Cách giảm cân sau khi sinh mà vẫn cho con bú, dùng thuốc có an toàn?

Không ít chị em phụ nữ vì muốn làm đẹp mà tìm đủ mọi cách kể cả sử dụng thuốc giảm cân. Tuy nhiên có nên hay không việc dùng thuốc giảm cân sau khi sinh mà vẫn cho con bú? Hãy cùng Mebeaz đi tìm câu trả lời.

Hội chị em sau khi sinh nói gì về vấn đề sử dụng thuốc giảm cân mà vẫn cho con bú

Chị Thanh Thư (Hà Nội) chia sẻ: Chào các mẹ, cuộc sống sau khi sinh con của các mẹ thế nào ạ? Em chia sẻ trước nhé, từ lúc em mang bầu cho tới khi sinh cu Tí em tăng vọt 20 kg. Bụng vẫn không khác gì lúc chưa sinh. Buồn lắm, quần áo không còn bộ nào vừa. Toàn bị mọi người nói “ăn hết phần của con”. Hôm vừa rồi thấy trên facebook có quảng cáo một loại thuốc giảm cân, nghe bùi tai quá. Mình đang có ý định mua nhưng cũng hơi băn khoăn, không biết dùng thuốc giảm cân sau khi sinh mà vẫn cho con bú có sao không nhỉ?

Nguyễn Thu Hoài (Quảng Nam): Mình nghĩ nếu là các loại thuốc thì không được nhưng có thể sử dụng trà giảm cân hay các loại thảo dược thì không vấn đề gì.

Quỳnh Anh (Nam Định): Đang cho bú thì dùng làm gì mẹ nó ơi. Tốt nhất là cai sữa rồi mới dùng cho an toàn, giờ chẳng tin tưởng điều gì cả.

Vũ Ngọc Huyền (Bắc Ninh): Không sao đâu, bạn cứ hỏi người ra xem có dùng được khi đang cho con bú không. Nếu họ bảo có thì yên tâm rồi.

Hà Vinh (Phú Thọ): Theo mình thì không nên sử dụng thuốc giảm cân sau khi sinh mà vẫn cho con bú, bây giờ ai chẳng muốn bán được hàng. Bạn hỏi vậy, họ trả lời đại khái qua loa. Sau này tội vạ đâu mình chịu chứ ai. Bán hàng qua mạng sao mà tin được, mình dính nhiều “vố” rồi, cạch tới già.

Bác sĩ giải đáp: Sử dụng thuốc giảm cân sau khi sinh mà vẫn cho con bú được không?

Theo các bác sĩ đầu ngành, việc sử dụng thuốc giảm cân sau khi sinh mà vẫn cho con bú là không nên vì các loại thuốc khi mẹ dùng vào có thể bài tiết qua tuyến sữa mẹ. Như vậy, trẻ bú sữa mẹ sẽ trở thành người dùng thuốc bị động và chịu sự ảnh hưởng dược lý của thuốc giống mẹ.

Không giống như người lớn, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chức năng bài tiết của gan và thận còn kém và chưa hoàn chỉnh, chỉ bằng 10% so với người lớn. Việc uống thuốc giảm cân sau khi sinh mà vẫn đang cho con bú có thể khiến bé bị suy gan, suy thận. Đặc biệt, các hoạt chất trong thuốc là có tác dụng giảm cân, vì thế bé cũng sẽ có nguy cơ chậm lớn, chậm tăng cân.

Ngoài ra, cơ chế của các loại thuốc giảm cân là làm mất nước mà điều này thật sự không tốt đối với trẻ khi bú sữa mẹ.

Các mẹ cũng cần phải lưu ý thêm, một số sản quảng cáo có tác dụng giảm mỡ, giảm cân khác như trà giảm cân, kem bôi tan mỡ cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại khi đang nuôi con bằng sữa mẹ. Cụ thể:

– Trà giảm cân: Một số loại chứa nhiều cafein, chất này có thể gây kích thích thần kinh, khiến mẹ mệt mỏi, chán ăn, thậm chí còn gây nhiều tác dụng phụ như nhức đầu, dễ nóng giận, hoặc gây nghiện, trầm cảm.

