Mẹ bỉm 9X chỉ cách làm đẹp sau khi sinh tại nhà hiệu quả CỰC bất ngờ

Thân hình sồ sề, nước da sạm đen, thâm nám là nỗi ám ảnh của các bà mẹ sau sinh. Để tìm được một công thức làm đẹp da sau khi sinh tại nhà hiệu quả và hợp với cơ địa của mình không phải là việc dễ dàng. Câu chuyện chăm sóc và làm đẹp da của một bà mẹ 9X dưới đây sẽ tiếp thêm động lực cho các chị em.

Chị Minh Thúy 27 tuổi, hiện đang sinh sống tại Hải Hậu, Nam Định chia sẻ: “ Thời kỳ mang thai và sau khi sinh em xuống sắc lắm. Mặt thâm nám và nhiều mụn, một số bộ phận như bụng, nách, cổ, mông sạm đen, thân hình mập mạp đi lại rất nặng nề….

Tuy nhiên, chỉ sau một tháng áp dụng một số cách làm đẹp sau khi sinh tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên như gừng, nghệ, gấc… em đã có một làn da trắng và vóc dáng cân đối như thời còn con gái”.

Dưới đây là cách làm của chị Thúy:

Đẹp lên nhờ chế độ ăn uống và tập luyện

Chế độ ăn uống và tập luyện đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện làn da và vóc dáng, không những vậy còn giúp Thúy có đủ sữa cho con bú.

Thực đơn hàng ngày của em không bao giờ thiếu các chất như: Chất đạm, chất béo, tinh bột, chất sắt, chất xơ… Thay vì sử dụng nhiều thịt thì em ăn cá nhiều hơn. Đặc biệt, em còn chia nhỏ khoảng 5 – 6 bữa ăn chính phụ trong 1 ngày, không ăn dồn dập để mỡ thừa không có cơ hội tích tụ.

Ngoài ra, em cũng không quên uống nước, bao gồm cả nước lọc và nước ép hoa quả. Em thường sử dụng quả bưởi, cam, dừa, táo… để uống thêm.

Đối với Thúy việc nuôi con bằng sữa mẹ là cách làm đẹp sau khi sinh tại nhà tự nhiên và đơn giản nhất. Bởi cho con bú sẽ khiến tiêu thụ 300 – 500 calo một ngày, từ đó giúp cho vóc dáng thon gọn hơn.

Mỗi buổi sáng và chiều Thúy dành ra 30 phút để đi dạo bộ cùng con hoặc tập một số bài yoga cơ bản, nhẹ nhàng. Cách vận động này không chỉ giúp cho tinh thần thoải mái mà còn làm cho vóc dáng săn chắc hơn rất nhiều.

Xem thêm: Bất ngờ với tuyệt chiêu làm đẹp da sau khi sinh con 2 tháng của mẹ 9X

Cách làm đẹp da, cải thiện thâm rạn sau khi sinh tại nhà với rượu, gừng, nghệ, gấc hạ thổ

Thúy có được làn da đẹp mịn màng, cơ thể cân đối như bây giờ không thể kể tới bí quyết này. Tình cờ một lần bà chị họ quê Ninh Bình sang chơi, thấy da em xấu, bụng rạn, cổ và nách thâm đen… Chị ấy mách dùng rượu, gừng, nghệ, hạt gấc hạ thổ sẽ “khỏi ngay”.

Vậy là bà chị gửi sang cho 1 lít nước cốt làm từ cách đây hơn 1 năm. Một tháng kiên trì áp dụng, Thúy như được “thay da đổi thịt”. Ai nhìn vào cũng thấy khác.

Cách thực hiện rất đơn giản chị em nhé:

Sau khi tắm xong, để cơ thể hết nước, da khô thoáng. Dùng một miếng vải mỏng (Em thường lấy khăn sữa của con) nhúng vào hỗn hợp rượu, gừng, nghệ, hạt gấc hạ thổ. Sau đó, thoa kỹ khắp người, nhớ chừa khuôn mặt và 2 bầu ngực vì đây là những vùng da mỏng dễ bị bỏng rát.

Bôi kỹ hơn những vùng bị thâm rạn da như: Bụng, nách, cổ, mông… Massage nhẹ nhàng làn da cho các nguyên liệu thấm đều, khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại sạch sẽ bằng nước ấm.

Với cách làm đẹp sau khi sinh tại nhà này không những làn da sẽ đẹp hơn mà mỡ bụng cũng sẽ giảm đi đáng kể. Nếu kết hợp với việc quấn muối nữa thì chắc chắn vòng eo sẽ thon gọn và không còn sồ sề, ngấn mỡ.

Xem thêm: Bật mí cách ngâm rượu nghệ cho bà đẻ đánh bay sẹo nám, rạn da

Một số lưu ý với cách làm đẹp sau khi sinh tại nhà

Tất cả những cách làm đẹp sau khi sinh tại nhà em chia sẻ ở trên đều có thành phần tự nhiên, tốt cho da, khiến da không bị bào mòn như dùng một số loại mỹ phẩm.

Tuy nhiên, chị em cũng cần phải lưu ý một số điều khi áp dụng:

– Tẩy da chết, dưỡng ẩm da thường xuyên.

– Chống nắng khi ra ngoài: Tia cực tím rất có hại cho da, khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Do đó, bất cứ lúc nào ra ngoài chị em cần có biện pháp che chắn, sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt để bảo hộ.

– Chị em có thể tự làm một hũ rượu gừng, nghệ, hạt gấc nhưng nên đảm bảo các nguyên liệu phải sạch và tốt nhất là hạ thổ khoảng 3 tháng trở lên mới nên dùng.

Trên đây là một số cách làm đẹp sau khi sinh tại nhà của chị Minh Thúy, hy vọng sẽ giúp ích cho chị em trong quá trình cải thiện nhan sắc và vóc dáng của mình. Chúc các mẹ thành công!

Nguồn: Mebeaz.com