dược chất của nó.
Sau khi sinh uống hoa tam thất mẹ cần lưu ý một số điều sau
– Trong hoa tam thất có rất nhiều các dưỡng chất khác nhau, mẹ chỉ cần dùng một lượng nhỏ thường là 5g/người/ngày. Đây được đánh giá là liều an toàn, nếu mẹ uống với liều lớn hơn có thể gây nên những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe và trẻ nhỏ.
– Hoa tam thất có tính hoạt huyết nên người mắc bệnh đau dạ dày nên dùng sau bữa ăn và chỉ nên dùng liều bằng 1/2 so với những người khác.
– Chọn mua hoa tam thất ở những địa chỉ uy tín để có thể mua được sản phẩm chất lượng, an toàn.
– Nếu mẹ bị dị ứng với thành phần của hoa thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sau khi sinh uống hoa tam thất mang lại nhiều lợi ích cho mẹ nhưng cần sử dụng đúng liều lượng cũng như quy tắc để có thể đảm bảo sự an toàn.
Nguồn: Mebeaz.com