Hỏi:
“Em chào bác sĩ! Em đang bầu bé đầu tiên được 37 week rồi ạ. Vì thai to nên gia đình em có đặt lịch sinh mổ từ sớm rồi ạ. Có điều em băn khoăn đó là mọi người đẻ mổ xong đau lắm. Em thì cũng sợ đau nhưng không còn cách nào khác nên muốn hỏi trước cách giảm đau sau khi sinh mổ thế nào ạ? Em cũng sắp đến ngày sinh rồi nên mong bác sĩ giải đáp sớm giúp em nha. Em cảm ơn bác sĩ ạ!”
(Phương Anh – Thanh Hóa)
Trả lời:
Chào bạn Phương Anh! Hòm thư Mebeaz.com cảm ơn vì bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.
Đa số các bà mẹ sinh mổ đều phải mất nhiều thời gian hồi phục sức khỏe hơn so với những bà mẹ sinh thường. Và sau khi sinh mổ, nhưng cơn đau xuất phát từ vết thương là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo những bí quyết giảm đau sau khi sinh mổ như sau:
Nội dung chính trong bài
Giảm đau sau khi sinh mổ bằng cách không sử dụng thuốc
Sau khi sinh mổ, nếu bạn Phương Anh ngại sử dụng thuốc giảm đau thì có thể áp dụng những mẹo này nhé!
- Vệ sinh vết mổ thường xuyên
Sau khi xuất viện về nhà, lúc này bạn sẽ phải tự chăm sóc vết thương mổ của chính mình. Do đó, hãy nhớ thay băng gạc ở vết mổ thường xuyên theo đúng lịch trình của bác sĩ nhé! Đồng thời, bạn nên hạn chế để nước ngấm vào vết thương. Khi thay băng ở vết thương mổ cũng nên nhẹ nhàng và vệ sinh tay sạch sẽ để bụi bẩn không nhiễm trùng vết thương nhé!
- Massage chân tay
Nhiều mẹ bỉm sữa phản hồi lại rằng, vết thương sinh mổ có thể gây đau và tê bì chân tay nên khiến cơ thể càng mỏi mệt hơn. Để giảm đau sau khi sinh mổ, bạn nên áp dụng phương pháp massage chân tay hằng ngày sẽ có tác dụng giảm đau sau khi sinh đáng kể đấy.
- Sử dụng gối
Một điều chúng tôi chắc chắn rằng, trong những ngày đầu tiên sau khi sinh mổ hay sinh thường bạn sẽ rất khó vận động cơ bụng do quá trình sinh nở ảnh hưởng. Vì thế, đau sau khi sinh thường hay sinh mổ bạn hãy sử dụng gối ôm để giảm đau trong các trường hợp như đỡ bé dậy cho bé bú, khi chuyển động cơ thể trong lúc ngủ, khi cười hoặc ho…
- Vận động
Cách giảm đau sau khi sinh mổ hiệu quả là bạn hãy chịu khó vận động nhé! Tuy nhiên, chỉ nên đi lại nhẹ nhàng và tuyệt đối không được làm việc nặng, tránh trường hợp gây bục hoặc rách vết thương mổ.
- Chế độ dinh dưỡng đảm bảo khoa học
Phương Anh thân mến! Chế độ dinh dưỡng của bạn có thể sẽ quyết định đến khả năng hồi phục vết thương đấy nhé! Vì vậy, bạn có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sau khi sinh mổ tại đây: https://mebeaz.com/ba-de-nen-an-gi-kieng-gi-sau-khi-sinh-mo/
- Nghỉ ngơi thư giãn
Sau khi sinh mổ, để giảm đau nhanh chóng, bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ đủ giấc mỗi ngày để vết thương lành lại nhanh chóng.
Cách giảm đau sau khi sinh mổ bằng mẹo dân gian
Ngoài những cách giảm đau sau khi sinh mổ kể trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm phương pháp giảm đau theo dân gian bằng việc sử dụng các loại thảo dược tự nhiên tại nhà như gừng, mật ong, gel lô hội… Đây đều là những thảo dược lành tính, an toàn cho sức khỏe của sản phụ sau khi sinh.
Nếu không chịu được cơn đau, hãy sử dụng thuốc giảm đau
Có nhiều trường hợp các mẹ bỉm sữa sau khi sinh “gan lỳ” không sử dụng thuốc giảm đau do nghĩ ảnh hưởng đến sức khỏe và tuyến sữa cho con bú. Tuy nhiên, bạn Phương Anh nên biết rằng, với những loại thuốc giảm đau dành riêng cho các bà bầu sau khi sinh mổ sẽ không nguy hại như những gì các mẹ vẫn truyền tai nhau đâu.
Vì thế, nếu đau quá và không chịu được thì bạn hãy nhờ tới giải pháp giảm đau bằng cách sử dụng thuốc nhé.
Trên đây là những chia sẻ mà chúng tôi muốn gửi đến bạn Phương Anh về cách giảm đau sau khi sinh mổ. Nếu còn thắc mắc gì, bạn có thể tiếp tục gửi câu hỏi về hòm thư để được giải đáp sớm nhất. Chúc bạn sinh quý tử mẹ tròn con vuông nha!