TOP 7 ngũ cốc vừa lợi sữa vừa giảm cân – Loại nào tốt nhất?

Nhược điểm của nhiều loại ngũ cốc là quá nhiều dinh dưỡng khiến mẹ bị tăng cân. Vì thế, đa số các mẹ đang muốn tìm hiểu ngũ cốc lợi sữa giảm cân loại nào tốt để “vừa lợi sữa và vừa thon gọn dáng sau sinh”. Chắc chắn mẹ không thể bỏ qua 7 loại ngũ cốc lợi sữa giảm cân được Mebeaz tổng hợp ngay sau đây!

Phân biệt ngũ cốc lợi sữa giảm cân và ngũ cốc lợi sữa tăng cân

Trước khi đến với các loại ngũ cốc lợi sữa giảm cân thì các mẹ hãy phân biệt với ngũ cốc tăng cân sau đây:

– Giống nhau: Hầu như các loại ngũ cốc lợi sữa cơ bản đều có chứa các loại hạt như họ nhà đậu, hạt sen, ý dĩ, gạo lứt,….

– Tuy nhiên vẫn có sự khác nhau về thành phần và cách sử dụng

	NGŨ CỐC LỢI SỮA GIẢM CÂN	NGŨ CỐC LỢI SỮA TĂNG CÂN
Thành phần	Trong thành phần của bột ngũ cốc giảm cân sẽ có thêm: gạo lứt, yến mạch, hạt chia,…	Các thành phần siêu dinh dưỡng khác như hạt óc chó, hạt điều,…
Cách sử dụng	Nên pha uống kèm với sữa đặc hoặc đường, sữa tươi có đường	Sử dụng như hướng dẫn, không thêm đường, sữa mà chỉ pha ngũ cốc với nước ấm.

Các tiêu chí đánh giá một sản phẩm ngũ cốc lợi sữa giảm cân tốt

Để xác định bất cứ một sản phẩm nào, mỗi người chúng ta đều có những tiêu chí riêng. Đặc biệt lại là các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, nhiều chuyên gia đã đưa ra các tiêu chí sau:

• Nguồn gốc, xuất xứ: Phải rõ ràng, ở đâu, được sản xuất tại nhà máy nào hay do công ty nào chịu trách nhiệm về sản phẩm. Ngoài ra, phải có chứng nhận an toàn thực phẩm của Bộ y tế.
• Thành phần vừa là yếu tố đảm bảo tính an toàn, vừa giúp người dùng nắm được sơ qua về tác dụng sản phẩm. Thành phần ngũ cốc lợi sữa mang lại tác dụng giảm cân chủ yếu là các loại hạt như: yến mạch, gạo lứt, hạt chia,… Bởi chúng chứa tinh bột tốt, tạo cảm giác no lâu, giảm thèm ăn nên hiệu quả giảm cân được thể hiện rõ rệt.
• Tác dụng: Sản phẩm lợi sữa tất nhiên tập trung vào tác dụng gọi sữa mẹ về, tăng chất lượng sữa nhưng một sản phẩm ngũ cốc lợi sữa tốt sẽ đáp ứng được các vấn đề mẹ sau sinh gặp phải như giảm cân/tăng cân hay phục hồi cơ thể, mất ngủ, stress…. Hãy dành chút thời gian và dựa vào thành phần đã có để tìm hiểu liệu chúng có thực sự mang lại hiệu quả như thế không.
• Cách sử dụng: Dễ uống, dễ pha là tiêu chí cần thiết bởi sau sinh việc chăm sóc con cái của mẹ đã quá bận rộn nên tiện lợi, dễ pha, dễ uống cần phải được ưu tiên.
• Đáp ứng đủ quy trình chế biến cơ bản: Chọn lọc – làm sạch – phơi/sấy khô – nghiền – đóng gói.

TOP 7 loại ngũ cốc lợi sữa giảm cân tốt trên thị trường 

Tất cả các sản phẩm lợi sữa giảm cân dưới đây đều đảm bảo:

– Có đầy đủ chứng nhận ATTP của Bộ y tế với quy trình sản xuất nghiêm ngặt

– Pháp nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm rõ ràng

Chúng ta sẽ cùng đánh giá về thành phần và tìm kiếm sản phẩm được các mẹ phản hồi tốt nhất:

1. Ngũ cốc Queen Milk

Ngũ cốc lợi sữa Queen Milk là sản phẩm khác với một số loại ngũ cốc cùng loại bởi có sự kết hợp giữa các loại hạt với thảo mộc Đông y. Bởi vậy tác dụng lợi sữa của Queen Milk cũng nổi bật hơn các loại khác. 

