5 cách phòng tránh bị viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ
Nắm được cách phòng tránh viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ sẽ giúp mẹ tránh được hàng loạt rắc rối ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày.
Nội dung chính trong bài
Vì sao mẹ dễ bị viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ?
Nhiều người cho rằng, sinh mổ thì vùng kín sẽ không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, trong quá trình sinh em bé, sự co bóp của tử cung cộng với những cơn rặn đẻ của mẹ vẫn khiến cho vùng kín chịu những tổn thương nhất định. Vùng kín vẫn bị giãn rộng và ra nhiều sản dịch. Nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ tạo điều kiện cho các loại nấm, vi khuẩn sinh sôi, tấn công gây bệnh.
– Sau khi sinh, nội tiết tố thay đổi, độ pH trong âm đạo bị mất cân bằng nên vùng kín cũng dễ bị viêm nhiễm.
– Việc mẹ nằm nhiều 1 chỗ, khiến vùng kín ra nhiều mồ hôi, “cô bé” bí bách, sản dịch không thể đẩy nhanh ra ngoài.
– Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, thức khuya thường xuyên cũng là yếu tố dễ gây viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ.
5 cách phòng tránh viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ
Như đã nói ở trên thì viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ là tình trạng thường gặp ở các sản phụ. Điều này không những ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày mà kéo dài lâu ngày sẽ gây hại cho sức khỏe. Viêm nhiễm ở vùng kín sau khi sinh mổ có thể lây lan sang các phần phụ khác như tử cung, buồng trứng… ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau này.
Vì vậy, các mẹ cần chú ý phòng tránh viêm nhiễm vùng kín bằng các cách sau:
1. Cân bằng nội tiết tố tránh viêm nhiễm vùng kín sau sinh mổ
Rối loạn nội tiết tố sau khi sinh chính là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ. Vì vậy, 1 trong những cách tốt nhất để giải quyết triệt để vấn đề là cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Các mẹ được khuyên nên sử dụng viên uống SLady, chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi cho con bú.
SLady giúp kích thích sản sinh estrogen tự nhiên, cân bằng với lượng sẵn có trong cơ thể, giúp điều hòa hormone. Từ đó, ổn định môi trường pH trong âm đạo, giảm nhanh các triệu chứng viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ.
2. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Đây cũng là 1 trong những bước quan trọng khi chăm sóc vùng kín sau sinh, phòng tránh viêm nhiễm. Vì tử cung sẽ co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài nên vùng kín thường xuyên trong trạng thái ẩm ướt. Các mẹ cần chú ý vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm hàng ngày hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng, có độ pH an toàn.
Không nên thụt rửa âm đạo quá sâu, làm chết vi khuẩn có lợi, gây mất cân bằng độ pH. Thay băng vệ sinh thường xuyên để “cô bé” lúc nào cũng khô thoáng, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công, gây bệnh.
3. Không mặc đồ lót quá chật, tránh viêm nhiễm sau sinh mổ
Mặc đồ lót quá chật không những khiến mẹ khó chịu, bí bách mà nó còn là nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ. Vì vậy, các mẹ cần chú ý mặc đồ lót rộng rãi, thoáng mát, chất liệu cotton co giãn, thoáng mát, thấm hút mồ hôi.
Ngoài ra, để phòng tránh viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ, mẹ nên vận động nhẹ nhàng, tránh nằm nhiều 1 chỗ càng khiến mồ hôi ra nhiều hơn, “cô bé” bị bí bách và thường xuyên ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
4. Chú ý chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
Sau khi sinh các mẹ bị mất khá nhiều sức nên cần có chế độ ăn uống hợp lý để bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng để phòng tránh viêm nhiễm cũng như các tác nhân gây bệnh. Nên bổ sung đa dạng dưỡng chất từ các loại thịt, cá, trứng, sữa…
Đồng thời, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bên cạnh việc chăm sóc con cũng cần có thời gian cho bản thân, chia sẻ công việc với chồng. Tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
5. Kiêng quan hệ tình dục phòng tránh viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ
Một số cặp vợ chồng vì nóng lòng muốn gần gũi nên quan hệ sớm sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tăng nguy cơ gây viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh. Vết mổ chưa lành hẳn cũng có thể bị bục, nhiễm trùng….
Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo, nên kiêng quan hệ tình dục trong tối thiểu 2 tháng sau khi sinh mổ để sức khỏe phục hồi cũng như các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường trở lại.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp chị em hiểu được nguyên nhân cũng như nắm được 1 số cách phòng tránh viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, hãy để lại bình luận bên dưới bài viết, chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp trong thời gian sớm nhất có thể.
Nguồn: Mebeaz.com