Đừng hỏi bị nám da sau khi sinh phải làm sao nữa? Hãy làm ngay cách này
“Em năm nay 27 tuổi, mới sinh con đầu lòng được 2 tháng. Không hiểu sao từ lúc mang thai cho tới bây giờ em xuống sắc ghê gớm. Mặt em nổi nhiều vết thâm nám, sạm đen, mất cảm tình lắm ạ, em còn không dám soi gương nữa. Vậy xin hỏi phụ nữ bị nám da sau khi sinh phải làm sao? Có cách nào chữa trị không ạ? Nhân đây em cũng xin được hỏi là sử dụng sản phẩm hay kem trị nám nào hiệu quả ạ. Cảm ơn bác sĩ!”
Phạm Hà Ngọc Minh (Gia Lâm – Hà Nội)
Nội dung chính trong bài
Chuyên gia giải đáp: Bị nám da sau khi sinh phải làm sao?
Chào bạn Ngọc Minh!
Tình trạng nám, sạm, tàn nhang là một trong những triệu chứng của suy giảm nội tiết tố estrogen – Hormone quyết định sự mịn màng, trắng sáng của làn da, duy trì sắc đẹp và sinh lý nữ.
Thêm vào đó là tình trạng lo âu, căng thẳng, thức đêm chăm sóc con nhỏ cũng sẽ khiến cho nám da trở nên trầm trọng hơn.
Không chỉ mẹ Ngọc Minh, chúng tôi cũng đã nhận được nhiều câu hỏi như phải làm sao khi bị nám da sau khi sinh? Hay cách nào chữa trị tự nhiên, an toàn?…
Theo lý thuyết sau khi sinh khi nào cơ thể ổn định, nội tiết tố cân bằng thì tình trạng này sẽ tự hết nhưng thực tế thì phải tùy vào cơ địa của mỗi người, đa phần là bị “đeo bám” dai dẳng vì chân nám đã hình thành và lan rộng trên khuôn mặt nhất là 2 bên gò má, trán, cằm…
Vậy bị nám da sau khi sinh phải làm sao? Câu trả lời là mẹ nên sử dụng một số cách chăm sóc da bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà và kết hợp sử dụng sản phẩm cân bằng nội tiết tố an toàn từ bên trong mới có thể điều trị tận gốc tình trạng của da.
Gợi ý một số cách trị nám da sau khi sinh hiệu quả từ bên ngoài
– Cách trị nám da sau khi sinh bằng rau mùi: Rau mùi chứa nhiều chất xơ, thành phần tinh dầu trong loại rau thơm này giúp loại bỏ các vết nám, tàn nhang trên gương mặt. Thực hiện rất đơn giản, chỉ cầy đun nước rau mùi rửa mặt hàng ngày hoặc giã ra lấy nước đắp mặt, kiên trì áp dụng vết nám nhanh chóng biến mất.
– Hành tây trị nám da sau khi sinh: Thành phần của củ hành tây chứa vitamin E và tinh dầu có thể làm mờ vết nám hiệu quả. Lấy 1 củ hành tây, thái mỏng, cho thêm nước vào đun sôi, khi nào hành tây chuyển màu nâu vàng dạng sệt thì tắt bếp. Khi nước này nguội, cho thêm 1 thìa mật ong, đảo đều và bôi lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng công thức trị nám da sau khi sinh này 2 lần/ tuần sẽ cho kết quả bất ngờ.
– Mặt nạ sữa tươi và chanh: Dùng 2 thìa nước cốt chanh kết hợp với 2 thìa sữa tươi không đường đắp mặt 3 lần /tuần sẽ hết thâm nám, da bật tone rất nhiều.
– Đắp mặt nạ hoa quả: Những loại hoa quả có tác dụng trị nám da sau khi sinh như chuối, bơ, dưa chuột, cà chua… Hàm lượng axit nhẹ và vitamin A sẽ nhanh chóng loại bỏ các vết thâm nám.
Đừng hỏi bị nám da sau khi sinh phải làm sao nữa, ngay bây giờ chị em hãy bắt tay vào công cuộc làm đẹp của mình thôi.
Lời khuyên dành cho mẹ:
Khi sử dụng các biện pháp chăm sóc da từ bên ngoài, các mẹ cần chú ý những vấn đề sau:
– Nên sử dụng đồ bảo hộ, kem chống nắng an toàn khi ra ngoài vì tia UV chính là tác nhân gây ra nám, sạm da.
