Mách mẹ: Cách massage cho trẻ sơ sinh chống táo bón, đầy hơi

Em nghe nói là có cách massage cho trẻ sơ sinh chống táo bón hay đầy hơi vừa đơn giản, hiệu quả, lại không cần thuốc men gì. Có đúng là như vậy không ạ? Chuyên gia chỉ em với, chứ Bon nhà em dạo này rất hay bị táo bón, đầy bụng xong bú ít.

(Dung, TH)

Trả lời 

Bạn Dung thân mến! Chuyên gia của Mebeaz cũng đã nhận được rất nhiều câu hỏi của các bà mẹ bỉm sữa liên quan đến phương pháp massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi. Vậy cách này liệu có hiệu quả thực sự hay chỉ là lời đồn? Cách thực hiện ra sao? Mẹ có cần lưu ý gì không? Chúng tôi xin được lần lượt giải đáp như sau:

Massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi có hiệu quả không?

– Như các mẹ đã biết thì massage cho trẻ sơ sinh mang lại rất nhiều lợi ích, không những gắn kết tình cảm mẹ – con mà còn giúp bé được thư giãn, ngủ ngon, thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao, não bộ…. Ngoài ra, mẹ cũng có thể massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi để giảm khó chịu cho bé.

– Hành động xoa bụng trẻ là động tác massage quan trọng nhất, trực tiếp kích thích nhu động ruột co bóp, đẩy phân khỏi đại tràng giúp bé đang bị táo bón có thể đi đại tiện ngay sau đó, đồng thời cải thiện tình trạng táo bón.

– Cho bé nằm sấp mát xa có thể giảm cảm giác đầy hơi, chướng bụng, giảm ợ hơi, kích thích trẻ đi tiêu để giảm cảm giác khó chịu, óc ách trong bụng.

– Động tác massage đạp xe kích thích cơ vòng hậu môn và nhu động ruột giúp trẻ có cảm giác muốn đi ngoài khi táo bón lâu ngày.

Cách massage cho trẻ sơ sinh chống táo bón, đầy hơi hiệu quả

Có rất nhiều cách massage chống táo bón, đầy hơi cho trẻ sơ sinh. Mẹ có thể luân phiên thực hiện để tăng hiệu quả:

1. Massage bụng cho trẻ sơ sinh chống táo bón, đầy hơi

– Mẹ đặt 2 ngón trỏ và ngón giữa gần với rốn của bé, ấn nhẹ và xoay vòng tại chỗ, sau đó xoay vòng quanh rốn và mở rộng dần vòng tròn cho đến khi ngón tay mẹ gần với hông phải.

– Chú ý, di chuyển tay theo chiều kim đồng hồ.

2. Massage ngón tay

– Sử dụng ngón cái, bắt đầu ở góc giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái, day đều từ đây dọc theo ngón tay trỏ. Khi đã đến đầu ngón tay, mẹ hãy lặp lại thao tác từ đầu.

– Thực hiện liên tục nhiều lần giúp tác động lên các cơ, khiến trẻ thoải mái, dễ chịu hơn.

3. Massage bằng động tác đạp xe giúp trẻ sơ sinh chống táo bón, đầy hơi

– Đây là cách massage cho trẻ sơ sinh chống táo bón, đầy hơi hiệu quả được rất nhiều người áp dụng.

– Mẹ nắm lấy hai cổ chân bé và di chuyển hai chân bé theo động tác đạp xe đạp.

– Các chuyển động này kích thích nhu động ruột, giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn.

4. Co duỗi gối

– Dùng tay nắm hai cổ chân hoặc ống quyển của bé, đẩy về phía bụng để hai gối bé gập lại, giữ trong vài giây. Tiếp đó, nhẹ nhàng kéo chân bé duỗi ra trở lại.

– Lặp lại động tác này vài lần sẽ giúp bé nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đầy hơi.

– Động tác này còn kích thích hoạt động của ruột, cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.

Lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh chống táo bón, đầy hơi 

Các cách massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi khá đơn giản. Tuy nhiên, mẹ cũng cần chú ý 1 số điều sau để đạt hiệu quả tối ưu:

Thời điểm massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi

• Nên massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi khi bé vừa tắm xong. Nước ấm sẽ giúp làm giãn các mao mạch máu, tăng cảm giác dễ chịu và hiệu quả chống táo bón.
• Không nên tắm lúc bé vừa ăn no xong vì có thể dẫn đến tình trạng nôn, trớ…
• Không tắm lúc bé đang buồn ngủ hay khó chịu, cáu gắt. Mẹ hãy chọn thời điểm mà cả mẹ và bé đều cảm thấy thư giãn và thoải mái nhất.

Tần suất massage

Nên massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi mỗi ngày để tăng hiệu quả, cải thiện nhanh chóng tình trạng này, giảm khó chịu cho bé.

Cách massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón, đầy hơi

• Massage cho trẻ sơ sinh để chống táo bón, đầy hơi mỗi lần không quá 20 phút. Massage vào mùa đông thì nên mát xa ở phòng kín gió, ấm áp, giữ ấm cho trẻ sau khi tắm khoảng 5 – 10 phút sau đó mới bắt đầu mát xa cho bé.
• Massage nhẹ nhàng tránh làm mạnh tay có thể làm đau bé.
• Mẹ có thể dùng dầu massage cho trẻ sơ sinh để tăng hiệu quả chống táo bón, đầy hơi và việc mát xa cũng trở nên dễ dàng hơn. Xoa ấm bàn tay của mẹ trước khoảng 2 – 3 phút sau đó mới bắt đầu mát xa lên người trẻ.

Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý

Bên cạnh việc massage cho trẻ sơ sinh chống táo bón, đầy hơi thì mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý, ăn những thực phẩm có tính mát. Tránh ăn đồ cay, nóng khiến mẹ bị táo bón cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Con bú vào cũng bị nóng theo. 

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn Dung giải đáp được thắc mắc của mình. Bạn có thể thử các cách massage cho trẻ sơ sinh chống táo bón, đầy hơi mà chúng tôi nói bên trên để cải thiện tình trạng táo bón của bé. Nếu vẫn không thấy tiến triển thì hãy đưa con đi khám bác sĩ bạn nhé! Chúc bé mau khỏi!

Nguồn: Mebeaz.com