Sửa ngay: Những sai lầm khi chăm sóc phụ nữ sau khi sinh tại nhà
Chăm sóc phụ nữ sau khi sinh tại nhà là việc hết sức quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, đâu đó vẫn tồn tại nhiều kiểu chăm sóc bà mẹ sau khi sinh cổ hủ, lạc hậu. Và hậu quả tất yếu xảy ra, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của trẻ sơ sinh và sản phụ.
Vì sao sau khi sinh phụ nữ cần được chăm sóc cẩn thận và khoa học?
Quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày vô cùng khó khăn và vất vả. Chưa dừng lại ở điều đó cơn đau từ lần “vượt cạn” sinh con được ví ngang với bị gãy 20 chiếc xương sườn sẽ làm cho mẹ bầu mất rất nhiều sức lực, thậm chí cả tính mạng của mình.
Chính vì thế, mẹ bầu cần phải có thời gian nghỉ ngơi, bồi bổ mới có thể mau chóng phục hồi sức khỏe và điều này cũng phụ thuộc rất nhiều vào chế độ chăm sóc phụ nữ sau khi sinh tại nhà của chị em.
Trường hợp sản phụ được chăm sóc tốt thì sức khỏe sẽ mau chóng bình phục, đủ sữa cho con bú.
Trường hợp mẹ không được chăm sóc cẩn thận hoặc không đúng cách sẽ khiến cho sức khỏe lâu phục hồi hơn, thậm chí là còn chịu ảnh hưởng của một số triệu chứng bệnh tật đeo bám lâu dài, trẻ nhỏ không đủ dinh dưỡng để phát triển.
6 Sai lầm khi chăm sóc phụ nữ sau khi sinh tại nhà thường mắc phải
- Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn
Ai cũng hiểu, dinh dưỡng rất quan trọng đối với sản phụ. Vậy nhưng, không ít chị em “than phiền” về những bữa ăn nhàm chán. Phải kiêng hết món này tới món kia, kiêng không ăn hải sản, kiêng không được ăn thịt bò, thịt trâu, không ăn thịt gà khi sinh mổ… Hay một số mẹ độc chỉ có thịt nạc rang, canh rau ngót.
Đúng là kiêng cữ rất quan trọng đối phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng quá nghèo nàn, không đủ chất sẽ khiến cho sức khỏe sản phụ lâu phục hồi hơn, không đủ lượng sữa cho con bú, thậm chí là dẫn tới chán nản bỏ bữa.
Lời khuyên khi chăm sóc phụ nữ sau khi sinh tại nhà là cần phải đảm bảo cân bằng các dưỡng chất: chất đạm, chất tinh bột đường, chất béo, chất xơ. Đặc biệt đừng bỏ qua những loại thực phẩm bổ sung sắt, canxi cần thiết cho mẹ sau sinh.
- Ở trong phòng kín gió
Quan niệm truyền thống về cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh tại nhà chính là phải kiêng gió. Nếu không kiêng thì sau này sẽ hay bị cảm lạnh, ốm. Chính vì thế ít nhất là trong thời gian ở cữ, sản phụ sẽ ở trong phòng, mặc quần áo dài tay, đi tất và không được ra ngoài để tránh gió.
Đây là một quan niệm sai lầm, có thể khiến cho chị em rơi vào tình trạng bức bí, ảnh hưởng tới tâm lý. Hơn nữa, nếu ở trong phòng kín không được vệ sinh sẽ khiến cho sản phụ và em bé dễ bị viêm đường hô hấp.
Lời khuyên dành cho sản phụ là hãy để phòng luôn được thoáng mát, tránh nắng và gió lùa trực tiếp là được.
- Kiêng không tắm gội
Không tắm gội trong vòng 1 tháng, chỉ được lau qua người bằng khăn. Đây là một lời khuyên rất phản khoa học.
Thân nhiệt của trẻ sơ sinh và sản phụ cao hơn so với người bình thường, đặc biệt là vào những ngày mùa hè mồ hôi chảy ra nhiều hơn, nếu không được vệ sinh tắm gội sẽ khiến cho chị em rơi vào trạng thái dị ứng, ngứa ngáy, vùng kín viêm nhiễm.
Khi chăm sóc sản phụ sau khi sinh tại nhà cần chú ý tới vấn đề vệ sinh cá nhân, nên tắm gội thường xuyên để cơ thể thoải mái sạch sẽ. Chỉ cần làm tốt những việc sau:
- Không tắm nước lạnh.
- Không nên kỳ cọ quá kỹ.
- Không nên tắm bồn.
- Sử dụng xà bông có chất tẩy rửa.
Ngoài ra, trong thời gian này chăm sóc sắc đẹp sau khi sinh thay bằng việc sử dụng mỹ phẩm, chị em nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da sẽ an toàn và tốt nhất.
- Kiêng xem tivi, đọc báo
Chưa có một bằng chứng khoa học nào khẳng định phụ nữ sau khi sinh đọc báo hay xem tivi sau này mắt sẽ kém, mù lòa… Đây chỉ là những lời đồn vô căn cứ, thậm chí có thể khiến cho sản phụ rơi vào trạng thái tâm lý buồn chán. Thêm cả áp lực chăm sóc con cái làm cho chị em mệt mỏi, nguy hiểm hơn là trầm cảm sau khi sinh.
Theo các bác sĩ, chị em vẫn có thể đọc báo, xem tivi hàng ngày. Chỉ là không nên xem quá nhiều sẽ khiến cho đôi mắt bị mỏi mà thôi.
- Kiêng vận động
Đúng là vận động quá nhiều không tốt cho sức khỏe của bà đẻ. Tuy nhiên, vận động nhẹ nhàng, tập các bài tập đơn giản thì lại rất tốt cho sản phụ.
Vận động không chỉ giúp cho máu huyết lưu thông, sản dịch đào thải nhanh mà còn giúp cho vết mổ không bị dính, dạ con mau chóng co lại và trở về kích thước ban đầu.
- Nằm than sau khi sinh
Đây là cách chăm bà mẹ sau khi sinh tại nhà sai lầm mặc dù đã được truyền thông, báo đài cảnh báo nhưng vấn có rất nhiều phụ nữ ở mọi vùng quê áp dụng.
Cho rằng bà đẻ và em bé nằm than sẽ không bị cảm lạnh, máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, việc nằm than mang lại nhiều tác hại hơn là lợi ích.
Lý do là khí than CO2 rất độc, nếu để trong phòng kín sẽ khiến cho hệ hô hấp của mẹ và bé bị ảnh hưởng thậm chí là ngạt. Ngoài ra, da của trẻ sơ sinh non nớt có thể bị bỏng trong quá trình mẹ hơ than.
Thực tế, đã có rất nhiều trường hợp đáng tiếc, nguy hiểm tính mạng mà nguyên nhân chính xuất phát từ quan niệm chăm sóc sau khi sinh tại nhà này.
Hy vọng một số SAI LẦM về cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh tại nhà ở trên sẽ là lời cảnh báo về sức khỏe cho chị em. Đừng để những quan niệm kiêng cữ cổ hủ, phản khoa học ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.
Nguồn: Mebeaz.com