– Nhiều mẹ đặt vấn đề sử dụng kem trị nám da sau khi sinh. Lời khuyên dành cho mẹ là không nên lạm dùng các loại sản phẩm mỹ phẩm này. Chưa nói tới chất lượng và xuất xứ không rõ ràng mà hiệu quả chưa chắc đã tốt và an toàn cho da. Có thể là thời gian đầu mẹ sẽ thấy da sáng và cải thiện rõ ràng nhưng sẽ phải phụ thuộc vào các loại kem vì ngưng sử dụng da sẽ yếu và không ngừng bắt nắng.
Xem thêm: Sau khi sinh bị rối loạn nội tiết tố – Khắc phục nhanh ĐỪNG để hậu quả
Cân bằng nội tiết tố – Bí quyết trị nám da sau khi sinh từ bên trong
Nguyên nhân sâu xa của nám, sạm da sau sinh chính là rối loạn nội tiết tố khiến hắc tố melanin bị kích thích hoạt động. Chính vì thế để trả lời cho câu hỏi bị nám da sau khi sinh phải làm sao, nhất định chị em không được quên chăm sóc sức khỏe và cân bằng nội tiết tố, có như vậy thì nám da mới có thể trị tận gốc. Dưới đây là một trong những gợi ý bổ sung estrogen tự nhiên để cân bằng nội tiết tố cho chị em:
– Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là trái cây, rau, củ quả. Estrogen tự nhiên có nhiều trong súp lơ xanh, đậu nành, các loại hạt ngũ cốc, khoai lang, cá hồi, gan động vật, các thảo dược tự nhiên… Lưu ý thêm là đây là cách bổ sung nội tiết tố estrogen an toàn, được các chuyên gia khuyến cáo nên áp dụng. Vì estrogen tự nhiên có cấu trúc giống estrogen nội sinh nên không gây ra những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe. Tuy vậy, cần phải có thời gian kiểm chứng lâu dài.
– Cải thiện tâm trạng và giấc ngủ: Nên chia sẻ công việc với những người xung quanh hoặc chồng của mình. Ngoài ra, mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi lúc bé ngủ để sức khỏe đảm bảo nhất.
– Trong thời gian ở cữ, không nhất thiết là phải đóng kín cửa ở trong nhà, mà nên vận động nhẹ nhàng, nói chuyện với anh em, bạn bè, chơi cùng con.
– Sử dụng thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố. Hiện nay có rất nhiều dòng thực phẩm chức năng với những lời quảng cáo là bổ sung estrogen chữa rối loạn nội tiết tố. Tuy nhiên, các mẹ cần hết sức lưu ý, vì bổ sung estrogen từ ngoài vào đôi khi sẽ làm cho lượng hormone này dư thừa trong cơ thể từ đó sinh ra nhiều vấn đề sức khỏe, làm mất cân bằng trầm trọng hơn, thậm chí có thể gây ra ung thư buồng trứng….
Giải pháp nào nhanh và an toàn cho mẹ?
Vậy phải làm sao để chữa trị khi bị nám da sau khi sinh nhanh chóng, hiệu quả lại an toàn? Mách nhỏ các mẹ là nên sử dụng sản phẩm viên uống Slady – Viên uống mới xuất hiện trên thị trường nhưng đang tạo ra “cơn sốt” trong cộng đồng các mẹ bỉm sữa.
Theo đánh giá của các chuyên giá, đây là là sản phẩm rất an toàn, phù hợp với các đối tượng bị rối loạn nội tiết như mãn kinh, tiền mãn kinh, mẹ sau sinh đặc biệt là đang cho con bú cũng có thể sử dụng được.
Với thành phần là các thảo dược tự nhiên, cơ chế của SLady tác động vào hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng để tiết ra hormone cân bằng cho cơ thể. Chính vì thế rất an toàn với người sử dụng, không làm mất cân bằng estrogen, không tác dụng phụ.
Đặc biệt, ngoài việc cải thiện làn da, các vết nám thì SLady còn giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng cường ham muốn, cải thiện tình trạng khô hạn ở phái nữ…
Hy vọng, với những gợi ý ở trên sẽ giúp các mẹ giải đáp được câu hỏi bị nám da sau khi sinh phải làm sao? Việc lựa chọn phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ, tuy nhiên nên cân nhắc để không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.
Nguồn: Mebeaz.com