Hành trình khám phá những điều thú vị khi mang thai ở Nhật Bản

Nhật Bản nổi tiếng là một quốc gia có nền văn hoá, giáo dục, chế độ đãi ngộ cực tốt. Tuy nhiên, quan niệm về chăm sóc mẹ bầu mang thai ở Nhật có phần khác biệt so với Việt Nam. Nếu đang muốn tìm hiểu về kinh nghiệm mang thai ở xứ sở mặt trời mọc thì chị em đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

>> Xem thêm: Vòng quanh thế giới: Tìm hiểu bí quyết làm sao sinh con trắng đẹp?

Những sự thật khi mang thai ở Nhật

Để hình dung phụ nữ ở Nhật mang thang thai như thế nào? Chúng ta cùng điểm qua 6 vấn đề được tóm gọn dưới đây.

1. Mang thai ở Nhật được cấp huy hiệu bà bầu

Hay còn gọi là huy hiệu “em bé trong bụng tôi”, được cấp khi mẹ bầu tới bác sĩ kiểm tra lần đầu tiên. Chiếc huy hiệu này có thiết kế giống một chiếc móc chìa khoá được đeo trên người phụ nữ Nhật nhằm thông báo với người xung quanh là họ đang có thai. 

Điều này có ý nghĩa quan trọng khi lên các phương tiện công cộng hay phải xếp hàng mà chưa rõ bụng bầu. Lúc này những những người khác sẽ nhìn thấy và ưu tiên cho mẹ bầu.

2. Vấn đề bổ sung vitamin khi mang thai ở Nhật

Nếu ở Việt Nam và các nước phương Tây, bà bầu được khuyên dùng thuốc bổ hoặc vitamin như axit folic, canxi, vitamin C, kẽm… Tuy nhiên, phụ nữ mang thai ở Nhật lại không được các bác sĩ khuyên dùng các sản phẩm bổ sung nhân tạo mặc dù chúng có rất nhiều ở các hiệu thuốc. Ngoài trừ axit folic vẫn được khuyên dùng khi mang thai 3 tháng đầu.

Thay vào đó, mẹ bầu Nhật được khuyến khích ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua để cung cấp tất cả các loại vitamin mà cơ thể cần khi mang thai.

3. Mang thai ở Nhật vẫn được ăn sushi và uống trà

Sushi hoặc sashimi có thành phần chính là các loại hải sản tươi sống. Đây cũng là những loại thực phẩm nằm trong danh sách cần phải kiêng ăn của mẹ bầu Việt. Lý do là vì nguy cơ nhiễm khuẩn, ô nhiễm và thuỷ ngân từ những loại cá biển sâu.

Tuy nhiên, nếu mang thai ở Nhật Bản mẹ bầu lại không cần phải “từ bỏ” cá sống mà coi đó như là một loại thức ăn bổ dưỡng cho thai kỳ. 

Tương tự, uống trà khi mang thai ở Nhật cũng là điều không nằm trong danh sách “cấm” mẹ bầu có thể thưởng thức nếu thích. 

4. Việc kiểm soát cân nặng khi mang thai ở Nhật rất “khắt khe”

Nếu như ở châu Á bà bầu được khuyên nên “ăn cho 2 người” hoặc các bác sĩ cũng không kiểm soát “khắt khe” việc lên cân của mẹ bầu thì thai phụ ở Nhật Bản được kiểm tra, theo dõi rất sát sao mức cân nặng trong quá trình mang thai.

Theo đó, mẹ bầu Nhật được khuyến nghị tăng 7 – 12 kg trong toàn bộ thai kỳ. Điều này nhằm đảm bảo cho mẹ bầu dễ dàng sinh nở và hạn chế tối đa các tai biến trong quá trình chuyển dạ.

>> Xem thêm: Bổ sung: Thực đơn cho bà bầu bị thiếu máu – 7 loại TỐT NHẤT

5. Trang bị lớp tiền sản miễn phí

Ở Nhật, các lớp tiền sản được mở miễn phí nhằm giúp các mẹ bầu trang bị kiến thức cần thiết trong việc mang thai và sinh nở. Ngoài ra, mẹ bầu mang thai ở Nhật còn được cung cấp một cuốn danh bạ có số của các tổ chức tư vấn như: hội nuôi con bằng sữa mẹ, hội tư vấn trầm cảm… Ngoài ra, các loại sách về thai giáo và chăm sóc trẻ sơ sinh cũng được phát miễn phí cho các mẹ bầu.

