Mách mẹ cách bảo quản, dự trữ sữa mẹ trong tủ lạnh “chuẩn” nhất
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đang là phương pháp được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng nhằm dự trữ và duy trì nguồn dinh dưỡng quý giá cho con. Vậy bảo quản sữa trong tủ lạnh như thế nào cho đúng cách. Những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây sẽ trả lời các mẹ.
Nội dung chính trong bài
Hồ Bích Phương (Hải Phòng) hỏi: Em mới sinh bé được hơn 1 tháng. Trộm vía từ ngày đẻ con tới giờ bé bú mẹ hoàn toàn. Em thuộc cơ địa lắm sữa, ngày nào cũng phải thay đôi, ba cái áo vì sữa về nhiều quá. Lúc trước không biết nên toàn vắt bỏ đi.
Hôm vừa rồi nghe mấy chị em trên diễn đàn bỉm sữa mách dùng tủ lạnh trữ sữa cho con sau này. Nhà em thì cũng có tủ lạnh nhưng không biết trữ sữa vào tủ lạnh có được không và cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh như thế nào?
Thêm một vấn đề nữa mà em muốn hỏi đó là cách bảo quản sữa mẹ dùng trong ngày? Công việc kinh doanh của em đôi khi phải chạy đi chạy lại. Em muốn vắt ra để ông bà ở nhà có thể cho cháu ăn được. Vậy mong chuyên gia tư vấn giúp ạ!
Có nên trữ sữa mẹ trong tủ lạnh không?
Chào bạn Bích Phương!
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi tới các chuyên gia của Mebeaz. Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đang là trào lưu được rất nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng nhầm lưu trữ nguồn dinh dưỡng quý giá này cho con những lúc vắng nhà hoặc bổ sung thêm thời kỳ ăn dặm.
Câu hỏi mà nhiều mẹ vẫn thắc mắc đó là bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh có tốt không?
Câu trả lời là CÓ nếu các mẹ bảo quản đúng cách, tuy là không tốt như việc bé trực tiếp bú mẹ nhưng sữa trữ trong tủ lạnh vẫn giữ được hầu hết các chất dinh dưỡng và tốt hơn dùng sữa công thức.
Ưu điểm của hình thức này là:
– Bảo quản được lượng sữa mẹ bị dư thừa.
– Có thể dự trữ được trong thời gian lâu dài.
– Sữa không bị hỏng khi vắt lâu như để ở nhiệt độ phòng.
– Dễ dàng sử dụng và là giải pháp “an tâm” khi mẹ vắng nhà.
Tuy là có nhiều ưu điểm nhưng nếu không biết cách dự trữ sữa mẹ trong tủ lạnh như thế nào sẽ rất nguy hiểm, thậm chí là “rước vi khuẩn” vào người.
>> Xem thêm: Đọc ngay để biết mẹ có bảo quản sữa trong tủ lạnh sai cách không
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh chuẩn nhất
Chuẩn bị:
- Túi hoặc bình trữ sữa mua ở những nơi có uy tín.
- Dụng cụ vắt sữa.
- Bút lông để ghi ngày dự trữ, sau này tiện theo dõi hạn sử dụng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tay trước khi tiến hành vắt sữa.
- Sau khi đã vắt sữa ra rồi thì nhanh chóng cho vào đồ bảo quản túi/ bình.
- Dùng bút lông ghi ngày dự trữ. Chú ý, sữa vắt trong ngày có thể đổ chung 1 túi nhưng không được trộn lẫn với những ngày trước đó. Ngày nào riêng của ngày đó.
- Cho sữa vào ngăn đá hoặc ngăn mát tủ lạnh tùy vào nhu cầu sử dụng.
Lưu ý: Nếu bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá tủ lạnh mẹ nên bỏ sâu vào bên trong, không để ngoài cánh tủ (Vì nơi này ít mát nhất). Dùng túi zip loại to có khóa kéo để bọc những túi trữ sữa nhỏ vào. Làm như vậy sẽ hạn chế đối đa vi khuẩn xâm nhập.
Nếu là bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh. Sau mỗi lần bé bú thì chiết ra một lượng vừa phải, rã đông. Nếu bé không dùng hết lượng này thì bỏ đi chứ không dự trữ nữa. Cứ 2 ngày 1 lần nên dồn lượng sữa trong ngăn mát lại 1 một túi và để lên ngăn đá (Nhớ ghi ngày tháng bảo quản).
>> Xem thêm: Nguy hiểm khi rã đông sữa mẹ sai cách! Cách rã đông ĐÚNG NHẤT
Sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh để được bao lâu?
Sữa mẹ ngọt, mát, rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Thời gian bảo quản sữa mẹ ở từng môi trường nhiệt độ như sau:
- Sữa mẹ ở nhiệt độ phòng trên 26 độ C: Dùng được tối đa trong vòng 1 giờ.
- Sữa mẹ ở môi trường điều hòa dưới 26 độ C: Thời hạn sử dụng là 6 tiếng.
- Sữa mẹ để trong ngăn mát: Để không quá 48 giờ.
- Sữa mẹ để trong ngăn đá: Nếu là loại 1 cửa thì thời gian sử dụng là 2 tuần, loại 2 cửa có ngăn đá riêng thì 4 tháng, còn loại tủ lạnh chuyên dụng có thể để được trong vòng 6 tháng.
Khi đã xác định được thời hạn sử dụng chị em có thể chọn cách bảo quản sữa mẹ dùng trong ngày hoặc để dự trữ trong thời gian lâu dài.
Một số lưu ý khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Dưới đây là một số điều các mẹ cần nhớ khi dự trữ sữa trong tủ lạnh, sao cho đúng cách và an toàn nhất.
- Sữa mẹ sau khi được rã đông làm ấm thì phải bỏ đi, không nên tiếp tục giữ lại.
- Nếu có ý định trữ đông thì khi vắt ra bỏ vào tủ lạnh càng sớm càng tốt.
- Các loại bình hoặc túi trữ sữa phải được tiệt trùng, mua ở nơi uy tín nhất.
- Không lấy khay đá để trữ sữa mẹ.
- Không thêm sữa mẹ đã vắt vào các túi đã đông trước đó.
- Nên có ngăn để sữa cách xa ngăn để thức ăn.
- Sữa quá hạn tuyệt đối không dùng. Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng là: Sữa nổi váng, vị chua, mùi hôi…
Khi bé càng lớn, số lượng và chất lượng sữa mẹ sẽ suy giảm và không đủ đáp ứng cho sự phát triển của bé. Giải pháp là mẹ nên dùng viên uống lợi sữa Mabio – Với thành phần từ thảo dược tự nhiên, Mabio giúp mẹ duy trì sự ổn định về chất và lượng của sữa mẹ.
Đọc xong bài viết này chắc hẳn các chị em đã biết cách dự trữ và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh rồi chứ? Chúc các chị em sức khỏe và dồi dào sữa cho con bú.
Nguồn: Mebeaz.com