Cam được biết đến là một loại quả với hàm lượng vitamin C rất cao, rất tốt cho sức khỏe người dùng. Nhưng, sinh mổ uống nước cam được không lại là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm và đặt ra.
Nội dung chính trong bài
Có người cho rằng, sau sinh mổ nên uống nước cam vì rất tốt cho vết mổ cũng như tăng cường sức đề kháng cho mẹ; nhưng có những người lại cho rằng sau sinh mổ không nên uống nước cam vì dễ khiến trẻ bị đi ngoài.
Vậy, thực hư vấn đề này ra sao? Cùng tham khảo bài viết sau đây!
Mẹ sinh mổ uống nước cam được không?
Cam là một loại trái cây có hàm lượng vitamin C, kali, canxi, axit folic vô cùng tuyệt vời. Nó không chỉ tốt đối với sức khỏe con người nói chung mà đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh.
Uống nước cam mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như giúp ngăn chặn tình trạng loãng xương. Phụ nữ sau sinh mổ uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng độ đàn hồi của thành mạch máu và ngăn chặn tình trạng chảy máu, băng huyết. Đặc biệt, nếu mẹ đều đặn uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng tiết lượng sữa và ngăn chặn tình trạng ung thư vô cùng hiệu quả.
Như vậy, sau sinh mổ uống nước cam được không thì câu trả lời là CÓ. Nhưng, cần phải uống đúng thời điểm thì mới có thể phát huy tác dụng một cách tốt nhất.
Một số quan niệm cho rằng sau sinh mổ uống nước cam có thể khiến mẹ bị són tiểu khi về già, điều này là hoàn toàn không đúng.
Són tiểu chỉ diễn ra khi mẹ sinh khó, tầng sinh môn bị tổn thương hoặc mẹ phải lao động quá nặng dẫn tới hiện tượng sa sinh dục, bàng quang hay yếu cơ vùng đáy chậu. Nhiều mẹ tin tưởng vào quan niệm này nên kiêng khem quá mức khiến rơi vào tình trạng thiếu chất dinh dưỡng, không đủ sức chăm con, không đủ sữa cho con bú.
Khi nào thì mẹ sau sinh mổ có thể uống được nước cam?
Mặc dù nước cam rất giàu giá trị dinh dưỡng và tốt cho mẹ sau sinh nhưng mẹ tuyệt đối không được uống nước cam ngay sau khi sinh, cần phải uống đúng thời điểm thì những giá trị của nó mới được phát huy tác dụng.
Trong 2 ngày đầu sau sinh, tốt nhất mẹ nên ăn uống theo chế độ dinh dưỡng mà bác sĩ chỉ định. Nên ăn đồ dạng lỏng, mềm, dễ tiêu hóa. Không nên uống nước cam ở thời điểm này vì có thể gây lạnh bụng.
Thời điểm lý tưởng nhất để uống nước cam là từ 1 – 2 tuần sau khi sinh. Lúc này hệ tiêu hóa của mẹ đã ổn định hơn nên hoàn toàn có thể sử dụng nước cam mỗi ngày. Nên uống vào buổi sáng sau khi ăn sáng 1 – 2 giờ hoặc trưa vì nó sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày của mẹ.
Mẹ lưu ý: Không nên uống cam quá chua vì thành phần axit trong cam cao ảnh hưởng không tốt tới dạ dày cũng như sữa mẹ. Tốt nhất, nên chọn cam ngọt, những trái có vỏ sần sùi, già nám.
Sinh mổ uống nước cam và một vài lưu ý dành cho các mẹ bỉm
Mặc dù nước cam có nhiều giá trị dinh dưỡng như không nên uống quá nhiều, vô tội vạ, điều này đôi khi ảnh hưởng không tốt chút nào tới sức khỏe của mẹ sau sinh.
– Không nên uống nước cam ngay sau khi ăn sáng vì hàm lượng đường của loại trái cây này rất cao, uống ngay khiến cho đường lên men và gây nên sự khó chịu.
– Không nên uống nước cam vào buổi tối vì nó có thể khiến cho mẹ phải đi tiểu nhiều lần.
- Mẹ cũng thắc mắc: Sau sinh mổ uống nước dừa được không?
– Mẹ bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày không nên uống nước cam vì trong nước trái cây này có nhiều chất hữu cơ có thể khiến cho lượng axit trong đường ruột tăng lên gây ra chứng ợ nóng cũng như làm cho dạ dày bị viêm loét nghiêm trọng hơn.
– Không uống sữa trước khi uống nước cam vì trong sữa có protein sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C trong nước cam gây nên tình trạng chướng bụng, tiêu chảy.
Sau sinh mổ uống nước cam sẽ mang lại những giá trị vô cùng tuyệt vời cho mẹ. Nhưng, mẹ cần cân nhắc cũng như uống nước cam đúng thời điểm để có thể mang lại những giá trị tích cực và an toàn nhất.
Nguồn: Mebeaz.com