Các chuyên gia sức khỏe đã khuyên rằng, phụ nữ sau khi sinh nên tập làm quen với việc uống nghệ và mật ong để có một sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên, sẽ là lãng phí nếu sử dụng nghệ và mật ong không đúng cách. Do đó, hãy cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây để tìm hiểu cách uống nghệ với mật ong cho phụ nữ sau khi sinh đúng nhất!
Nội dung chính trong bài
Cách uống nghệ với mật ong đạt chuẩn chuyên gia
Sau khi sinh, các chị em phụ nữ có thể sử dụng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ uống với mật ong. Để có cách uống chuẩn chuyên gia, hãy tuân thủ các nguyên tắc như sau:
- Cách pha uống nghệ với mật ong sau khi sinh
Nếu uống tinh bột nghệ với mật ong sau khi sinh, các mẹ hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà theo các cách sau đây:
- Pha 1 – 2 thìa tinh bột nghệ với nước ấm + mật ong nguyên chất và khuấy đều. Lưu ý nên dùng nước ấm khoảng 40 độ.
Ngoài mật ong, các mẹ có thể cho thêm những nguyên liệu khác như sữa tươi hoặc sữa chua theo sở thích của cá nhân.
- Thời gian uống
Khi đã pha chế bột nghệ với mật ong, các mẹ nên uống ngay. Lưu ý không đợi nước quá nguội mới uống bởi khi đó có thể khiến nghệ và mật ong bị keo lại.
- Nên uống nghệ với mật ong vào lúc nào trong ngày
Mặc dù hiệu quả mà nghệ và mật ong mang lại không còn gì chối cãi. Tuy nhiên, để uống nghệ với mật ong sau khi sinh đúng cách, các chuyên gia sức khỏe cho rằng, phụ nữ sau khi sinh nên uống 2 ly bột nghệ với mật ong mỗi ngày.
Bên cạnh đó, các mẹ nên uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn 1 giờ để có hiệu quả tốt nhất. Lưu ý không nên vừa ăn vừa uống vì thức ăn có thể làm mất tác dụng của hoạt chất currcumin.
- Một số lưu ý khi uống nghệ với mật ong sau khi sinh
Để có được cách uống nghệ với mật ong sau khi sinh đúng nhất, các mẹ cần lưu ý một số điều sau:
- Tham khảo địa chỉ bán tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi uy tín, đảm bảo chất lượng.
- Khi uống tinh bột nghệ với mật ong sau khi sinh, các chị em lưu ý không sử dụng thuốc tây.
- Không tự tiện uống tinh bột nghệ bừa bãi.
- Trong trường hợp có những phản ứng khác thường, các mẹ cần dừng uống tinh bột nghệ với mật ong và tham khảo thêm chỉ dẫn của bác sĩ.
Sau khi sinh có nên uống nghệ với mật ong? Tác dụng là gì?
Như đã nói ở trên, phụ nữ sau khi sinh uống nghệ với mật ong có nhiều tác dụng bất ngờ.
- Sau khi sinh uống nghệ với mật ong có tác dụng tránh được nhiều triệu chứng hậu sản.
- Nghệ với mật ong kết hợp giúp phụ nữ nhanh hồi phục sức khỏe, tránh được các viêm nhiễm từ vết thương sinh nở.
- Đồng thời, nếu biết cách, các mẹ có thể làm đẹp da, lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau khi sinh nhờ hai loại nguyên liệu rẻ tiền này.
- Cuối cùng, uống tinh bột nghệ với mật ong còn giúp các mẹ bỉm sữa nói KHÔNG với chứng táo bón sau khi sinh.
Chính vì vậy, trả lời cho thắc mắc sau khi sinh có nên uống nghệ với mật ong không thì câu trả lời luôn là CÓ.
Đánh giá của mẹ bỉm sữa sau khi uống nghệ với mật ong sau sinh
Nói về hiệu quả sau khi uống nghệ với mật ong sau khi sinh, chị Phan Quỳnh Chi (Hòa Bình) chia sẻ rằng:
“Trước khi sinh mình đã mua 2 kg tinh bột nghệ uống rồi. Vừa uống vừa đắp mặt luôn. Chống được bao nhiêu bệnh chứ nghe mấy thuốc quảng cáo trên ti vi không yên tâm. Sau nhiều người hỏi quá còn tự mầy mò làm tinh bột nghệ ở nhà bán. Coi như có thêm nguồn thu nhập”.
Bà mẹ bỉm sữa Nguyễn Ngọc Hiền cũng bật mí bí quyết có làn da mịn màng, hồng hào bằng nghệ với mật ong sau khi sinh:
“Từ hồi đẻ xong, ngày nào cũng 2 cốc nghệ với mật ong. Uống đến tận bây giờ luôn. Có 1 thời gian mình trào ngược dạ dày nên dừng uống nhưng vẫn đắp mặt nạ. Sau này chữa khỏi bệnh thì cũng có uống nhưng uống dãn ra”.
Sau những chia sẻ này, đội ngũ ban biên tập Mebeaz.com rất hy vọng sẽ giúp các mẹ bỉm sữa có được những thông tin về cách uống nghệ với mật ong cho phụ nữ sau khi sinh đúng cách nhất. Cảm ơn quý bạn đọc đã theo dõi bài viết này!