Giải pháp SE KHÍT trẻ hóa VÙNG KÍN sau khi sinh để “cô bé” thăng hoa
Chủ đề tế nhị se khít vùng kín sau khi sinh không còn là điều xa lạ, thầm kín đối phụ nữ thời nay. Và nhu cầu làm hồng, làm đẹp “cô bé” để tự tin hơn khi gần chồng chưa bao giờ là đủ với tất cả chị em. Bài viết này, Mebeaz sẽ bật mí với các mẹ một số phương pháp se khít vùng kín một cách tự nhiên, không dùng thuốc, không phẫu thuật để chị em gợi cảm hơn trong mắt ông xã!
Nội dung chính trong bài
Vùng kín sau khi sinh bao lâu mới se khít, hồi phục như ban đầu?
Quá trình mang thai và “vượt cạn” làm cho vùng kín của phụ nữ bị giãn rộng ra, không còn được “khăng khít” như thời son rỗi. Đặc biệt là sản phụ sinh thường, thủ thuật rạch tầng sinh môn làm cho quá trình lành lại của vùng kín còn khó khăn hơn. Tuy các cơ âm đạo có tính đàn hồi nhưng phải mất một thời gian dài và rất khó để vùng kín trở lại như trước.
Ngoài ra, các yếu tố như di truyền, số lần sinh nở, kích thước thai nhi… cũng ảnh hưởng tới độ giãn rộng và lành lại của vùng kín sản phụ.
Tuy vậy, các mẹ không nên nản lòng, các mẹ vẫn có thể cải thiện được tình trạng của mình bằng các biện pháp dùng thảo dược tự nhiên hoặc tập thể dục hàng ngày như chia sẻ dưới đây:
Hướng dẫn mẹ cách làm se khít vùng kín sau khi sinh tự nhiên, hiệu quả
Để không ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ, các biện pháp làm se khít vùng kín sau khi sinh tự nhiên như dùng thảo dược, tập luyện được chị em ưu tiên lựa chọn. Các biện pháp này nếu làm đúng cách cũng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ nhưng mất khá nhiều thời gian.
Cách xông hơ làm đẹp, se khít vùng kín sau khi sinh bằng lá trầu không
Biện pháp se khít vùng kín cho phụ nữ sau khi sinh bằng lá trầu không đã được các bà, các mẹ ta thời xưa áp dụng, vừa có hiệu quả trong việc chăm sóc vùng kín sau khi sinh, vừa giúp làm hồng, thu nhỏ vùng kín cho chị em.
Trong lá trầu không có nhiều kẽm, canxi, các axit amin giúp giảm thâm nám và làm hồng hào cho da. Đồng thời tinh dầu, đường giúp bảo vệ vùng kín khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn, nấm ngứa có hại. Thành phần polyphenol và chavico từ lá trầu không chống sưng viêm hiệu quả. Do đó, lá trầu không chính làm biện pháp se khít làm đẹp vùng kín sau khi sinh tuyệt vời.
Chuẩn bị: 1 nắm lá trầu không (khoảng 10 – 15 lá), 1 thìa muối nhỏ, 1 ghế xông, 1 khăn khô sạch.
Cách thực hiện:
– Lá trầu không rửa sạch, vò nát rồi đổ vào 1 chiếc nồi sạch hoặc chưa dùng bao giờ, thêm 1 thìa muối nhỏ, đổ ngập nước và đun sôi trong vòng vài phút.
– Đặt ghế và nồi nước vừa đun trong nhà vệ sinh hoặc căn phòng kín gió. Mẹ nên mặc 1 chiếc váy rộng, mỏng, không cần mặc quần trong. Mẹ ngồi lên 1 chiếc ghế đặt trước nồi nước xông, dạng rộng chân, hé nhỏ nắp vung sao cho hơi bốc lên bay vào vùng kín.
– Hé vung dần dần cho nước bốc lên từ từ, không nên hé nhiều làm sẽ bị bỏng rát. Tới khi nào nước ấm thì có thể dừng lại. Có thể dùng nước đó để rửa sạch vùng kín, lấy khăn khô thấm vào thay quần áo mới.
Lưu ý: Thời gian để thực hiện biện pháp xông hơ làm se khít vùng kín sau khi sinh là sau 3 ngày đối với mẹ sinh thường (7 ngày đối với các mẹ sinh mổ).
Ngoài ra, các mẹ không nên áp dụng biện pháp này quá 2 lần/ tuần. Để hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên áp dụng trong vòng 3 tháng đầu sau khi sinh.
