Nhiều bà mẹ tin rằng xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng các loại lá, thảo dược là cách tốt nhất và an toàn nhất để cứu rỗi những tổn hại của cô bé. SAI! SAI HOÀN TOÀN! Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết rằng chúng ta đã ảo tưởng quá mức về phương pháp xông hơi vùng kín như thế nào nhé!
Nội dung chính trong bài
Có nên xông vùng kín sau khi sinh không?
Sau khi sinh con, dù là sinh thường hay sinh mổ thì vùng kín của chị em cũng không thể tránh khỏi tình trạng lỏng lẻo, khô hạn. Để đối phó với rắc rối này, từ ngày xưa các bà các mẹ đã nghĩ ra một tuyệt chiêu, đó chính là cách xông hơi vùng kín sau khi sinh.
Theo như lời của nhiều mẹ chia sẻ, xông hơi là phương pháp “làm đẹp” đơn giản, có tác dụng se khít, trị viêm nhiễm, khử mùi hôi sau sinh và làm hồng nhanh chóng. Ngoài ra, các cách xông hơi vùng kín sau khi sinh còn giúp bà mẹ giải tỏa căng thẳng, stress vô cùng hiệu quả.
Vì thế, việc này đã trở thành một thủ tục không thể thiếu của hầu hết các bà mẹ.
Tuy nhiên trên thực tế thì chúng ta có nên xông hơi vùng kín sau khi sinh con hay không?
Câu trả lời là CÓ, nhưng không nên lạm dụng. Bởi vì thực chất xông hơi chỉ mang lại một lợi ích duy nhất là giúp người mẹ cảm thấy thoải mái. Nhưng ngược lại với lợi ích ít ỏi này lại là vô vàn tác hại, trong đó có thể kể đến:
– Nhiệt độ cao từ các loại nước lá thảo dược để xông vùng kín sau khi sinh có thể làm tổn thương vùng da ở âm đạo vốn đã rất mỏng manh.
– Nếu bà mẹ đang bị tiền ung thư âm đạo, tuyệt đối không được xông hơi vùng kín, vì tình trạng bệnh sẽ phát triển rất nhanh chóng.
– Xông hơi thường xuyên có thể làm mất nước ở vùng kín, gây khô âm đạo, dễ viêm nhiễm.
– Chưa có nghiên cứu nào chứng minh được rằng xông hơi có thể làm se khít hay làm hồng vùng kín.
– Xông hơi trong tư thế ngồi xổm không hề tốt cho bà mẹ sau khi sinh con. Nguy hiểm hơn nữa, nó còn làm tăng nguy cơ bị sa dạ con.
Kỹ thuật xông hơi vùng kín sau sinh cơ bản mẹ cần biết
Để giúp bà mẹ không gặp phải những tác hại không mong muốn do xông hơi vùng kín sau khi sinh sai cách, Mebeaz xin gửi đến bạn đọc kỹ thuật xông hơi đúng nhất.
– Nước dùng để xông phải là nước đã đun sôi. Không xông ngay sau khi nhấc nồi nước từ bếp xuống vì như vậy sẽ rất dễ bị bỏng. Hãy đợi khoảng 2 phút cho nước nguội bớt, sau đó mới xông cũng chưa muộn.
– Một ngày chỉ xông hơi 1 lần. 1 tuần chỉ nên xông 2 lần. Mỗi lần xông không quá 10 phút.
– Không xông vùng kín ở tư thế ngồi xổm, thay vào đó hãy chuẩn bị một chiếc ghế xông hơi vùng kín sau khi sinh. Bà mẹ có thể tìm mua tại các cửa hàng dành cho mẹ và bé.
– Nước xông hơi sau khi nguội có thể dùng để rửa vùng kín, nhưng không phải loại nào cũng có thể dùng được.
Một số cách xông hơi vùng kín sau khi sinh phổ biến
Hiện nay, tại các spa có nhiều gói dịch vụ xông hơi, làm đẹp vùng kín sau khi sinh dành cho chị em. Tuy nhiên chi phí cho chúng khá đắt đỏ (dao động từ vài trăm đến vài triệu đồng), mà chất lượng chưa chắc đã đảm bảo.
Trên thực tế, các mẹ hoàn toàn có thể tự làm việc này tại nhà. Nếu chị em nào chưa biết xông hơi vùng kín sau sinh bằng gì thì phèn chua hay lá trầu chính là những đáp án đơn giản nhất.
Xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng lá trầu
Thực chất, xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng lá trầu cũng giống như tất cả các thảo dược xông hơi khác, chỉ mang lại tác dụng giảm stress đơn thuần. Thế nhưng các chất talin, diatara có trong loại cây này lại có thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm nếu chúng ta dùng nó để vệ sinh hàng ngày.
Ngoài ra, các nghiên cứu cũng đã chứng minh được rằng tinh dầu trong lá trầu không có khả năng làm lành vết thương ở vùng kín nhanh hơn, khả năng kháng viêm, sát khuẩn cũng cao hơn nhiều so với các loại thảo dược xông hơi vùng kín sau khi sinh khác.
Do đó, không khó để thấy rằng xông hơi vùng kín bằng lá trầu không sau khi sinh là biện pháp được sử dụng phổ biến nhất.
Cách thực hiện như sau:
– Chọn 1 nắm lá trầu không bánh tẻ (không quá già, cũng không quá non), rửa sạch, vò sơ rồi cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi với vài hạt muối.
– Khi nước sôi được khoảng 2 phút, nhấc nồi xuống khỏi bếp. Dùng nước này để xông hơi vùng kín trong khoảng 10 phút.
– Nước trầu không sau khi đun sôi có thể dùng để rửa vùng kín mỗi ngày 1 lần.
Xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng phèn chua
Theo kinh nghiệm dân gian, xông hơi vùng kín bằng phèn chua sau khi sinh cũng cho tác dụng sát khuẩn, đặc biệt tốt cho những chị em bị ra nhiều khí hư.
Cách thực hiện như sau:
– Lấy một lượng bằng nhau của xà sàng tử và phèn chua, đem đun sôi.
– Nước khi còn nóng có thể dùng để xông hơi. Nước khi nguội dùng để rửa vùng kín một tuần 2 – 3 lần, chia ra mỗi ngày 1 lần.
Lưu ý: Sau khi xông hơi vùng kín bằng bất cứ loại thảo dược hay nguyên liệu nào, nếu thấy vùng kín có những dấu hiệu như bỏng rát, viêm ngứa, ra nhiều khí hư, cần DỪNG NGAY và đến gặp bác sĩ.