Điểm danh 8 cách có thai SỚM và HIỆU QUẢ nhất hiện nay
Một gia đình sẽ hạnh phúc trọn vẹn hơn nếu có tiếng cười của trẻ thơ. Tuy nhiên quá trình mang thai không phải một sớm một chiều là có thể thành công. Với 8 cách có thai sớm và hiệu quả nhất chỉ sau vài ngày quan hệ dưới đây, hi vọng sẽ giúp ích được cho bạn!
Xem thêm:
- Tiêm Phòng Trước Khi Mang Thai – Tất Cả Những Gì Mẹ Cần Biết
- Có Thai Dù Chưa Quan Hệ: Chuyện Thật Như Đùa
- Sau Sinh Nên Ăn Trái Cây Gì? TOP 8 Loại Trái Cây Mẹ Không Thể Bỏ Qua
Nội dung chính trong bài
Làm sao để có thai sớm và đạt được hiệu quả cao nhất
Xã hội hiện đại, không hiếm gặp trường hợp các cặp vợ chồng dù lấy nhau 5- 6 năm, hay thậm chí là nhiều hơn thế mà vẫn chưa có con. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khó có con, đặc biệt là các cặp vợ chồng trẻ, khiến không ít người lo lắng.
Vì thế, cùng tham khảo ngay các cách có thai hiệu quả ngay sau đây:
Chế độ ăn uống khoa học giúp có thai sớm nhất
Bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học là một trong những cách có thai sớm mà tỷ lệ chính xác khá cao. Ngoài ra, có thể tăng cường thêm một số loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai như:
– Những thực phẩm nên ăn để có thai: Hoa quả tươi (cam, chuối, việt quất, bơ), rau xanh (rau cải); hải sản (tôm, cua, nghêu, ghẹ,….); ngũ cốc, thịt bò nạc; trứng; cá hồi.
– Những thực phẩm không nên ăn để có thai sớm: Rau ngót, măng tươi, thuốc lá, đu đủ xanh….
Bổ sung một lượng vitamin cần thiết cho cơ thể
Một số dưỡng chất, vitamin đặc biệt hữu ích cho cơ thể, giúp quá trình thụ thai đạt hiệu quả cao nhất. Hãy tăng cường các chất dinh dưỡng, vitamin trong chế độ ăn uống hàng ngày như vitamin A, C, E, B, kẽm, đồng, kali, Axit Panthothenic…
Chọn đúng thời điểm “yêu”: Cách có thai hiệu quả nhất
Đây được xem là thời điểm vô cùng quan trọng, là cách có thai hiệu quả nhanh nhất được nhiều cặp vợ chồng áp dụng. Chọn đúng thời điểm giao hợp để tinh trùng gặp trứng, dễ dàng tạo thành phôi thai. Tốt nhất hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, chọn đúng ngày rụng trứng để giao hợp. Cách làm này sẽ đảm bảo hiệu quả, bách phát bách trúng.
Luôn giữ tinh thần luôn thoải mái nhất
Trạng thái tinh thần ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai thành công. Những con tức giận, stress do công việc sẽ làm lượng tinh trùng và trứng giảm đáng kể, khiến chu kì kinh nguyệt bị rối loạn. Tất cả những nguyên nhân trên đều gây trở ngại cho việc thụ thai của bạn.
Vì thế hãy giữ một trạng thái tinh thần thoải mái nhất, hạn chế làm việc quá sức là một trong những cách có thai sớm nhất và đạt hiệu quả cao. Việc làm này còn rất tốt cho quá trình mang thai sau này.
Tư thế “yêu” đúng cách
Tư thế “yêu” cũng đóng một vai trò quan trọng, là cách có thai sớm mà không phải cặp vợ chồng nào cũng biết. Để có thể thụ thai thành công, tốt nhất nên quan hệ theo kiểu truyền thống (nam trên nữ dưới). Đây là tư thế giúp tinh trùng nằm sâu, nằm lâu hơn bên trong âm đạo của nữ giới. Mặc dù các tư thế khác có thể mang lại sự khoái cảm nhiều hơn nhưng để có thai sớm thì các cặp vợ chồng nên áp dụng theo tư thế này.
Tránh xa đồ uống có cồn và các chất kích thích
Rượu bia hay các các chất kích thích như ma túy, cà phê là nguyên nhân hàng đầu ngăn cản quá trình thụ thai hiện nay. Vì thế để nhanh có thai, cả 2 vợ chồng cần nói KHÔNG với việc sử dụng các loại đồ uống có cồn, tránh tiếp xúc với các loại chất kích thích gây hại hiện nay.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày
Việc thường xuyên mất ngủ hay ngủ không đủ giấc sẽ khiến thần kinh bị ảnh hưởng, lâu ngày dẫn đến tình trạng cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi. Điều này làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới và rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới khiến quá trình thụ thai thất bại. Hãy duy trì thói quen ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, là cách có thai hiệu quả nhất mà vô cùng đơn giản.
Duy trì sự hoạt động ổn định của tuyến giáp
Quá trình thụ thai thành công hay thất bại phụ thuộc rất nhiều vào sự hoạt động của tuyến giáp. Nếu các tuyến giáp hoạt động không ổn định sẽ gây mất cân bằng trong hormone. Từ đó làm tăng lượng không khí dẫn truyền vào tử cung, cản trở việc thụ thai. Để nhanh chóng có thai, tốt nhất nên duy trì sự hoạt động ổn định của tuyến giáp.
Với những cách có thai hiệu quả trên đây, hi vọng sẽ giúp các cặp vợ chồng nhanh chóng có tin vui, khiến hạnh phúc gia đình trọn vẹn hơn. Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Mebeaz.com