Trước giờ tóc cháu vốn đã thưa, mỏng nhưng từ lúc sinh Tít xong thì lại càng mỏng hơn vì rụng nhiều. Cháu đang lo quá, tóc rụng sau khi sinh có mọc lại không hả bác sĩ. Nếu cứ như thế này cháu sẽ bị hói mất.
(Nguyệt Hằng, Hà Nam)
Nội dung chính trong bài
Trả lời
Chào bạn Nguyệt Hằng. Trước hết, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho các chuyên gia của Mebeaz. Đây cũng là thắc mắc, lo lắng của rất nhiều sản phụ, bị rụng tóc sau khi sinh có mọc lại không? Vậy chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Vì sao phụ nữ sau khi sinh rụng nhiều tóc?
Theo nghiên cứu, có tới 30 – 40% sản phụ rơi vào tình trạng rụng tóc sau khi sinh. Nguyên nhân thì có rất nhiều nhưng chủ yếu phải kể đến:
– Sự thay đổi nội tiết tố: Estrogen suy giảm, “nhường chỗ” cho prolactin tăng cao để kích thích việc tiết sữa. Tuy nhiên, sự thay đổi này khiến cho hormone DHT (viết tắt của Dihydrotestosterone) tăng cao. Loại hormone này tăng lên khiến da đầu tiết nhiều chất nhờn, nang tóc bị bịt kín và teo nhỏ lại, trở nên yếu, dễ gãy rụng.
– Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi: Cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng sau khi sinh. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, chăm sóc thêm 1 người, thức đêm hôm bỉm sữa, cho con bú, cộng với việc nhà có thể sẽ khiến cho mẹ mệt mỏi, áp lực, nhất là khi không nhận được sự chia sẻ, động viên từ người chồng.
– Chế độ ăn uống không đảm bảo gây rụng tóc sau khi sinh. Nếu không cung cấp đủ dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, người mẹ sẽ rơi vào tình trạng suy nhược, không có sữa cho con bú, tóc yếu, rụng nhiều.
– Ngoài ra, một số thói quen chăm sóc tóc không đúng cách cũng khiến tóc rụng nhiều sau khi sinh như: sử dụng các loại dầu gội chứa chất tẩy rửa mạnh, gội quá thường xuyên, chải đầu mạnh, đặc biệt là khi tóc còn ướt….
- Mách chị em: 4 cách chăm sóc tóc sau khi sinh hiệu quả tại nhà
Tóc rụng sau khi sinh có mọc lại không?
Câu trả lời là CÓ.
Như đã nói ở trên thì hiện tượng rụng tóc sau khi sinh chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, khi nội tiết tố trong cơ thể ổn định trở lại thì tóc sẽ đỡ rụng hơn, đồng thời mọc lại nhanh hơn. Thông thường, tóc sẽ rụng nhiều ở tháng đầu và giảm dần sau khoảng 3 tháng.
Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài trên 6 tháng đến 1 năm, tóc yếu và rụng với số lượng nhiều thì các mẹ cũng không nên chủ quan. Đây có thể là triệu chứng của bệnh liên quan đến da đầu, thần kinh hoặc ung thư. Cần đi khám bác sĩ sớm để phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Phải làm sao để tóc nhanh mọc lại sau khi sinh?
Để tóc nhanh mọc lại sau khi sinh, chị em cần chú ý một số điều sau:
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tóc nhanh mọc lại sau khi sinh
– Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B… tốt cho mái tóc (các loại cá, thịt, trứng, sữa, rau bina, chuối, bưởi, bơ, cà rốt, các loại ngũ cốc…)
– Uống tối thiểu 2 lít nước/ngày.
– Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá…
Chế độ chăm sóc tóc
– Không gội đầu quá nhiều (tuần 2 – 3 lần/tuần là hợp lý đối với phụ nữ sau sinh).
– Khi gội chú ý không chải quá mạnh, đặc biệt là lúc tóc ướt. Nên kết hợp massage phần da đầu nhẹ nhàng giúp máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
– Không sử dụng các loại hóa chất uốn, ép, nhuộm ít nhất là trong 6 tháng đầu cho con bú.
– Nên chọn những sản phẩm dầu gội có chiết xuất tự nhiên, tốt cho mái tóc (dầu dừa, dầu ô liu, bồ kết…).
Thư giãn tinh thần giúp tóc nhanh mọc lại
– Tinh thần vui vẻ, thoải mái không những giúp sản phụ phục hồi sức khỏe, phòng ngừa bệnh trầm cảm sau sinh mà còn giúp quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn. Tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức vì nó chỉ khiến tóc rụng nhiều hơn.
Cân bằng nội tiết tố
Để giải quyết tình trạng tóc rụng nhiều sau khi sinh thì cân bằng nội tiết tố cũng được xem là cách hiệu quả, trị tận gốc vấn đề. Vì vậy, chị em được khuyên sử dụng viên uống SLady. Với cơ chế kích thích sản sinh estrogen nội sinh để cân bằng với lượng sẵn có trong cơ thể. Từ đó ổn định nội tiết tố, giảm tình trạng tóc yếu, gãy rụng nhiều.
Ưu điểm nổi bật của SLady là có thể sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú. Hơn nữa, các thành phần: Cao thiên môn chùm, cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao đinh lăng, cao huyết đằng… đều rất tốt cho sinh lý nữ, giúp giải quyết tình trạng khô hạn, giảm ham muốn ở phụ nữ sau khi sinh.
Sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người sử dụng. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 4867/2018/ĐKSP).
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn Nguyệt Hằng đã có đáp án cho câu hỏi của mình, tóc rụng sau khi sinh có mọc lại được không? Câu trả lời là CÓ. Chỉ cần chú ý ăn uống, nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần và chăm sóc tóc đúng cách thì sẽ giải quyết được nỗi lo tóc rụng nhiều. Ngược lại, nếu thời gian rụng tóc kéo dài quá lâu, rụng quá nhiều thì bạn nên đi khám bác sĩ sớm nhé!
Nguồn: Mebeaz.com