Thành phần gồm 30 loại hạt siêu dinh dưỡng như: Macca, hạnh nhân, óc chó vàng, óc chó đỏ, hướng dương, hạt bí, tảo nhật, các hạt nhóm đậu. Ngoài ra là các loại thảo mộc nổi tiếng với tác dụng tăng tiết sữa, bài tiết sữa hiệu quả như chè vằng, bạch truật, đương quy, xuyên khung,…

Sản phẩm Queen milk có tác dụng gọi sữa về nhanh, cải thiện cả tình trạng ít sữa và sữa loãng nhằm nâng cao số lượng và chất lượng sữa mẹ. Hơn thế nữa, ngũ cốc lợi sữa Queen milk còn giúp các mẹ sớm lấy lại vóc dáng sau sinh, tránh tích mỡ thừa. Sử dụng cả cho mẹ bầu để giảm nghén, khó ăn,..

Giá bán của sản phẩm cũng không đắt, phù hợp với túi tiền của nhiều mẹ. Giá công khai trên website bán lẻ là: 180.000/gói 500gr.

ĐÁNH GIÁ: 9/10

2. Ngũ cốc lợi sữa Minmin

Ngũ cốc lợi sữa giảm cân loại nào tốt không thể không kể đến ngũ cốc Minmin. Đây là dòng sản phẩm ngũ cốc lợi sữa bình dân với giá thành khá rẻ.

Giá bán khoảng: 190.000/hộp 500gr

Ngũ cốc lợi sữa Minmin cũng đảm bảo đủ tiêu chuẩn về ATTP nên các mẹ có thể an tâm sử dụng.

Thành phần của ngũ cốc lợi sữa Minmin được nâng cấp lên 30 loại hạt siêu dưỡng chất như hạt óc chó, vừng đen, macca, hạnh nhân, hạt chia, yến mạch, hạt điều, hạt lanh, gạo lứt, ý dĩ, diêm mạch, kiều mạch, sachi, hạt Methi, các loại đậu và Nano Curcumin,…

Sản phẩm ngũ cốc Minmin có vô vàn tác dụng như tăng tiết sữa, giúp sữa đặc và thơm ngon hơn. Bên cạnh đó, thanh nhiệt, mát gan, thảo độc cơ thể. Hơn nữa làm đẹp da sáng mịn, ngừa nám và chống lão hóa; thon gọn vóc dáng sau khi sinh.

ĐÁNH GIÁ: 8,5/10

3. Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc

Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc được sản xuất bởi công ty TNHH sản xuất thương mại và dịch vụ Secret Life. Sản phẩm đảm bảo an toàn thực phẩm của Bộ y tế với quy trình sản xuất nghiêm ngặt.

Thành phần bao gồm 23 loại hạt gồm các loại đậu, yến mạch, gạo lứt ta – Nhật, mè đen, ý dĩ, hạt điều, chia Úc, óc chó, hạnh nhân, phấn hoa, macca, hồ đào, hạt lanh, diêm mạch… Đặc biệt có chứa hạt Methi của Ấn Độ – một trong những loại hạt ít thương hiệu sử dụng nhưng lại có tác dụng nhất trong việc cải thiện chất lượng sữa mẹ.

Ngũ cốc Lạc Lạc tác dụng tốt cho mẹ sau sinh về việc cải thiện nội tiết, giảm cân sau sinh và tăng chất lượng sữa mẹ đáng kể. Vì thế, đây cũng là ngũ cốc lợi sữa giảm cân tốt khi mẹ chưa biết lựa chọn loại nào.

Giá bán khoảng: 270.000/hộp.

ĐÁNH GIÁ: 8/10

4. Ngũ cốc lợi sữa nhà cừu

Ngũ cốc lợi sữa nhà cừu cũng là một trong những cái tên cần nhắc tới khi hỏi ngũ cốc lợi sữa giảm cân loại nào tốt. Nếu mẹ sử dụng đúng cách thì không chỉ lợi sữa cho con mà còn giảm cân cho mẹ.

Thành phần cũng không có gì đặc biệt như: các loại đậu, hạt sen, ý dĩ, ngô nếp, gạo lứt, óc chó, hạt chia,… Từ các thành phần chúng ta cũng có thể nhận thấy công dụng của sản phẩm như thế nào.

• Tăng chất lượng sữa, giúp mẹ bồi bổ sau sinh, hồi phục sức khỏe.
• Giúp bé phát triển trí não và thể lực dựa vào các chất lượng sữa kể trên.
• An thần tốt, ăn ngon ngủ tốt, phòng ngừa một số bệnh về tim mạch, huyết áp.
• Tác dụng giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng.

Giá bán của sản phẩm cũng khá thấp, dao động từ 200.000 – 300.000/hộp 1kg.

ĐÁNH GIÁ: 7,5/10

5. Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương

Thành phần ngũ cốc Bảo Phương cũng như nhiều sản phẩm ngũ cốc khác, bao gồm các loại hạt cơ bản như: Hạt chia, hạt óc chó, hạt sen, hạnh nhân, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, mè đen, đậu nành, ý dĩ, gạo lứt, và một số thành phần khác… Các loại hạt này cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. 

