Mẹ bị táo bón sau khi sinh phải làm sao đây? Cách điều trị an toàn
Hỏi: Bị táo bón sau khi sinh phải làm sao? Táo bón sau sinh có nguy hiểm?
“Chào các chuyên gia sức khỏe! Em nghe mọi người nói nhiều đến chứng táo bón sau khi sinh. Vậy bác sĩ có thể chia sẻ giúp em táo bón sau khi sinh nguy hiểm thế nào ạ? Đồng thời nếu mẹ bỉm sữa sau khi sinh bị táo bón phải làm sao ạ? Có thể điều trị tại nhà không hay phải đến bệnh viện ạ? Em muốn tìm hiểu trước vì em cũng sắp đến ngày sinh rồi. Mong bác sĩ giải đáp sớm giúp em. Em cảm ơn nhiều ạ”.
(Trần Thị Hường – Bắc Giang)
Nội dung chính trong bài
Giải đáp: Bị táo bón sau khi sinh có nguy hiểm? Mẹ nên làm gì khi bị táo bón?
Mẹ Hường thân mến!
Ban biên tập Mebeaz đã chuyển câu hỏi bị táo bón sau khi sinh phải làm sao của mẹ đến các chuyên gia sức khỏe. Sau đây là những giải đáp của các chuyên gia mẹ nhé!
Bị táo bón sau khi sinh có nguy hiểm không?
Mẹ Hường cũng như quý bạn đọc cần biết rằng, táo bón sau khi sinh trước hết ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày khiến các bà mẹ thường xuyên có cảm giác khó chịu, bứt rứt. Hơn nữa, mặc dù không phải phổ biến nhưng nhiều trường hợp mẹ bỉm sữa bị táo bón sau khi sinh là dấu hiệu của bệnh lý.
Cụ thể táo bón sau khi sinh nếu đi kèm dấu hiệu tiêu chảy hoặc khi đi nặng chứa nhiều chất nhầy và máu thì cần phải đi khám bác sĩ sớm để được điều trị kịp thời. Một số trường hợp khác, bị táo bón sau khi sinh lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng bệnh trĩ sau khi sinh. Chính vì thế, các mẹ cần cẩn trọng với các dấu hiệu táo bón và có phương pháp cải thiện sớm tình trạng này.
Mẹ bị táo bón sau khi sinh phải làm sao? Cách điều trị an toàn
Chúng tôi lưu ý với mẹ Hường cũng như các mẹ bỉm sữa khác rằng, tình trạng táo bón rất dễ gặp với các mẹ bỉm sữa sau khi sinh do thời gian này hormone trong cơ thể mẹ thay đổi cộng thêm việc mất máu, mất nước trong quá trình sinh nở và cho con bú khiến đường ruột bị ảnh hưởng gây ra hiện tượng táo bón. Vậy khi bị táo bón sau khi sinh các mẹ phải làm sao?
Trước hết, đây là thời gian khá nhạy cảm của cơ thể vì các mẹ phải cho con bú do đó nếu có dấu hiệu táo bón chớ vội nghĩ đến giải pháp sử dụng thuốc điều trị táo bón sau sinh. Thay vào đó, mẹ Hường có thể cải thiện tình trạng táo bón sau khi sinh bằng những biện pháp sau:
- Bổ sung nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống
Sau khi sinh các mẹ có thể thoải mái với thực đơn dinh dưỡng dành riêng sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu bị táo bón sau khi sinh, mẹ Hường nhớ cần phải bổ sung nhiều chất xơ có trong rau củ quả trong chế độ ăn hằng ngày nhé. Đây là cách giúp cho đường ruột của mẹ nhanh chóng về trạng thái ban đầu.
- Uống đủ nước
Táo bón sau khi sinh chủ yếu do cơ thể bị thiếu nước trầm trọng. Vì thế, uống đủ 2l nước mỗi ngày vừa có tác dụng phòng tránh táo bón và cải thiện táo bón sau khi sinh với những mẹ đang gặp phải hiện tượng này.
Mẹ Hường có thể bổ sung nước bằng nước lọc, nước canh, nước hoa quả để có một thể trạng sức khỏe toàn diện nhất nhé!
- Rèn luyện thói quen đi vệ sinh
Tưởng chừng như đơn giản nhưng nếu không rèn luyện thói quen đi vệ sinh thì càng khiến nhiều mẹ rơi vào tình trạng táo bón nặng hơn. Do đó, ngay cả khi bị táo bón sau khi sinh hay việc đi vệ sinh hằng ngày các mẹ cũng nên đi vệ sinh đúng giờ, không nên nhịn đi vệ sinh, không ngồi lâu trong nhà vệ sinh và nên chú ý đến tư thế khi ngồi vệ sinh nhé!
- Hãy vận động cơ thể khi có thể
Việc vận động cơ thể sẽ có nhiều tác dụng đối với quá trình trao đổi chất trong cơ thể và phòng tránh, cải thiện tốt tình trạng táo bón sau khi sinh. Do đó, sau khi mẹ có thể vận động được thì đừng ngại làm quen với các bài tập nhẹ nhàng tại nhà để giảm bớt khả năng mắc phải táo bón sau khi sinh nhé!
Đây là những giải đáp đến từ các chuyên gia sức khỏe của Mebeaz.com về thắc mắc bị táo bón sau khi sinh phải làm sao của mẹ Hường. Hy vọng sau khi nhận được chia sẻ này sẽ giúp mẹ Hường và nhiều mẹ khác có được kiến thức bổ ích. Thay mặt các chuyên gia, chúc mẹ Hường mẹ tròn con vuông và có sức khỏe thật tốt để chăm sóc bé yêu nhé!