4 Bước kích sữa non sau khi sinh trong 72 giờ đầu mẹ nên biết
Sữa non rất ít, chỉ có khoảng 3 – 5ml, rất giàu dinh dưỡng nên vô cùng quý giá. Vì thế mà nhiều mẹ muốn kích sữa non sau khi sinh để con được hưởng nguồn thức ăn tuyệt vời nhất. Có những mẹ sữa non về ngay từ khi chưa sinh nhưng có mẹ thì sinh xong vẫn chưa có. Bài viết sau Mebeaz sẽ giúp các mẹ biết cách kích sữa trong 3 ngày đầu sau sinh đơn giản và hiệu quả.
- Xem thêm; Sữa non là gì? Có màu gì?
Nội dung chính trong bài
Lợi ích của sữa non mà bé nhận được là gì?
Loại bỏ những quan niệm cổ hủ về sữa non không tốt, không có chất, gây đau bụng cho trẻ,… Theo các nhà nghiên cứu hiện nay thì sữa non là loại “sữa vàng”, vô cùng quý giá với dung lượng tiết ra ít. Trẻ sơ sinh sẽ nhận được rất nhiều lợi ích khi được bú sữa non. Đó là:
- Ngăn ngừa nhiễm trùng: Hàm lượng protein có trong sữa non cao gấp 10 lần so với sữa già. Đặc biệt chứa nhiều globulin miễn dịch, lactoferrin, các yếu tố tăng trưởng,.. giúp bảo vệ trẻ tốt hơn.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Sữa non giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn do chứa ít đường lactose và chất béo. Ngược lại chứa nhiều khoáng chất vi lượng như đồng, sắt, kẽm,…
- Tăng khả năng miễn dịch do sữa non chứa nhiều thành phần là các tế bào khác nhau.
- Phát triển não bộ của trẻ: Ganglioside có trong sữa non vừa giúp não bộ phát triển, vừa bảo vệ hệ thống đường ruột.
Chính vì vô vàn những lợi ích mà trẻ nhận được khi ăn sữa non nên mong muốn có nó rất dễ hiểu. Các mẹ cùng tìm hiểu cách kích sữa non sau khi sinh trong phần tiếp theo của chúng tôi nhé!
4 Bước kích sữa non sau khi sinh đơn giản và hiệu quả
Có rất nhiều cách để kích sữa nhưng để kích sữa non sau sinh thì các mẹ cần lưu ý vì sữa non chỉ tiết ra trong 72 giờ đầu khi con chào đời. Nếu mẹ không lựa chọn đúng phương pháp, thực hiện đúng cách thì việc kích sữa sẽ gây ảnh hưởng cho cả mẹ và bé. Sau đây là 3 bước trong cách kích sữa non sau khi sinh cho mẹ nào chưa thấy sữa về:
Bước 1: Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng stress
Việc tiết sữa có liên quan rất lớn tới các dây thần kinh. Sau khi sinh nhiều mẹ chưa có sữa non về cảm thấy hoang mang, lo lắng, thậm chí là stress. Chính điều đó lại càng cản trở quá trình tiết sữa trong cơ thể. Vì thế, các mẹ cần phải thoải mái, tự tin rằng mình sẽ có sữa chỉ là về chậm hơn thôi. Như vậy sẽ giúp tình trạng bớt nghiêm trọng hơn.
Bước 2: Massage bầu ngực bằng nước ấm để kích sữa non sau khi sinh
Massage bầu ngực không chỉ giúp mẹ thư giãn, thoải mái mà còn là một trong những cách để kích thích sự hoạt động của tuyến sữa. Việc sử dụng tay để massage là tác động trực tiếp đến ống dẫn sữa làm cho ống dẫn sữa giãn nở để sữa chảy nhanh và nhiều hơn.
Ngoài ra, massage bầu ngực còn là bí quyết ngăn ngừa bệnh ung thư vú. Đồng thời giải quyết được các vấn đề về tắc tia sữa, áp xe vú do chất lỏng tích tụ lâu ngày.
Cách thực hiện kích sữa non sau khi sinh bằng việc massage:
- Chuẩn bị một chậu nước ấm
- Một khăn mềm
- Dùng khăn để nhúng nước rồi áo khăn lên bầu ngực để massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
- Mỗi ngày thực hiện 2 lần, mỗi lần 1 phút. Sau đó uống luôn một cốc nước ấm hoặc sữa ấm mẹ sẽ cảm nhận được sự xuất hiện của việc tiết sữa non.
Bước 3: Cho con bú trực tiếp càng sớm càng tốt để kích sữa
Cho con bú càng sớm sau khi sinh là rất quan trọng để bé giúp mẹ lưu thông tuyến sữa. Đồng thời bé cũng được da kề da với mẹ để quen hơi mẹ. Kích sữa non sau khi sinh đối với mẹ sinh thường dễ hơn sinh mổ, vì sinh mổ còn có nhiều yếu tố khác tác động như thuốc gây tê, gây mê,…
Khi cho bé bú mẹ, cơ thể mẹ sẽ quen với lực hút của bé, nếu như thấy bé bú một lát rồi khóc thì sữa vẫn chưa về. Mẹ nên chuyển qua bước tiếp theo là vắt sữa.
Bước 4: Vắt sữa non bằng tay hoặc hút sữa
Sữa non rất quý giá, để vắt sữa non sau khi sinh các mẹ cần làm từng bước cẩn thận. Trước tiên bằng tay, sau đó hút sữa với máy cầm tay. Việc hút sữa sẽ tác động lực hút mạnh hơn khiến cơ thể mẹ hiểu phải tiết sữa nhiều hơn.
Kích sữa non sau khi sinh không khó, chỉ cần các mẹ kiên trì và thoải mái tâm lý, tư tưởng, thực hiện theo các bước trên là được. Chúc các mẹ sớm có nguồn sữa quý giá này cho con yêu của mình!
Nguồn: Mebeaz.com