Tâm lý của phụ nữ sau khi sinh không giống như bình thường. Nó bị thay đổi do sau quá trình sinh con. Vì thế, đề người mẹ không rơi vào các bệnh lý nguy hiểm thì người chồng và người thân cần đặc biệt lưu ý về những sự thay đổi. đặc biệt về mặt tâm lý. Cùng tìm hiểu trong bài viết sau để biết thêm chi tiết!
Nội dung chính trong bài
Tâm lý của phụ nữ sau khi sinh thay đổi như thế nào?
Khi em bé chào đời là cả một quá trình nỗ lực lớn lao của người phụ nữ. Tuy nhiên, sau đó lại là cả một hệ lụy cho họ, ảnh hưởng từ sức khỏe cho tới tâm lý. Tâm lý của phụ nữ sau khi sinh vì thế có sự thay đổi, mà nhiều khi cảm thấy “đáng sợ”.
Có thể trước khi sinh, cô ấy là một người không hay cáu giận, biết lắng nghe và luôn cảm thấy tự tin,… Thế nhưng, sau khi sinh cô ấy có thể sẽ trở thành một con người khác, luôn cảm thấy lo sợ, không tự tin và hay buồn phiền, cáu gắt,… Vậy tâm lý ấy thay đổi như thế nào sau khi sinh?
Phụ nữ sau khi sinh luôn có tâm lý lo sợ
Tâm lý của phụ nữ sau khi sinh thường lo sợ. Họ cảm thấy lo sợ trong mọi vấn đề, từ việc chăm sóc con cho đến thân hình sồ sề của bản thân. Lo sợ vì không biết làm sao để tốt cho con, lo sợ con kém phát triển, nhẹ cân hơn so với các bé cùng lứa,….
Bên cạnh đó họ cũng lo lắng cả về ngoài hình của mình. Nguyên nhân là sau khi sinh, những bộ quần áo bầu thì bỏ xó một bên, những quần áo cũ thì không thể mặc vừa vì lên cân quá nhiều. Điều đó, sẽ thúc giục việc giảm cân sau khi sinh tại nhà. Nếu không đúng cách có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con.
Trạng thái phòng thủ thường thấy trong tâm lý của phụ nữ sau khi sinh
Sau khi sinh, sẽ có rất nhiều người góp ý với người mẹ nên làm gì, không nên làm gì. Điều đó sẽ tạo áp lực rất lớn cho cô ấy. Khiến cô ấy phải luôn trong trạng thái phòng thủ để bảo vệ con mình. Vì thế, người chồng cần chia sẻ và giải thích cho vợ rằng mọi người chỉ muốn tốt cho cả 2 mẹ con.
Tâm lý buồn bã sau sinh rất phổ biến ở phụ nữ
Phụ nữ sau khi sinh luôn có cảm giác buồn bã mà không hiểu lý do từ đâu.. Đây là trạng thái tâm lý chung của nhiều mẹ sau sinh. Nó có thể xuất hiện kiểu thoáng qua sau đó tự hết. Theo nghiên cứu, có khoảng 30 – 70% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng này. Nó không phải vấn đề nghiêm trọng và có thể tự hết. Nhưng nếu tình trạng kéo dài thì người nhà cần kiểm tra các dấu hiệu khác, tránh bệnh lý đáng tiếc xảy ra.
Vậy nguyên nhân khiến tâm trạng của phụ nữ sau khi sinh bị thay đổi như thế là do đâu? Cùng theo dõi phần tiếp theo để hiểu rõ hơn về những biến đổi này nhé!
Nguyên nhân khiến tâm lý của phụ nữ sau khi sinh dễ thay đổi
Nguyên nhân làm cho tâm lý của phụ nữ sau khi sinh thay đổi chủ yếu là do hàm lượng hormone nội tiết tố trong cơ thể. Hàm lượng estrogen trong suốt thai kỳ cao nhưng sau khi sinh, hàm lượng đó bị giảm đột ngột. Cơ thể người mẹ chưa quen với sự thay đổi đột ngột này dẫn đến sự thay đổi trong tâm sinh lý.
Bên cạnh đó, một số yếu tố khiến tâm lý của phụ nữ sau khi sinh bị thay đổi đó là do thói quen sinh hoạt, ảnh hưởng từ gia đình (kinh tế, mẫu thuẫn vợ chồng,…).
Tâm lý phụ nữ sẽ thay đổi nghiêm trọng hơn nếu như nó trở thành bệnh lý. Nếu chị em sau khi sinh không có sự giúp đỡ của người chồng, người thân thì dễ mắc chứng trầm cảm sau sinh.
Khi nào tâm lý của phụ nữ sau khi sinh trở lại bình thường?
Tâm lý của phụ nữ sau khi sinh thường bất ổn trong khoảng thời gian đầu sau sinh. Một số trường hợp thuộc về sinh lý, như sự buồn bã (có khoảng 30 – 70% phụ nữ gặp phải sau sinh) có thể kéo dài từ 1 tuần đến 10 ngày sau sinh và có thể tự hết. Còn đối với một số trường hợp liên quan đến bệnh lý thì cần có phương pháp điều trị kịp thời.
Để phụ nữ sau khi sinh có tâm lý trở lại bình thường thì người chồng cũng như người thân cần quan tâm đặc biệt không chỉ tới em bé mà cả với người mẹ. Để làm được điều đó cần thực hiện những điều sau:
- Luôn trò chuyện, quan tâm người mẹ sau khi sinh, chứ không nên chỉ chú ý tới em bé.
- Sau khi sinh, đặc biệt trong 1, 2 tháng đầu không nên bắt phụ nữ làm việc nhà nặng nhọc.
- Cố gắng để cô ấy không phải lo lắng, suy nghĩ về vấn đề tài chính.
- Ngủ cạnh cô ấy để trông nom em bé cũng như giúp đỡ cô ấy khi cần.
- Khích lệ cô ấy ăn nhiều để đảm bảo chất dinh dưỡng, vừa giúp cơ thể nhanh hồi phục, vừa lợi sữa cho con.
Tâm lý của phụ nữ sau khi sinh sẽ tốt hơn khi người chồng và người thân biết quan tâm, chia sẻ và động viên tinh thần, tạo cảm giác thoải mái nhất có thể. Khi thực hiện được các điều đó sẽ khiến tâm lý của phụ nữ trở lại bình thường.
Bài viết trên mong rằng đã giúp các bạn hiểu rõ tâm lý của phụ nữ sau khi sinh thay đổi như thế nào và vai trò của bản thân ra sao.Chúc các anh chồng thực hiện tròn nghĩa vụ, chúc các bà mẹ luôn vui khỏe, bình an!
Nguồn: Mebeaz.com