Không chỉ sinh thường mà các chị em sinh mổ nếu không biết cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh cẩn thận sẽ gây rất nhiều nguy hiểm đến sức khỏe hiện tại và biến chứng về sau. Hôm nay, chuyên gia Mebeaz sẽ bật mí bí quyết chăm sóc “cô bé” sau sinh mổ như thế nào cho đúng và an toàn, cùng theo dõi nhé!
Nội dung chính trong bài
Sức khỏe vùng kín của phụ nữ sau khi sinh mổ như thế nào?
Phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ không chỉ thể lực rất kém mà vùng kín sau khi sinh bị tổn thương rất nhiều. Nếu như sinh thường đau 5 thì sinh mổ phải chịu cơn đau gấp 10 lần sau khi hết thuốc tê, thuốc mê. Người ta thường nói sinh mổ để giữ gìn “cô bé” nhưng nhiều người không ai muốn trải qua kỳ sinh mổ, chỉ là họ chẳng thể sinh thường.
Nếu như sinh thường ảnh hưởng trực tiếp tới vùng kín thì sinh mổ cũng không kém phần khi nó có ảnh hưởng gián tiếp. Ngoài việc có thêm một vết rạch ngang bụng dưới rất to thì bác sỹ cũng dùng dao kéo tác động đến tử cung, cổ tử cung để có thể lấy em bé ra. Vùng kín sinh mổ không bị giãn rộng ra quá nhiều như sinh thường nhưng vẫn bị thâm, đau và có mùi khó chịu,…
Sau khi sinh, cổ tử cung sẽ co lại, sản dịch tiết ra bên ngoài khiến vùng kín càng dễ bị vi khuẩn tấn công gây ra hiện tượng viêm nhiễm gây ra những nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe không chỉ của mẹ mà cả của bé.
Nguy hiểm khó lường nếu không biết cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ
Cũng như sinh thường, nếu không biết cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ đúng cách sẽ gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Trong đó, các mẹ sinh mổ, nếu không có đầy đủ kiến thức về bệnh và chăm sóc đúng cách sẽ rất hay gặp phải 2 căn bệnh phổ biến trong rất nhiều bệnh viêm nhiễm là: nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng tử cung, cổ tử cung. Bởi vì, đây là 2 con đường bị ảnh hưởng đến trong quá trình sinh mổ.
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu
Âm đạo rất dễ bị viêm nhiễm vì sự ẩm ướt của nó nếu không biết cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh cẩn thận thì nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu rất cao. Thường thì phụ nữ sau sinh 2,3 ngày sẽ mắc phải căn bệnh này, khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ dẫn đến rất nhiều vấn đề khác về sức khỏe như: làm tổn thương thận, viêm nhiễm lây lan sang nhiều bộ phận sinh dục khác, làm sức đề kháng của cơ thể suy giảm và khiến vùng kín bị đau rát khi quan hệ,…
Một số dấu hiệu để nhận biết bị nhiễm trùng đường tiết niệu:
- Hiện tượng đi tiểu thường xuyên là một dấu hiệu.
- Cảm giác như bạn không kiểm soát được những cơn đi tiểu.
- Máu trong nước tiểu.
- Đau hoặc rát khi đi tiểu.
Cách phòng tránh nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu tốt nhất là:
- Bạn đừng vì sợ đau mà cố nhịn đi tiểu.
- Có thể tham khảo một số dịch vụ chăm sóc y tế thích hợp sau sinh.
Nhiễm trùng tử cung
Bên cạnh bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu thường thấy ở các mẹ sau sinh thì nhiễm trùng tử cung cũng là một căn bệnh phụ khoa phổ biến sau sinh mổ mà chị em cần lưu ý. Nếu bị nhiễm trùng tử cung hay cổ tử cung sẽ ảnh hưởng đến việc quan hệ vợ chồng, mắc một số bệnh viêm nhiễm khác và có thể gây vô sinh, hiếm muộn nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời.
Để giảm nguy cơ mắc viêm nhiễm tử cung và cổ tử cung thì nên phòng tránh nó bằng cách:
- Không thụt rửa âm đạo bằng bất kỳ dụng cụ hay tay khi chưa được rửa sạch sẽ.
- Chỉ sử dụng băng vệ sinh trong 6 tuần đầu, không dùng băng vệ sinh thông thường mà phải là băng vệ sinh cho sản phụ.
- Không giao hợp cho đến khi hiện tượng máu âm đạo dừng hẳn vf vết thương lành lặn, khô miệng.
Bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ: Cần đúng và đủ!
Rửa tay đúng cách là bước đầu chăm sóc vùng kín sau khi sinh
Đây là một hành động đơn giản nhưng rất nhiều mẹ sau sinh không để ý tới. Rửa tay thật sạch sau khi đi vệ sinh hoặc thay băng vệ sinh chuyên dụng để tránh viêm nhiễm vùng kín sau sinh cho mẹ và tránh vi khuẩn xâm nhập em bé. Rửa tay đúng cách sẽ là bước đầu cho việc chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ không thể xem nhẹ. Sau đây là cách rửa tay đúng cho các mẹ sau sinh:
- Rửa tay ít nhất 30 giây trong nước ấm và bằng xà bông.