Cách se khít vùng kín sau khi sinh bằng nha đam
Cây lô hội hay tên gọi khác của cây nha đam có rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da như vitamin A, C, E, các vitamin nhóm B, axit amin và nhiều khoáng chất có lợi khác. Đặc biệt, thành phần của lô hội giúp giảm mùi hôi, ngừa viêm nhiễm, giúp thu nhỏ vùng kín rất hiệu quả. Các mẹ thực hiện cách làm se khít vùng kín sau khi sinh bằng lô hội như sau:
Nguyên liệu: 1 lá lô hội sạch, bóc hết phần vỏ xanh, chỉ giữ lại phần thạch trắng bên trong.
Cách thực hiện: Lấy phần thạch trắng của lá lô hội giã nát. Tiến hành vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đắp lô hội lên, vừa đắp vừa tiến hành massage nhẹ nhàng cho vùng kín. Để như vậy trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Vùng kín là vùng nhạy cảm nên chị em chỉ nên áp dụng biện pháp này tối đa 3 lần/tuần. Thực hiện liên tục trong vòng 4 tháng sau khi sinh để “cô bé” nhỏ xinh như thời mới cưới.
Lưu ý: Để an toàn và tránh trường hợp nhiều mẹ bị dị ứng với lo hội, chị em nên kiểm tra trước bằng cách bôi lên da tay, nếu không bị ngứa hay mẩn đỏ thì có thể áp dụng ở vùng kín.
Bài tập giúp se khít vùng kín sau khi sinh
Ngoài 2 cách trên, chị em có thể áp dụng bài tập se khít vùng kín sau khi sinh, đây là biện pháp tự nhiên, vừa tốt cho sức khỏe vùng kín lại hỗ trợ tăng khoái cảm vợ chồng.
Bài tập 1: Thực hiện bài tập này các mẹ quỳ trên sàn, 2 chân rộng bằng vai, từ từ gập người lại sau đó vươn dài người ra tới mức có thể, giữ nguyên tư thế trong vòng 20 giây, lặp đi lặp lại động tác 5 lần mỗi lần tập.
Bài tập 2: Bài tập kegel. Chủ yếu tác động vào các bó cơ vùng sàn chậu, khi tập các mẹ lưu ý không nên dùng sức ở mông, đùi và bụng để hiệu quả tốt nhất.
Thực hiện: Nằm ngửa trên sàn, cố gắng kiểm soát được luồng khí, thực hiện co thắt vùng sàn chậu, hít vào thở ra mỗi nhịp 3 giây. Cách này giống như chị em nhịn tiểu, và thả lỏng cơ thể. Thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần, thở chậm và sâu.
Không nên tập bài này khi mẹ bị bí tiểu.
Kiên trì tập luyện các bài tập này các mẹ sẽ thấy vùng kín của mình “khăng khít” hơn đồng thời chuyện chăn gối cũng sẽ cải thiện rất nhiều.
Có nên dùng thuốc hay phẫu thuật se khít vùng kín sau khi sinh?
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại gel bôi, thuốc làm se khít vùng kín sau khi sinh hoặc nhiều dịch vụ tân trang “cô bé” bằng thẩm mỹ. Hiệu quả thực hiện nhanh hơn rất nhiều so với sử dụng các biện pháp tự nhiên. Tuy nhiên, các biện pháp này khá tốn kém, đặc biệt là phẫu thuật vùng kín.
Bên cạnh đó, các mẹ đang cho con bú cần phải cân nhắc khi lựa chọn các phương pháp này. Vì các loại thuốc hỗ trợ có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ.
Chưa kể, chất lượng của các loại thuốc, tay nghề của bác sĩ, dịch vụ kém chất lượng sẽ khiến mẹ “ tiền mất tật mang”.
Các mẹ nên tham khảo viên uống cân cân bằng nội tiết tố SLady, đây là sản phẩm an toàn, phù hợp cả với những mẹ đang cho con bú. Sản phẩm không làm se khít vùng kín nhưng hỗ trợ cân bằng nội tiết sau khi sinh, điều hòa kinh nguyệt, giúp trẻ hóa làn da cho chị em. Đặc biệt, viên uống giúp cải thiện tình trạng khô hạn, làm đời sống vợ chồng được mặn mà hơn sau khi sinh.
Trên đây là một số phương pháp làm se khít vùng kín sau khi sinh tự nhiên. Các nguyên liệu như lô hội, trầu không các mẹ có thể tìm thấy ngay trong vườn nhà. Với những cách làm như vậy vừa giúp chị em bảo vệ và chăm sóc vùng kín vừa vững tin hơn khi gần gũi ông xã.
Nguồn: Mebeaz.com