Các bạn có biết phụ nữ bị tắc kinh sau sinh là do đâu không? Chỉ vì bỏ qua những điều nhỏ nhặt, đơn giản khi không chú ý đến bản thân mà gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Sau đây, Mebeaz sẽ cho các bạn thấy 5 lý do chủ yếu gây tắc sinh sau sinh là gì và cách giải quyết. Đừng dừng lại ở đây mà theo dõi tiếp nhé!
Nội dung chính trong bài
5 nguyên nhân khiến phụ nữ bị tắc kinh sau sinh
Sau khi sinh dù sinh mổ hay thường thì việc có kinh ngay là không thể. Phải mất khoảng thời gian ngoài 4 tuần thì nguyệt san mới quay trở lại. Trước đó, 2 đến 6 tuần là sự xuất hiện của sản dịch (kéo dài khoảng trong 20 ngày).
Sau 4 tuần mà chị em chưa thấy kinh nguyệt có thể là đã bị tắc kinh sau sinh. Nó không phải tình trạng hiếm có khó gặp mà thường xuyên xuất hiện ở phụ nữ sau khi sinh hiện nay. Thế nhưng, nguyệt san đã quá lâu không “ghé thăm” lại khiến nhiều chị em phải lo lắng không biết là do đâu. Tìm hiểu các nguyên nhân sau chị em có thể cho mình câu trả lời với bản thân!
1. Hormone nội tiết tố nữ bị suy giảm mà không biết cách cân bằng
Sau khi sinh có đến 90% phụ nữ rơi vào tình trạng suy giảm hormone nội tiết tố. Việc thay đổi nội tiết tố nữ đó gây nên rối loạn kinh nguyệt, cản trở quá trình rụng trứng, lớp vỏ niêm mạc tử cung không thể bong tróc thì cái gọi là “đèn đỏ” cũng không xuất hiện. Nếu sau khi sinh không biết cách cân bằng hormone nội tiết tố estrogen này thì tình trạng này khó trở lại như ban đầu.
2. Nếu tắc kinh sau sinh lâu bạn đã kiểm tra que thử thai chưa?
Bạn biết đấy, dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất đó là chậm kinh. Sau sinh bạn chưa có kinh cũng rất có khả năng bạn lại chuẩn bị với “tập 2”. Nếu bạn chưa kết luận được mình bị tắc kinh sau sinh thật không thì có thể mua que thử thai để kiểm tra nhé!
3. Không vận động sau khi sinh cũng dẫn đến tắc kinh
Phụ nữ sau khi sinh thường “sợ” vận động mà họ không biết nếu không tập luyện cũng là tác nhân khiến chị em bị tắc kinh sau sinh. Nó dẫn tới việc sức đề kháng kém, lâu hồi phục cơ thể. Cho nên lơ là việc vận động sẽ gây ra tình trạng mà chị em đang lo lắng như trên đó.
4. Không chăm lo cho sức khỏe bản thân cũng làm tắc kinh sau sinh
Sau sinh, cơ thể người mẹ bị suy nhược đáng kể, thiếu hụt dưỡng chất và tâm lý lo lắng, căng thẳng. Hơn nữa, các bà mẹ của chúng ta lại chú ý, quan tâm cho đứa con bé bỏng của mình hơn bản thân khiến cơ thể, đầu óc không được nghỉ ngơi. Từ đó, khiến cho các cơ quan bên trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh sản bị chững lại. Đó chính là nguyên nhân gây tắc kinh sau sinh ở phụ nữ.
5. Do cơ địa của từng người
Tắc kinh sau sinh nhiều người hiểu lầm là vì thấy mình lâu có kinh nguyệt. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa mỗi người mà thời gian xuất hiện nguyệt san lại khác nhau. Đối với phụ nữ không nuôi con bằng sữa mẹ thì có kinh sau 6 tuần. Ngược lại với phụ nữ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ sẽ có kinh sau 6 tháng bởi vì các hormone tiết sữa kìm hãm sự rụng trứng ở phụ nữ.
Lưu ý: Bị tắc kinh sau sinh, chưa thấy kinh nguyệt không có nghĩa là không thể có thai. Đừng nghĩ đây là phương pháp tránh thai an toàn vì khả năng có bầu vẫn có thể xảy ra.
Bị tắc kinh sau sinh gây ra những ảnh hưởng gì?
Bị tắc kinh sau sinh không phải là vấn đề đáng lo ngại, nguy hiểm tới sức khỏe. Thế nhưng, chị em cũng không thể để nó kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và gián tiếp đến sự phát triển của con. Bởi vì nó sẽ gây ra một số vấn đề như:
- Chị em luôn trong tâm trạng lo lắng vì trễ kinh dẫn tới những bực bội, khó chịu. Bên cạnh đó, sức khỏe không tốt, ảnh hưởng đến sự nuôi dạy trẻ.
- Khi bị căng thẳng, stress, mệt mỏi dẫn tới chán ăn sẽ không đủ chất dinh dưỡng nuôi con.
- Tắc kinh sau sinh, phụ nữ sẽ không thể xác định được chu kỳ kinh nguyệt của mình để tránh có thai ngoài ý muốn.
- Ngoài ra, tắc kinh kéo dài có thể gây ra tình trạng suy buồng trứng, ảnh hưởng chức năng tuyến yên.
Xem thêm: Mẹ bị ra nhiều huyết trắng sau khi sinh phải làm sao?
Chính vì vậy, khi bị tắc kinh sau sinh quá lâu, chị em nên đến bệnh viện để được bác sỹ kiểm tra cụ thể. Bên cạnh đó là việc kết hợp những việc nên làm bên dưới chúng tôi gợi ý!
Vậy chị em bị tắc kinh sau sinh nên làm gì?
Trước khi điều trị bệnh thì cần phải biết rõ tác nhân gây bệnh từ đâu. Tùy vào mỗi người mà nguyên nhân bị tắc kinh sau sinh là khác nhau. Tuy nhiên, khi rơi vào tình trạng này vẫn phải đảm bảo các việc cần làm sau:
- Luyện tập thể dục thể thao điều độ. Khi mới sinh thì nên tập các bài tập nhẹ như đi lại nhẹ nhàng, lên xuống cầu thang. Sau khi dần hồi phục thì có thể tập chạy bộ hoặc các bài tập yoga đơn giản.
- Vệ sinh “cô bé” sau sinh nhẹ nhàng, đúng cách để cơ quan sinh dục không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây bệnh.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Chia sẻ với chồng và người thân để giảm bớt gánh nặng.
- Bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng. Không nên giảm cân đột ngột vì có thể ảnh hưởng đến hormone nội tiết tố. Nên giảm cân từ từ để đảm bảo dinh dưỡng cho cả 2 mẹ con.
- Nếu như bạn mới sinh được 2, 3 tháng thì nên đi khám phụ khoa sau sinh.
Trên đây là việc điều chỉnh lại những thói quen thường ngày có những mẹ bị tắc kinh sau sinh chưa biết. Có một lối sống lành mạnh sẽ giúp mẹ sớm ổn định lại nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên đó chỉ là việc bổ trợ cho vấn đề tắc kinh sau sinh, điều chỉnh lại thói quen cần có thời gian và sự kiên trì.
Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!
Nguồn: Mebeaz.com