– Thuốc bôi hoặc kem: Nhiều mẹ nghĩ rằng bôi ngoài da thì không ảnh hưởng tới bé nhưng thực tế là vẫn có loại sẽ thẩm thấu qua da hoặc mẹ vô tình dính vào da con cũng không tốt cho bé.

Lời khuyên cho các mẹ:

Nhiều bằng chứng khẳng định, việc nuôi con bằng sữa mẹ và giảm cân có liên quan đến nhau, thậm chí cho con bú thường xuyên còn có tác dụng giảm cân rất tốt vì đốt cháy khoảng 300 – 500 calo mỗi ngày.

Việc sử dụng thuốc giảm cân cho mẹ sau khi sinh đang cho con bú là không tốt nhưng nếu để đảm bảo nhu cầu làm đẹp thì chị em có thể áp dụng một số cách tự nhiên tại nhà dưới đây:

Xem thêm: Mách mẹ dùng thuốc giảm cân sau khi sinh đúng cách: Hiệu quả – an toàn

Mách mẹ cách giảm cân sau khi sinh an toàn mà vẫn cho con bú

Không ít mẹ nghĩ rằng đã giảm cân phải kiêng khem đủ thứ thì làm sao có đủ lượng sữa nuôi con bú. Quan niệm này là chưa đúng, thực tế là rất nhiều mẹ đã giảm cân nhờ vào phương pháp ăn uống, sinh hoạt khoa học đồng thời vẫn dư sữa cho bé. Chỉ cần làm tốt những điều dưới đây, chắc chắn thân hình các mẹ sẽ thon gọn hơn nhiều lần:

– Uống nhiều nước. Đây là cách giảm cân sau khi sinh mà vẫn cho con bú tốt nhất. Mẹ đừng quên bổ sung khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày kể cả nước trắng và nước ép hoa quả.

– Không nhịn ăn để giảm cân: Đây là nguyên tắc quan trọng hàng đầu. Mặc dù nhịn ăn có thể khiến cân nặng các mẹ nhanh chóng giảm nhưng sẽ bị mệt mỏi và không đủ dinh dưỡng cho con bú.

Giải pháp chính là thay vì sử dụng thịt thì nên sử dụng cá, bổ sung chất xơ như rau, củ, quả thường xuyên trong thực đơn. Ngoài ra, nên sử dụng các món hấp, luộc nhiều hơn các món xào, chiên, rán. Lưu ý, không nên sử dụng chất béo là mỡ động vật mà hãy dùng dầu thực vật như dầu oliu, hướng dương…

– Chia nhỏ khẩu phần ăn:  Mẹ nên chia bữa ăn thành 5 – 6 bữa. Vừa có thể giúp mẹ đủ chất nuôi con vừa kiểm soát được cân nặng.

– Không nên tập thể dục quá mạnh: Đừng ép cơ thể phải xuống cân nhanh chóng bằng các bài tập thể dục hoặc tập gym quá nặng. Vì khi đó, axit lactic được sản xuất ra nhiều hơn khiến sữa mẹ bị chua và bé sẽ bị chán ăn.

Nên tham khảo một số bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga đơn giản.

– Nuôi con bằng sữa mẹ: Như đã chia sẻ ở trên đây chính là cách giảm cân sau khi sinh mà vẫn cho con bú vừa đơn giản mà hiệu quả.

Tóm lại, sử dụng thuốc giảm cân mà vẫn cho con bú tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Chị em nên cân nhắc lựa chọn những cách an toàn hơn, mặc dù tác dụng chậm nhưng khỏe, không gây mất nước và nguy cơ tăng cân trở lại như việc sử dụng thuốc. Chúc các mẹ thành công!

Nguồn: Mebeaz.com