Hỏi – Đáp: Trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì? Mẹ nên chọn loại nào tốt nhất?

Bé nhà em vừa được 2 tuổi, trước cháu có ăn sữa bột nhưng gần đây lại không chịu ăn nên em định chuyển qua sữa tươi. Không biết trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì là tốt nhất ạ? Hiện nay trên thị trường nhiều loại sữa quá nên em thấy hơi hoang mang. Mong sớm nhận được phản hồi từ chuyên gia ạ!

(Trương Nga – Quy Nhơn)

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Mebeaz. Sau đây chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp mẹ giải đáp việc trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì là tốt nhất. Các mẹ đang và sắp có em bé ở độ tuổi này cùng theo dõi nhé!

Có các loại sữa tươi gì cho trẻ 2 tuổi trở lên?

Sữa tươi là các loại sữa có nguồn gốc từ động vật như bò sữa, dê, cừu ở dạng nước lỏng, sau khi lấy về thì được tiệt trùng sơ qua rồi bảo quản lạnh trước khi sử dụng. Trước khi đi tìm hiểu về loại sữa tươi tốt cho trẻ 2 tuổi thì các mẹ cần nắm được trên thị trường tiêu dùng hiện nay có các loại sữa tươi nào. 

Hiện nay có các loại sữa tươi đó là sữa tươi nguyên kem, sữa tươi tách béo, sữa tươi ít béo, sữa có đường và sữa không đường.

• Sữa tươi nguyên kem hay gọi là sữa thanh trùng. Sau khi vắt từ bò sữa được mang đi diệt khuẩn mà không hề có sự tham gia của chất bảo quản, phụ gia nào khác. Loại sữa này giữ nguyên đầy đủ chất dinh dưỡng. Loại sữa này phù hợp với các bé chậm tăng cân, nhẹ cân so với độ tuổi.
• Sữa tươi tách béo là loại sữa không còn giữ nguyên chất dinh dưỡng như sữa tươi nguyên kem mà được xử lý loại bỏ đi tất cả hàm lượng chất béo có trong sữa. Loại sữa này thì thường được dùng cho những bé đang ở mức báo động là béo phì.
• Sữa tươi ít béo tức là không loại bỏ hoàn toàn chất béo mà vẫn giữ lại một phần nào đó hàm lượng dinh dưỡng này. Phù hợp với các trẻ đang có cân nặng phát triển bình thường.
• Sữa tươi có đường và sữa tươi không đường là sữa có thêm chất đường hoặc không thêm đường. Thường mẹ cho bé uống ít đường hoặc không đường sẽ tốt hơn.

Trẻ em 2 tuổi đều cần sử dụng sữa tươi để thay thế sữa mẹ, cũng như giúp con bổ sung nguồn dinh dưỡng gồm vitamin, khoáng chất, chất béo, canxi, photpho, đạm, carbonhydrat,… cần thiết mỗi ngày. Tùy vào cân nặng của trẻ như thế nào, trẻ béo phì hay trẻ bị suy dinh dưỡng mà sẽ lựa chọn cho trẻ loại sữa phù hợp.

Mỗi loại sữa tươi kể trên đều có rất nhiều nhãn hiệu sản xuất khác nhau. Vì thế đây lại là một câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn không biết trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì của thương hiệu nào là tốt nhất.

Trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì là tốt nhất?

Vậy chắc hẳn các mẹ sẽ băn khoăn giữa các loại sữa tươi; giữa các nhãn hàng của từng loại thì nên lựa chọn loại nào là tốt nhất đối với trẻ 2 tuổi. Nó còn tùy thuộc vào nhu cầu, mục đích sử dụng của mỗi mẹ. 

Các loại sữa tươi đều là những loại sữa được thanh trùng, tiệt trùng ở nhiệt độ cao, trong thời gian ngắn, đảm bảo diệt sạch vi khuẩn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Cả 2 đều không chứa chất phụ gia nên an toàn cho hệ tiêu hóa của bé. Tuy nhiên, sữa tươi nguyên kem thì được tiệt trùng ở nhiệt độ thấp hơn nên hàm lượng dinh dưỡng và chất béo nhiều hơn. 

Trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì cũng đều tốt, cho nên các mẹ hãy xem con mình có cân nặng trung bình như thế nào để lựa chọn loại sữa phù hợp nhất. Loại sữa phù hợp sẽ là loại sữa tốt nhất với con yêu của bạn. Chỉ là mẹ không nên nhồi nhét quá nhiều mà cần điều chỉnh lượng sữa phù hợp để bé không bị “quá tải” chất dinh dưỡng từ sữa gây béo phì, thừa cân.

Cách lựa chọn sữa tươi cho trẻ 2 tuổi trở lên

Lựa chọn sữa tươi cho trẻ trên 2 tuổi đúng cách sẽ giúp bé nhanh chóng cải thiện tình trạng đứng cân sụt ký, giúp bé cao lớn, thông minh hơn. Các mẹ cùng tham khảo nhé!

• Mẹ có thể bắt đầu cho con uống sữa tươi thanh trùng khi con được trên 1 tuổi và khi bé được 2 tuổi trở lên chuyển sang sữa tươi tiệt trùng. Nguyên do là vì sữa tươi thanh trùng có tính nguyên thủy hơn, dinh dưỡng có trong đó đều tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa và sự hấp thụ của con. Còn sữa tươi tiệt trùng đã qua xử lý, thêm bớt phụ gia thì phải trên 2 tuổi hệ tiêu hóa bé ổn định hơn mới uống được.
• Lượng uống 1 ngày của trẻ 2 tuổi không quá 300ml sữa tươi.
• Mẹ không nên tự mua sữa tươi mới vắt chưa qua chế biến và tự nấu cho con uống vì cách làm này không đảm bảo tiệt trùng, nguy cơ nhiễm khuẩn cao, có hại cho trẻ.
• Dù là loại sữa nào mẹ cũng nên chọn loại ít đường, ít phẩm màu, ít hương liệu nhân tạo sẽ tốt cho sức khỏe lâu dài của con. 
• Khi mua sữa tiệt trùng cho con mẹ nên đọc kĩ thành phần. Thành phần ghi 100% sữa tươi , 100% Full cream milk, 100% whole milk… thì đó đúng là loại nên mua. Sữa nào thành phần ghi: bột sữa, nước, vitamin A,B,D… thì không nên mua.
• Hiện nay, có rất nhiều nhãn hiệu sữa tươi thanh trùng cũng như tiệt trùng, các mẹ không biết trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì của nhãn hiệu nào tốt. Mẹ nên chọn các thương hiệu uy tín, chất lượng như Vinamilk, TH True Milk, sữa tươi Long Thành, Sữa tươi Ba Vì, Sữa tươi Cô gái Hà Lan, sữa tươi Pediasure,... Hầu như mỗi nhãn hàng đều có nhiều loại sữa tươi khác nhau để mẹ lựa chọn.

Bài viết trên chúng tôi đã giúp bạn Trương Nga cũng như nhiều mẹ khác trả lời câu hỏi trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì là tốt nhất và cách lựa chọn sữa phù hợp cho con. Chúc các mẹ có nhiều kiến thức hơn nữa để chăm sóc con phát triển khỏe mạnh!

Nguồn: Mebeaz.com