10 nhóm thực phẩm trẻ bị thủy đậu nên ăn và kiêng – Món ăn bổ dưỡng cho bé
Ăn gì khi trẻ bị thủy đậu là vấn đề được tất cả các bậc phụ huynh quan tâm và cân nhắc. Trẻ nên ăn gì? Uống gì? Kiêng gì?… để các triệu chứng bệnh được nhanh khỏi. Cùng Mebeaz đi tìm 10 nhóm thực phẩm mà bé nên và kiêng sử dụng khi mắc bệnh thủy đậu.
Nội dung chính trong bài
Khi trẻ mắc bệnh thủy đậu, cơ thể vô cùng khó chịu và ngứa ngáy. Khẩu vị của trẻ lúc này cũng không tốt, chán ăn, mệt mỏi… chính vì thế cần phải đặc biệt quan tâm tới chế độ dinh dưỡng. Một chế độ dinh dưỡng tốt và phù hợp sẽ tăng cường sức đề kháng và giảm nhẹ tình trạng bệnh mà trẻ đang gặp phải.
Ăn gì khi trẻ bị thủy đậu – 3 nhóm thực phẩm mẹ nên bổ sung ngay
Nước lọc và nước trái cây
Điều quan trọng nhất với trẻ em hay người lớn khi mắc bệnh thủy đậu đó là bổ sung đủ nước cho cơ thể. Mẹ nên cho bé uống nước thường xuyên. Có thể sử dụng nước lọc hoặc dùng nước ép trái cây. Những loại nước ép giàu vitamin C và vitamin A nên được ưu tiên.
Uống nhiều nước sẽ giúp đào thải độc tố ra ngoài. Đồng thời, nó cung cấp dinh dưỡng và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Trái cây
Nhiều người phân vân, trẻ bị thủy đậu nên ăn hoa quả gì thì loại hoa quả nên cho trẻ ăn nhiều chính là họ nhà cam, chanh, bưởi và các loại hoa quả có hàm lượng vitamin A cao: cà rốt, táo…
Một số người đưa ra lời khuyên không nên cho trẻ ăn hoa quả có múi vì chúng có thể làm cho những vết loét trong miệng bị xót vì hàm lượng axit xitric. Nhưng, chỉ khi nào trẻ bị những vết loét trong miệng thì mới cần hạn chế. Bình thường, nên cho bé uống thoải mái mẹ nhé!
Rau xanh
Rau xanh là nhóm thực phẩm được khuyên nên cho bé sử dụng nhiều khi trẻ bị thủy đậu. Một số loại rau giàu chất dinh dưỡng như: bông cải, cà rốt, cải bắp, giá đỗ, cà chua… Nếu trẻ không ăn được miếng lớn mẹ hoàn toàn có thể xay nhuyễn và nấu thành cháo, bột cho bé.
Một điểm cần phải lưu ý khi cho trẻ bị thủy đậu ăn đó chính là nên chế biến thức ăn thành dạng mềm, dễ nuốt. Mẹ có thể nấu cháo, súp, bột. Hay có thể nấu những món ăn bổ dưỡng mà bé thích mỗi ngày để bé ăn được nhiều hơn.
Trẻ bị thủy đậu không nên ăn gì? – 7 nhóm thực phẩm nên kiêng
Trẻ em bị thủy đậu nên ăn gì thì mẹ đã biết, vậy những loại thực phẩm nên kiêng để tình trạng bệnh nhanh chóng được cải thiện là gì?
Thức ăn vặt
Nhiều bậc cha mẹ thường chiều con nhỏ vào những ngày con bị ốm, thủy đậu và cho trẻ ăn đồ ăn vặt theo ý thích. Nhưng, điều này sẽ khiến cho tình trạng bệnh có xu hướng ngày một nghiêm trọng hơn. Trẻ không hề được nạp thêm năng lượng mà cơ thể có xu hướng suy nhược, mệt mỏi.
Vậy nên, trẻ bị thủy đậu không nên ăn gì thì đồ ăn vặt chính là đáp án đầu tiên mà mẹ tuyệt đối không được bỏ qua.
Bơ sữa
Bơ sữa và các chế phẩm từ nó là những món ăn, đồ uống hàng ngày được bé từ 6 tháng tới 2 tuổi sử dụng với số lượng lớn. Tuy nhiên, khi trẻ bị thủy đậu, việc sử dụng nhóm thực phẩm này có thể khiến cho tình trạng bệnh có xu hướng nghiêm trọng hơn. Mẹ cần lưu ý vấn đề này để không cho trẻ sử dụng quá nhiều sữa khi bị thủy đậu.
