Sau khi sinh da xanh xao: Nguyên nhân và nguy hiểm khi nào?
Sau khi sinh da xanh xao là trường hợp không ít người gặp phải nhưng tình trạng này kéo dài kèm một số dấu hiệu bất thường khác lại rất nguy hiểm. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Như thế nào được xem là nguy hiểm nhất? Cách khắc phục ra sao? Các mẹ cùng tham khảo bài viết sau nhé!
Nội dung chính trong bài
Nguyên nhân sau khi sinh da xanh xao
Tình trạng sức khỏe của các mẹ sau sinh thường rất kém, đặc biệt là các chị em có thể trạng yếu từ trước khi sinh. Mới sinh xong da xanh xao là bình thường nhưng chỉ mất ít thời gian làn da sẽ trở lại hồng hào như trước bởi được ăn uống bồi bổ đủ chất. Vậy nguyên nhân nào khiến da phụ nữ sau khi sinh bị xanh xao?
Có 3 nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng da xanh xao, nhợt nhạt sau sinh đó là: do thiếu máu, huyết áp thấp hoặc một bệnh lý nào đó.
Sau khi sinh da xanh xao có thể do thiếu máu
Thiếu máu là nguyên nhân phổ biến nhiều chị em gặp phải nhất. Tình trạng này xuất hiện là do cơ thể không sản xuất đủ số lượng hồng cầu cần thiết, làm giảm khả năng vận chuyển oxy lên máu.
Thiếu máu ở phụ nữ sau sinh chủ yếu là do quá trình sinh nở mất quá nhiều máu, bị băng huyết hoặc chế độ ăn uống kém dinh dưỡng, thiếu nhiều chất sắt. Thiếu máu còn kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, trống ngực, tim đập nhanh, hụt hơi,..
Huyết áp thấp
Sau khi sinh da xanh xao cũng có thể là do huyết áp thấp gây ra. Tình trạng này xuất hiện là do quá trình lưu thông máu bị ứ trệ, lưu lượng máu tuần hoàn đến mọi cơ quan bị giảm sút. Những nơi càng xa tim như não, da thì máu càng khó tới nên biểu hiện rõ nhất là da xanh xao. Bên cạnh đó kèm theo các triệu chứng như hoa mắt, chân tay lạnh, chóng mặt, mắt mờ.
Mắc phải bệnh lý
Ngoài 2 nguyên nhân trên, khi sản phụ sau sinh da xanh xao kéo dài có thể do mắc một số bệnh lý như:
- Bệnh về tim mạch: Nếu như mẹ mắc phải bệnh liên quan đến tim sẽ khiến da xanh xao bởi chức năng bơm máu của tim bị ảnh hưởng.
- Bệnh về đường hô hấp khiến cơ thể nhận được oxy ít hơn, máu lưu thông kém hơn nên cũng làm da trở nên xanh xao.
- Bệnh tắc nghẽn động mạch khiến tuần hoàn máu kém có thể gây ra hiện tượng da xanh xao thường là ở tay chân, kèm theo đó là các chi trở nên đau và lạnh.
Sau khi sinh da xanh xao biểu hiện nào là nguy hiểm?
Nếu như tình trạng da xanh xao là phổ biến thì không đáng lo nhưng trong một số trường hợp thì các mẹ cần đi khám ngay. Cụ thể là các biểu hiện khác thường sau:
- Uể oải, mệt mỏi
- Thiếu năng lượng
- Mạch nhanh
- Khó thở
- Tức ngực
- Choáng váng
Các tình trạng này cảnh báo sức khỏe của mẹ bị xấu đi. Nếu như kéo dài nhiều ngày thì sức khỏe của mẹ đang gặp nguy hiểm, cần được đi khám cẩn thận.
Ngoài ra, nếu như đột nhiên da bị tái xanh kèm dấu hiệu khó thở, chân tay lạnh, mất máu ngất xỉu, nôn ra máu, chảy máu trực tràng,…
Cách khắc phục tình trạng sau khi sinh da xanh xao
Da xanh xao không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu thẩm mỹ mà còn là căn nguyên từ một số bệnh lý khác ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác, gây teo cơ, suy giảm trí nhớ,… Khi gặp phải các triệu chứng được xem là nguy hiểm thì các mẹ cần thăm khám để được điều trị kịp thời. Còn đối với tình trạng sau khi sinh da xanh xao do thiếu máu, các mẹ cần khắc phục bằng các biện pháp sau:
Điều chỉnh chế độ ăn giàu chất sắt
Hầu hết các chị em sau khi sinh da xanh xao là do thiếu máu vì thế cần có một chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt gồm các loại thịt đỏ, gan động vật hay socola đen, rau xanh đậm,…
- Đồng thời, bổ sung vitamin C bằng ly nước cam trong và sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn.
- Tuy nhiên cần hạn chế đồ ăn chứa canxi trong khi ăn thực phẩm giàu sắt bởi canxi ức chế sự hấp thụ sắt.
- Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung viên uống sắt, vitamin B12 theo chỉ định của bác sĩ.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên có tác dụng tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Bên cạnh đó là hàng ngàn những lợi ích khác như: ngăn ngừa bệnh tật
Đối với các mẹ da xanh xao, nhiều khi do không tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. Vì thế, hãy thực hiện ngay những bài tập thể dục đơn giản ngoài công viên, khuôn viên, ban công nhà mình hoặc chạy bộ, đạp xe,…
Nghỉ ngơi hợp lý
Khi da xanh xao đã phản ánh tình trạng sức khỏe không tốt, nhiều khi stress quá cũng dẫn tới tình trạng này. Vì thế, nghỉ ngơi hợp lý là rất quan trọng để khiến tình trạng không trở nên tồi tệ hơn. Nếu biết kết hợp việc ăn uống, ngủ nghỉ tập luyện điều độ sẽ sớm giúp mẹ có lại làn da hồng hào, tươi tắn.
Bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ với các mẹ về nguyên nhân, biểu hiện nguy hiểm của tình trạng sau khi sinh da xanh xao và cách khắc phục như thế nào. Hy vọng với những chia sẻ trên các mẹ sẽ có những nhận định đúng để biết mình phải làm gì và khi nào cần đi khám. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh, rạng ngời!
Nguồn: Mebeaz.com