Bảo Phương mặc dù không có thành phần Methi nhưng vẫn khẳng định có thể tăng tiết sữa, giúp sữa đặc thêm chỉ sau 1 đến 5 ngày sử dụng. Ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa; lưu thông máu tốt; mát gan, thanh nhiệt; thành phần gạo lứt giúp giảm cân,..

Giá sản phẩm là 390.000/hộp 500gr

ĐÁNH GIÁ: 7/10

6. Ngũ cốc Hà Lan Milk

Hà Lan Milk là thương hiệu sữa nổi tiếng và mấy năm gần đây lấn sân sang cả mảng ngũ cốc. Đây là sản phẩm có xuất xứ rõ ràng nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm.

Về thành phần cũng cơ bản như nhiều loại ngũ cốc khác như: Hạt óc chó,hạnh nhân, hạt điều, hạt chia, hạt sen, yến mạch, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành, gạo lứt, mè đen, ý dĩ,… Trong đó glucomannan, chất xơ hòa tan, gạo lứt có tác dụng giảm cân. Cho nên ngũ cốc lợi sữa giảm cân loại nào tốt thì đây là một gợi ý hàng đầu.

Ngoài ra, ngũ cốc lợi sữa Hà Lan Milk còn giúp phòng tránh bệnh tim mạch, huyết áp, chống táo bón cũng hiệu quả không kém các sản phẩm cùng loại khác.

Giá bán lẻ cũng tương đối thấp: 286.000 đồng/1000gr.

ĐÁNH GIÁ: 7/10

7. Ngũ cốc lợi sữa hồng hoa

Ngũ cốc lợi sữa hồng hoa là cái tên có thể khá xa lạ với nhiều người nhưng đây là sản phẩm của Công ty TNHH TM DV Hồng Hoa Organic Care.

Thành phần của sản phẩm gồm 25 loại hạt: hạt macca, nhân óc chó đỏ, hạt chia, yến mạch, hạnh nhân, hạt điều, ý dĩ, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt bí, hạt kê, hạt sen, ngô vàng, diêm mạch, hồ đào, mè đen, đậu phộng, gạo lứt huyết rồng (đã ủ mầm ), đậu xanh, đậu đen, đậu tương, đậu đỏ, đậu trắng mắt cua, khoai lang, đậu rồng. 

Ngoài ra, bổ sung thêm thành phần Docosahexaenoic Acid (OMEGA 3) nên cũng được gọi là ngũ cốc lợi sữa Omega 3.

Tác dụng cũng tương tự là giúp tăng chất lượng sữa mẹ và bồi bổ, phục hồi cơ thể mẹ sau sinh.

Giá bán lẻ khoảng: 340.000/hộp 1kg

ĐÁNH GIÁ:6,5/10

Loại nào tốt nhất trong TOP 7 ngũ cốc lợi sữa giảm cân ở trên?

Cùng điểm lại danh sách các loại ngũ cốc lợi sữa giảm cân tốt nhất hiện nay: 

• Ngũ cốc Queen Milk: Điểm 9/10
• Ngũ cốc lợi sữa Minmin: Điểm 8,5/10
• Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc: Điểm 8/10
• Ngũ cốc lợi sữa nhà cừu: Điểm 7,5/10
• Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương: Điểm 7/10
• Ngũ cốc Hà Lan Milk: Điểm 7/10
• Ngũ cốc lợi sữa hồng hoa: Điểm 6,5/10

Như điểm số chúng tôi đánh giá ở trên thì các bạn cũng đã biết ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt nhất trong 7 loại trên. Đó là: Ngũ cốc lợi sữa Queen Milk. 

Sản phẩm này tốt nhất bởi:

• Thứ 1: Trong khi hầu hết các loại khác, thành phần chỉ chứa các loại hạt nên tác dụng kích sữa ít thì Queen Milk lại có sự kết hợp cả thảo dược tự nhiên. Cho nên sản phẩm này đáp ứng tiêu chí tăng cả số lượng và chất lượng sữa.
• Thứ 2: Đầy đủ cả các loại hạt giúp giảm cân và thảo dược lại càng thanh lọc, mát cơ thể.
• Thứ 3: Giá sản phẩm dưới 200.000 đồng nên phù hợp với nhiều đối tượng.

Hy vọng những chia sẻ trên mẹ đã biết chọn loại ngũ cốc lợi sữa nào có tác dụng kết hợp giảm cân tốt nhất cho mình. Các mẹ cũng cần lưu ý trong cách sử dụng sản phẩm để đạt hiệu quả tối ưu nhé!

Nếu mẹ đã trải nghiệm sản phẩm nào, hãy chia sẻ để các mẹ khác cùng tham khảo. Chúc các mẹ có nguồn sữa dồi dào cho bé mà vẫn có được vóc dáng thon gọn sau sinh!