Hải sản: Tôm, cua, cá…
Vốn dĩ, hải sản là nhóm thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Nhưng, với những trẻ mắc bệnh thủy đậu, biểu hiện điển hình là trẻ mọc các nốt mọng nước và chúng sẽ vỡ ra. Nếu ăn thủy sản sẽ khiến cho trẻ bị ngứa ngáy, khó chịu vô cùng.
Chất béo bão hòa
Tất cả những loại thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa cao mẹ nên hạn chế sử dụng cho bé yêu của mình. Các thực phẩm như: pho mai, thịt có mỡ, trứng,… có thể khiến cho tình trạng viêm của bé nặng hơn cũng như làm chậm quá trình khỏi bệnh.
Thức ăn cay nóng
Với tất cả những người mắc bệnh thủy đậu và đặc biệt là trẻ em khi ăn các món ăn cay nóng sẽ khiến cho các vết loét có xu hướng nghiêm trọng hơn; đặc biệt là những vết loét trong khoang miệng.
Do vậy, hạn chế tối đa việc cho trẻ dùng những loại thực phẩm này. Thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm lành tính sẽ giúp bé yêu nhanh khỏi bệnh hơn nhiều.
Đồ ngọt, đồ mặn
Những loại thực phẩm có hàm lượng muối và đường cao đều không tốt cho trẻ khi bị thủy đậu. Nên cho trẻ ăn những món ăn mẹ nấu thay vì gọi đồ ăn sẵn. Những thực phẩm này có hàm lượng đường/ muối khá cao.
Thực phẩm có hàm lượng Arginine
Arginine chính là một loại axit amin có tác động thúc đẩy các virus hoạt động mạnh mẽ. Điều này có thể khiến cho tình trạng bệnh có thể trở nên nghiêm trọng và kéo dài. Do vậy, không cho trẻ ăn các loại hạt, socola… khi đang bị bệnh.
Thực đơn bổ dưỡng dành cho trẻ bị thủy đậu biếng ăn
Một số món ăn cho trẻ bị thủy đậu mẹ có thể tham khảo và nấu cho bé yêu để tăng cường dinh dưỡng, nhanh khỏi bệnh:
Cháo đậu thịt heo
Đây là món ăn đơn giản, mùi vị dễ ăn và dù bé là bạn là trẻ bị thủy đậu biếng ăn đi chăng nữa chắc chắn cũng thích món ăn này.
Chuẩn bị:đậu xanh 30g, đậu đỏ 30g, gạo tẻ 80g, thịt heo băm nhỏ 50g. Sau đó, rửa sạch nguyên liệu và cho tất cả vào nồi nấu thành cháo. Nêm gia vị vừa ăn.
Cháo đỏ, ý dĩ
Cháo đỏ ý dĩ là một loại cháo ngọt, mùi vị thơm ngon, dễ ăn, kích thích vị giác của trẻ.
Chuẩn bị: gạo tẻ 100g, ý dĩ nhân 20g, đậu đỏ 30g, thổ phục linh 30g. Rửa sạch, cho vào nồi với một lượng nước thích hợp và nấu thành cháo. Khi ăn cho một chút đường phèn.
Nước 3 loại đậu và cam thảo
Nước đậu và cam thảo có hương thơm dịu nhẹ, dễ chịu. Mẹ không biết nấu món ăn gì khi trẻ bị thủy đậu thì chắc chắn đây là một gợi ý nên cân nhắc.
Chuẩn bị: đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh (mỗi loại 100g); cam thảo bắc 2g. Sau đó, cho tất cả hỗn hợp đun với 1 lít nước. Đun tới khi nào còn khoảng 500ml thì tắt bếp và chia nhỏ thành nhiều lần cho bé uống trong ngày.
Bài viết nhỏ, hy vọng có thể giúp các mẹ trả lời được câu hỏi: trẻ bị thủy đậu nên ăn uống gì? Một chế độ dinh dưỡng tốt chắc chắn sẽ giúp bé yêu của bạn tăng cường được sức đề kháng và nhanh chóng khỏi bệnh hơn.
Nguồn: Mebeaz.com