Trẻ sơ sinh có phải uống vitamin D? Bổ sung D3 cho bé đúng cách
Trẻ sơ sinh có phải cho uống bổ sung vitamin D không là thắc mắc được nhiều bà mẹ quan tâm. Vitamin D và D3 có gì khác nhau? Bổ sung như thế nào? Bằng đường nào? Cách dùng và liều lượng sẽ được đề cập trong bài viết dưới đây.
Nội dung chính trong bài
Chị Nguyễn Trang hỏi:
Chào bác sĩ. Em mới sinh bé được một tháng 20 ngày, em cho bé bú sữa mẹ là chủ yếu. Em nghe mọi người nói trẻ mới sinh thường thiếu hụt vitamin D phải thường xuyên cho bé tắm nắng. Nhưng hiện tại đang là mùa đông nên lượng ánh nắng rất ít.
Bác sĩ cho em hỏi trẻ sơ sinh có phải uống bổ sung vitamin D không? Em đang bị “mập mờ” giữa vitamin D và D3, vậy xin hỏi hai loại này giống hay khác nhau ạ? Và em nên bổ sung cho con loại nào ạ?
Trả lời:
Chào chị.
Để trả lời cho câu hỏi có nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh còn tùy vào tình hình sức khỏe của trẻ mới có thể kết luận bé thiếu vitamin D hay không. Vì chị không cung cấp thông tin tình trạng, biểu hiện của bé nên tôi không thể đưa ra lời khuyên cụ thể.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các tổ chức y tế trẻ sơ sinh cần hấp thu khoảng 400 IU vitamin D mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển của xương, răng, tóc,…chắc khỏe.
Vitamin D là loại vitamin phức tạp, là tên gọi chung của vitamin D2, D3 và đây cũng là 2 nhánh lớn của nó. Trong khi vitamin D có thể bổ sung bằng nhiều nguồn khác nhau thì vitamin D3 là vitamin tự nhiên, chủ yếu được hấp thụ khi cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
>>Xem thêm: 10 kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh tưởng ĐÚNG mà hóa SAI
Vai trò quan trọng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh
Vitamin D có một vai trò rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, có chức năng tăng cường hấp thu canxi và photphat ở đường ruột, tăng cường chức năng miễn dịch, chống lại các bệnh liên quan đến nhiễm trùng. Nếu thiếu loại vitamin này trẻ dễ mắc các bệnh về phổi và đặc biệt là sự phát triển của hệ xương.
Trẻ sơ sinh thiếu hụt vitamin D thường đứng trước nguy cơ bị mắc bệnh về tim, hệ miễn dịch yếu, loãng xương, còi xương, chậm lớn…Vì vậy với câu hỏi trẻ sơ sinh có phải bổ sung vitamin D thì câu trả lời là rất cần thiết.
Ngược lại nếu trẻ thừa vitamin D cũng dẫn đến những hệ lụy như tăng lượng canxi trong máu, trẻ mệt mỏi, nặng hơn là vôi hóa mạch máu, sỏi thận, tổn thương tim mạch. Cân bằng lượng vitamin D trong cơ thể trẻ là cách tốt nhất để trẻ phát triển toàn diện.
Vitamin D được bổ sung bằng những cách nào
Thông thường cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh phổ biến nhất là cho trẻ tắm dưới ánh nắng mặt trời vào khung giờ trước 9h sáng. Ánh sáng mặt trời chính là nguồn vitamin D tự nhiên dồi dào nhất. Tuy nhiên không phải ngày nào, mùa nào cũng có ánh mặt trời vì vậy các mẹ nên tìm nguồn bổ sung thay thế.
Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ là chủ yếu cho nên hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thu chất của bé. Theo nghiên cứu hàm lượng vitamin D có trong sữa mẹ thấp vì vậy nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh từ nhiều nguồn khác.
Trẻ có thể bổ sung thêm các chất từ các loại sữa công thức nhưng cách này thường áp dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi. Hoặc có thể trẻ được chỉ định dùng thuốc trực tiếp để tăng lượng vitamin D vào cơ thể.
>>Xem thêm: Cha mẹ cần biết: Các bệnh lý thường gặp ở trẻ sơ sinh và cách ứng phó
Biểu hiện của trẻ sơ sinh bị thiếu hụt vitamin D
Các mẹ nên quan sát mọi biểu hiện của trẻ để phát hiện tình hình sức khỏe của bé. Dựa vào một số triệu chứng dưới đây mẹ có thể biết trẻ sơ sinh có phải bổ sung vitamin D hay không.
- Khi ngủ trẻ thường xuyên bị đổ mồ hôi trộm
- Trẻ quấy khóc nhiều, co giật toàn thân, khóc nín thở, mặt tím tái.
- Trẻ hay bị nấc cụt, vặn mình nhiều và hay bị ọc sữa.
- Khi trẻ ngủ trẻ có biểu hiện giật mình, tỉnh giấc và quấy khóc.
- Tóc của trẻ bị rụng nhiều, da vàng.
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào?
– Đối với việc dùng thuốc chứa vitamin D để bổ sung trực tiếp cho cơ thể bé các mẹ nhất định phải tham khảo ý kiến từ bác sĩ. Nếu tự ý dùng liều lượng cao rất dễ khiến trẻ thừa vitamin D dẫn đến những hậu quả nguy hại.
– Mẹ nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh bằng cách cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hoặc cho trẻ uống D3 vào buổi sáng. Cho trẻ nạp liên tục vitamin D3 từ khi bé được 3 ngày tuổi đến khi bé 18 tháng. Tuy nhiên, mẹ vẫn phải hỏi ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn đầy đủ.
– Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bằng cách tăng cường dưỡng chất thông qua sữa mẹ. Trong 6 tháng đầu trẻ nên bú hoàn toàn bằng sữa mẹ cho nên lượng vitamin D trong sữa mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến lượng vitamin D nạp vào cơ thể bé.
– Mẹ nên tăng cường ăn những thực phẩm giàu vitamin D như sữa, trứng, bơ, gan, cá hồi, sữa chua, phô mai, sản phẩm từ đậu nành,…Ngoài ra mẹ có thể uống bổ sung thực phẩm chức năng để chuyển hóa lượng chất cần thiết cho bé.
Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp các mẹ bỉm sữa giải đáp được thắc mắc trẻ sơ sinh có phải uống bổ sung vitamin D hay không, bổ sung như thế nào cho đúng cách. Mẹ nên cân nhắc không tự ý cho trẻ bổ sung vitamin D, hãy đến bác sĩ để được tư vấn. Chúc mẹ khỏe mạnh, bé mau lớn!
Nguồn: Mebeaz.com