Không ít chị em băn khoăn về thời gian quan hệ sau khi sinh tốt nhất vào lúc nào hay lần “yêu” đầu sau thời gian dài kiêng cữ có điều gì khác không? Những thắc mắc này là hoàn toàn có căn cứ, bởi lúc này sức khỏe của chị em mới đang dần bình phục. Đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết dưới đây để tìm hiểu câu trả lời.
Nội dung chính trong bài
Chuyên gia giải đáp: Thời gian quan hệ sau khi sinh tốt nhất
Hỏi: “Chào bác sĩ, em năm nay 27 tuổi, vừa mới sinh con được 6 tuần và sinh thường. Chồng em đi làm xa, tháng mới về 1 lần. Vợ chồng muốn “gần gũi” nhau nhưng sợ vẫn trong giai đoạn kiêng cữ vì mẹ chồng em có dặn là bà đẻ phải kiêng 3 tháng 10 ngày.
Đây là vấn đề tế nhị nên em chỉ dám hỏi các chị gái trong nhà thì được khuyên là như vậy quá lâu. Vậy xin hỏi thời gian quan hệ sau khi sinh tốt nhất là lúc nào thưa bác sĩ? Em cảm ơn nhiều!”
(Thu Thương – Thanh Hóa)
Trả lời: Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi tới các chuyên gia của Mebeaz. Đúng là phụ nữ sau khi sinh con rất yếu, cơn đau sau mỗi lần vượt cạn được ví như bị gãy 20 chiếc xương sườn cùng lúc. Chính vì thế cần có một khoảng thời gian kiêng cữ sau khi sinh để cơ thể có thể phục hồi trở lại. Tuy nhiên, theo quan điểm của khoa học hiện đại thì việc ở cữ chỉ vào khoảng 42 ngày chứ không nhiều như quan điểm truyền thống trước đây.
Còn vấn đề “yêu” sau khi sinh cũng phụ thuộc rất nhiều vào sự phục hồi của sức khỏe, tử cung, buồng trứng, tâm lý của chị em.
Thông thường thời gian quan hệ sau khi sinh thường tốt nhất là vào khoảng 6 tuần, còn sinh mổ thì phải cần lâu hơn ít nhất là khoảng 8 tuần, vì còn phụ thuộc vào sự lành lại của vết mổ. Hơn nữa phụ nữ sinh mổ bị mất máu nhiều và yếu hơn phụ nữ sinh thường nên càng phải kiêng quan hệ vợ chồng sớm.
Như vậy, không có một con số chính xác về thời gian quan hệ sau khi sinh tốt nhất cho từng mẹ. Tuy nhiên cũng cần phải đảm bảo thời gian tối thiểu là 6 tuần sau khi sinh và quan trọng nhất là khi mẹ cảm thấy thực sự sẵn sàng, sức khỏe đã bình phục hoàn toàn.
5 Sự thật mẹ có thể gặp phải khi quan hệ tình dục sau sinh
Phụ nữ sau khi sinh ngoài việc mang nặng đẻ đau ra còn phải đối mặt với rất nhiều những thay đổi trong cơ thể do rối loạn nội tiết, áp lực chăm sóc con nhỏ. Vì vậy, để lấy lại nguồn cảm hứng vợ chồng như thuở ban đầu là rất khó. Cụ thể chị em có thể gặp những thay đổi sau:
– Cảm giác đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh
Ngay cả khi vết khâu đã lành rồi thì vẫn có nhiều lý do khiến chị em bị đau khi quan hệ. Nguyên nhân là do âm đạo bị “khô hạn” mà sâu xa hơn chính là tình trạng rối loạn nội tiết sau sinh.
– Giảm ham muốn quan hệ sau khi sinh
Trong thời gian mang thai nếu chị em có “nhu cầu” tăng gấp đôi thì sau khi sinh hoàn toàn ngược lại. Việc thiếu ngủ, luôn phải đáp ứng các nhu cầu của trẻ, bất an, lo lắng… sẽ tác động tiêu cực đến tâm lý và làm cho chị em không còn cảm giác ham muốn quan hệ vợ chồng.
Mặt khác, hormone oxytocin tiết ra khi cho con bú cũng làm giảm ham muốn ở các chị em.
– Âm đạo không còn được “khăng khít” như trước nữa
Đây là một trong những thay đổi không hề nhỏ của phụ nữ sau mỗi lần sinh con. Việc này làm cho “khoái cảm khi yêu” giảm xuống rất nhiều.
Nội tiết tố thay đổi cộng với quá trình sinh con làm cho “cô bé” không còn được “khăng khít”. Đặc biệt, những mẹ sinh thường phải thực hiện thủ thuật rạch tầng sinh môn thì vùng kín càng bị giãn rộng.
– Nhiều mẹ sợ “yêu” sau khi sinh
Từ các yếu tố ham muốn suy giảm, đau khi quan hệ sẽ làm cho chị em không còn hứng thú khi gần gũi chồng, nếu “yêu” chỉ theo nghĩa vụ thì lâu dần sẽ khiến chị em cảm thấy sợ khi quan hệ vợ chồng.
– Quan hệ sớm sau khi sinh có thể bị nhiễm trùng
Như đã chia sẻ ở trên, thời gian quan hệ sau khi sinh tốt nhất là khoảng 6 – 8 tuần. Nếu “yêu” quá sớm, vết khâu chưa lành chị em có thể bị nhiễm trùng vùng kín.
Giải pháp cho chuyện phòng the sau khi sinh
Chuyện quan hệ vợ chồng không “xuôi chèo mát mái” khiến chị em lo lắng, sợ ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, chị em cũng không nên quá lo lắng, thay vào đó hãy làm tốt những việc sau để cải thiện chuyện “chăn gối”:
– Nên thực hiện chế độ ăn uống nghỉ ngơi điều độ. Đặc biệt, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để cơ thể nhanh chóng bình phục. Những loại thực phẩm giúp bổ sung estrogen giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên như: Súp lơ xanh, đậu nành, ngũ cốc, cá hồi, gan động vật…
– Không nên yêu sớm mà hãy chọn thời gian quan hệ sau khi sinh tốt nhất để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
– Tham khảo một số bài tập kegel giúp “cô bé” se khít trở lại, tăng khoái cảm khi “yêu”.
– Nói không với căng thẳng, stress: Đây là những yếu tố tác động không nhỏ tới vấn đề ham muốn ở chị em.
Mách nhỏ chị em là hiện nay trên thị trường có sản phẩm SLady – Đây là dòng thực phẩm chức năng dành cho phái nữ và không ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ.
Viên uống SLady được chiết xuất từ các thảo dược quý, giúp cơ thể sản sinh estrogen nội sinh để cân với các hormone trong cơ thể nên rất an toàn cho người sử dụng.
Tác dụng của viên uống này giúp cải thiện tình trạng khô hạn, tăng cường ham muốn, giảm thâm nám, tàn nhang, cải thiện vóc dáng, điều hòa kinh nguyệt…
Như vậy, khi đã trả lời được câu hỏi thời gian quan hệ sau khi sinh tốt nhất vào lúc nào và cần chú ý những gì để cuộc “yêu” trở nên viên mãn thì chị em sẽ chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như hạnh phúc vợ chồng.
Nguồn: Mebeaz.com