Phụ nữ khi sinh nở đã phải chịu đựng cơn đau đẻ thấu trời. Ngay sau đó còn là các cơn đau bụng, đau hông, đau vùng kín,… và cả đau thắt lưng sau khi sinh. Tuy nhiên, nó không đơn giản như dấu hiệu sinh lý bình thường mà có thể là triệu chứng căn bệnh nào đó. Cùng tìm hiểu trong bài viết sau xem nó nguy hiểm như thế nào nhé!
Nội dung chính trong bài
Tại sao phụ nữ sau khi sinh bị đau thắt lưng?
Phụ nữ có thể bị đau thắt lưng từ trong thời kỳ mang thai. Nguyên do bởi sự thay đổi hormone và sự phát triển của thai nhi, đặc biệt những tháng cuối gây căng tức vùng xương chậu ảnh hưởng đến thắt lưng. Sau khi sinh, tình trạng này vẫn còn, thậm chí cảm thấy đau đớn hơn bởi một số nguyên nhân như:
- Cơ thể chưa hồi phục khi vừa trải qua một cơn đau thấu trời.
- Giãn dây chằng sinh lý hầu như sản phụ nào cũng gặp phải.
- Cơ thể thiếu hụt nhiều canxi vì đã cung cấp hàm lượng lớn cho con trong quá trình mang thai và sau đó lại là cho con bú
- Cho con bú sai tư thế.
- Đau thắt lưng sau khi sinh nhiều khi cũng chỉ là do nằm hoặc ngồi lâu một chỗ, không chịu vận động hoặc vận động không đúng cách.
- Ngoài ra, mắc một số bệnh lý tại vùng cột sống, thắt lưng.
Đau thắt lưng sau khi sinh có thể do một trong số các nguyên nhân trên. Nếu không tìm hiểu rõ nguyên nhân thì có thể sẽ mang lại những hậu quả khôn lường. Tìm hiểu phần tiếp theo để biết thêm chi tiết!
Đau thắt lưng sau khi sinh có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý
Nhiều người nghĩ rằng đau thắt lưng sau khi sinh chỉ là dấu hiệu bình thường mà mẹ nào cũng gặp phải, qua thời gian khi sức khỏe ổn định nó có thể tự hồi phục. Thế nhưng, không đơn giản như vậy!
Đau thắt lưng sau khi sinh nếu bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý thì cần được giải quyết kịp thời. Vậy nó là những bệnh gì, gây nguy hiểm như thế nào?
- Sa tử cung: Đây là căn bệnh hậu sản thường gặp sau sinh. Nếu sa tử cung nhẹ có thể tự điều chỉnh thói quen nghỉ ngơi, tập luyện. Tình trạng bệnh nặng dẫn tới biến chứng nguy hiểm, đó có thể là: loét âm đạo, viêm nhiễm diện rộng, vô sinh thậm chí tử vong.
- Đau thần kinh tọa thường xảy ra ở các mẹ nằm hay ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài. Tình trạng báo động nguy hiểm đó là khi bị ảnh hưởng bởi thần kinh (yếu chân) hoặc rối loạn ruột, bàng quang cần cấp cứu ngay.
- Xuất hiện khối u: Đau thắt lưng sau khi sinh mẹ nên cẩn trọng với việc xuất hiện các khối u ở phần xung quanh hông, tủy sống. Nếu tình trạng đau kéo dài thì nên đi khám vì nếu để lâu có thể đe dọa đến tính mạng.
Cách chữa đau thắt lưng sau khi sinh
Đối với tình trạng đau thắt lưng sau khi sinh bình thường
- Luyện tập thể dục ngay từ trong thai kỳ là tốt nhất. Tuy nhiên để chữa đau thắt lưng sau khi sinh mẹ cũng có thể áp dụng bài tập thể dục sau sinh 6 – 8 tuần. Các mẹ nên tập các động tác nhẹ nhàng, đơn giản, phương pháp tập tốt nhất cho các mẹ là yoga. Ngoài ra, đi bộ cũng có thể giúp mẹ nâng cao sức khỏe.
- Điều chỉnh lại tư thế cho con bú của mình. Tránh xoay vặn cơ thể quá mức. Khi cho bé bú, mẹ nên ngồi thẳng, kê chân lên ghế hay gối nhỏ mềm mại, có chỗ để vịn tay và lót gối sau lưng.
- Khi bị đau thắt lưng sau khi sinh, mẹ có thể nhờ người massage. Thực hiện bằng cách dùng hai tay vuốt nhẹ từ hông dọc theo sống lưng đến phần cuối lưng, sau đó xoa bóp lưng nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp khôi phục khả năng hoạt động của các tế bào và từ từ làm cơn đau biến mất.
- Một mẹo để chữa đau thắt lưng sau khi sinh đó là dùng khăn tẩm nước ấm, đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chằng, mạch máu. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng được tình trạng đau thắt lưng nhẹ.
Đối với tình trạng đau thắt lưng sau khi sinh do bệnh lý
Khi phát hiện dấu hiệu bất thường nào ngoài đau thắt lưng, mẹ cần phải đến bệnh viện để được các bác sỹ kiểm tra sức khỏe. Khi phát hiện nguyên do từ đâu sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Không nên tự ý mua thuốc uống trong thời gian đang cho con bú vì có thể ảnh hưởng đến dạ dày của con.
Trên đây là các vấn đề xoay quanh việc đau thắt lưng sau khi sinh mẹ nên biết. Nắm được nguyên nhân, hiểu được sự nguy hiểm sẽ giúp mẹ phòng tránh, điều trị tốt nhất. Chúc các mẹ luôn vui khỏe!
Nguồn: Mebeaz.com