6. Chế độ đãi ngộ khi mang thai ở Nhật

Ở Nhật mỗi mẹ bầu sẽ được cấp một tờ chi phiếu với một số tiền nhất định (số tiền phụ thuộc vào từng tỉnh). Mỗi lần đi khám thai, mẹ bầu chỉ cần mang theo tờ chi phiếu này, sổ theo dõi và thẻ bảo hiểm để được miễn giảm chi phí khám thai.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai ở Nhật Bản không phải lo lắng quá nhiều về chi phí sinh con. Mỗi ca sinh nở, mẹ bầu sẽ được cấp phiếu hỗ trợ 400 nghìn yên. Tính ra, nếu sinh mổ với mức chi phí là 420 nghìn yên thì mẹ bầu chỉ cần trả 20 nghìn yên. Còn đối chi phí trung bình của các ca sinh thường là 180 nghìn yên thì mẹ bầu còn có thể nhận về 220 nghìn yên như một khoản tiền mừng em bé chào đời của nhà nước.

Có nên học cách chăm sóc bà bầu khi mang thai ở Nhật không?

Nhật Bản nằm ở giữa biển khơi, mặc dù nghèo nàn tài nguyên khoáng sản nhưng đất nước này lại có những kỹ thuật khai thác, chế biến hải sản phát triển từ rất lâu đời. Những điều này cũng góp phần hình thành nên tính cách con người ở đất nước xứ sở Phù Tang và đồng thời cũng tạo nên nét ẩm thực độc đáo nơi đây.

Người Nhật từ nhỏ cho tới lớn đã quá quen thuộc với sushi, sashimi. Ngoài ra văn hoá trà đạo của Nhật Bản cũng hình thành hơn 400 năm tuổi. Do vậy, mang thai ở Nhật ăn đồ sống hay uống trà đã trở thành những điều quá đỗi bình thường. Và thật “khập khiễng” nếu chúng ta áp đặt những kinh nghiệm mang thai ở Nhật này cho những phụ nữ Việt Nam. 

>> Xem thêm: Phụ nữ có thai lần đầu: Những điều NÊN và KHÔNG NÊN làm!

Ngoài ra, ở Nhật các mẹ bầu không ưa chuộng sản phẩm thuốc bổ sung nhưng trong thực đơn ăn uống của họ dinh dưỡng luôn được ưu tiên hàng đầu. Còn ở Việt Nam, các bác sĩ cũng đề cao dinh dưỡng nhưng vẫn kê thêm vitamin tổng hợp trong trường hợp mẹ bầu đó bị thiếu chứ không phải là điều bắt buộc. Do đó, lời khuyên của chúng tôi là mẹ bầu Việt nên nghe theo hướng dẫn của bác sĩ trực tiếp khám thai cho mình, nếu cần phải bổ sung thì mới nên uống thuốc.

Còn về sáng kiến “huy hiệu bà bầu” hay việc theo dõi cân nặng khi mang thai ở Nhật, chúng ta hoàn toàn nên học theo Nhật Bản. Thực tế là các bác sĩ dinh dưỡng ở Việt Nam cũng khuyến cáo bà bầu nên tăng khoảng 10 – 12kg để việc sinh nở dễ dàng hơn, chỉ là ở nước ta việc kiểm soát cân nặng chưa được khắt khe mà thôi.

Riêng về các chế độ đãi ngộ hay lớp học tiền sản miễn phí, xin phép không bàn tới vì nó có liên quan tới nền kinh tế xã hội của từng quốc gia khác nhau.

Đọc xong bài viết mang thai ở Nhật chị em đã hình dung ra phần nào về đất nước con người nơi đây rồi phải không? Hãy tham khảo và chọn lọc những kinh nghiệm hay của Nhật kết hợp với những kiến thức mà các bác sĩ Việt Nam khuyên bạn trong quá trình khám và siêu âm để hoàn thành thai kỳ của mình thật tốt nhé. 

Nguồn: Mebeaz.com