- Hướng bàn tay duỗi thẳng xuống để xà phòng, nước và vi trùng chảy xuống dưới chứ không phải chảy vào cánh tay của bạn.
- Đặc biệt chú ý đến móng tay, giữa các ngón tay, tốt nhất cắt móng tay để tránh vi khuẩn.
- Một lần nữa rửa tay và cổ tay, sau đó lau khô bằng khăn sạch.
- Sử dụng khăn để tắt nước để giữ vi trùng không tiếp tục với bàn tay sạch của bạn.
Vệ sinh vùng kín là cách chăm sóc nhanh khôi phục “cô bé” nhất
Vệ sinh hay rửa vùng kín là khâu rất quan trọng trong quá trình chăm sóc vùng kín sau khi sinh không chỉ sinh mổ mà sinh thường cũng cần lưu ý!
- Nên rửa “cô bé” bằng nước ấm.
- Không nên tiếp xúc vùng kín với nước quá nhiều vì khiến nó ẩm ướt, vi khuẩn sẽ dễ xâm nhập gây viêm nhiễm.
- Hạn chế vệ sinh vùng kín bằng dung dịch nếu không được bác sỹ cho phép.
- Xông hơi là cách phổ biến để chăm sóc vùng kín sau khi sinh để “cô bé” nhanh hồi phục, lấy lại được sức sống, với vẻ ngoài hồng hào. Các mẹ có thể tham khảo cách xông hơi vùng kín trong bài viết: Vùng Kín Bị Giãn Sau Sinh: Cách Thu Hẹp “Cô Bé” Đơn Giản Nhất!
Chăm sóc vùng kín sau khi sinh không nên bỏ qua cách luyện tập đơn giản
Các bài tập Kegel được rất nhiều chị em quan tâm bởi nó rất tốt cho vùng kín nói riêng và bộ phận sinh dục nói chung. Tuy nhiên, các mẹ sinh mổ để thực hiện được các bài tập này cần phải mất tới 3 – 4 tháng sau sinh mới có thể bắt đầu.
Thay vì thế, sau sinh mới ngày các mẹ có thể tập các động tác giúp lưu thông máu tránh hiện tượng đông máu. Bài tập đơn giản là đạp bàn chân, vẽ vòng tròn với ngón chân của bạn, hoặc đứng dậy và đi bộ trong tuần ở tại bệnh viện để theo dõi. Khi được về nhà, các mẹ nên đi bộ thường xuyên và làm bài tập chân đó trong khi bạn đang ngồi hoặc nằm sẽ giúp giảm nguy cơ đông máu. Bài tập này không chỉ tốt cho chân, lưu thông máu mà vùng xương chậu cũng được tác động đến!
Ngoài ra, việc chăm sóc về thể lực và cảm xúc của các mẹ sau khi sinh cũng rất quan trọng. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng đồng thời vận động, đi lại nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ nhanh phục hồi sau khi sinh; hãy dành thời gian để gắn bó với em bé và nói chuyện tâm sự với chồng hoặc người thân, tránh tình trạng kìm nén cảm xúc dễ dẫn đến trầm cảm sau sinh.
Bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh cho mẹ sinh thường
Sau sinh mổ, vùng kín dễ bị viêm nhiễm như thế nào thì sinh thường cũng dễ bị viêm nhiễm không kém, thậm chí là nghiêm trọng hơn. Một số cách chăm sóc vùng kín sau sẽ giúp các mẹ sinh thường phòng tránh được một số bệnh phụ khoa nguy hiểm:
- Cũng như sinh mổ thì việc mẹ sinh thường vệ sinh vùng kín thường xuyên, sạch sẽ hết sức quan trọng. Chỉ nên dùng nước ấm và không nên dùng muối hoặc dung dịch vệ sinh để rửa vùng kín.
- Tầng sinh môn bị rạch sẽ rất đau và xót nên mẹ cũng cần chú ý chăm sóc cho vết khâu đó để tránh nhiễm khuẩn và phải được bác sỹ kiểm tra cẩn thận xem có bị sưng, bầm tím, tụ máu, có mủ không.
- Nếu như mẹ sinh mổ chưa thể tập các bài kegel ngay sau mấy tuần đầu thì đối với mẹ sinh thường nó lại là một bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh giúp săn chắc, se khít hiệu quả.
- Phụ nữ sau sinh mổ chỉ nên nằm nguyên một chỗ 8 – 10 tiếng, sau đó nên đi lại nhẹ nhàng luôn để có thể nhanh hồi phục và giảm đau sau sinh.
- Bên cạnh đó, sinh thường vẫn phải kiêng quan hệ vợ chồng 2 tháng đầu sau sinh và đi khám lại sau sinh.
Mong rằng bài viết trên đây đã giúp các mẹ biết cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ và sinh thường như thế nào cho đúng để tránh được một số bệnh hậu sản không đáng có. Có bất cứ câu hỏi nào, các mẹ có thể để lại dưới bình luận để chúng tôi chia sẻ cùng bạn.