Sau sinh không muốn gần gũi chồng? Liệu có phải là bệnh?

Tình trạng sau sinh không muốn gần gũi chồng không phải là hiếm gặp hiện nay. Để hôn nhân được hạnh phúc không thể không thiếu được tình dục. Dù bé yêu chào đời là một sợi dây gắn kết hạnh phúc nhưng thiếu “chuyện ấy” thì chắc chắn nền tảng gia đình cũng chẳng được bền lâu.

Tâm sự của mẹ sau sinh chán chồng!

Đây là tâm sự của chị Đoàn Hạnh Nhi, 28 tuổi, sống tại Đô Lương – Nghệ An gửi về cho chúng tôi:

“Chào bác sĩ và các chuyên gia tư vấn! Em năm nay 28 tuổi. Em có một chuyện khá tế nhị muốn xin được tư vấn của các chuyên gia như sau:

Hiện tại, em có một bé 6 tháng tuổi; em sinh bằng phương pháp sinh thường và có bị khâu tầng sinh môn 3 mũi. Em cũng có tham khảo một số thông tin về vấn đề quan hệ sau hôn nhân và sau khoảng 2 tháng sau sinh em đã quan hệ lại. Nhưng thực sự, việc quan hệ chỉ vì muốn đáp ứng nhu cầu cho chồng chứ không có mấy hứng thú.

Phải kể thêm là trước đây em là một người có nhu cầu rất cao. Vợ chồng em quan hệ tới tháng thứ 8 của thai kỳ và em hoàn toàn khỏe mạnh. Nhưng hiện tại, em rất sợ chuyện đó, mỗi lần chồng đòi hỏi em chỉ làm vì đó là trách nhiệm. Em có cảm giác bị đau rát, khô khan. Nhiều lần từ chối đâm ra hai vợ chồng cũng lời qua tiếng lại, chồng bực tức, giận dỗi…

Em muốn xin lời khuyên của các chuyên gia về tình trạng hiện tại của em là như thế nào ạ? Liệu em có bị lãnh cảm sau sinh không? Em đang lo lắng quá!

Em xin cảm ơn!”

Bác sĩ tư vấn: sau sinh không muốn gần gũi chồng có phải là bệnh?

Cảm ơn bạn đã gửi những tâm sự của mình về cho chúng tôi. Thực tế, không chỉ riêng bạn Nhi mà chúng tôi cũng nhận được tâm sự của rất nhiều chị em sau sinh khác với tình trạng tương tự. Thông qua bài viết này, chúng tôi cũng muốn chia sẻ và có những giải đáp chung cho tất cả các chị em.

Sau sinh không muốn quan hệ với chồng có nhiều mức độ với biểu hiện khác nhau khá phổ biến. Và, nó chính là một biểu hiện của bệnh lãnh cảm sau sinh. Bệnh này chính bản thân chị em có thể cảm nhận được và có những biểu hiện rất đặc trưng như chán chồng, không muốn quan hệ, sợ hãi khi nghĩ tới chuyện đó…

Vì sao sau sinh nhiều chị em lại chán chồng?

Trải qua một cuộc sinh nở đau đớn, mệt mỏi và cơ thể bị tàn phá rã rời, chị em bước vào thiên chức làm mẹ. Khi cơ thể vẫn chưa kịp phục hồi thì 24/24 giờ phải chăm sóc bé yêu. Chuyện “chăn gối” đôi khi chưa kịp nghĩ tới thì cũng hết một ngày.

Áp lực, mệt mỏi, bận rộn và những thay đổi trong cơ thể đôi khiến cho chị em chẳng còn “hứng” trong chuyện đó. Vậy, những nguyên nhân nào khiến cho các mẹ sau sinh không muốn gần chồng. Cùng tìm hiểu hay những nguyên nhân sau đây:

Quá mệt mỏi vì chăm sóc “thiên thần nhỏ”

Sau sinh, dường như toàn bộ thời gian và tâm trí của mẹ đều dành cho bé. Tranh thủ khi bé ngủ mẹ cũng chỉ muốn ngủ và được nghỉ ngơi. Chính vì thế, việc “yêu lại” khiến cho nhiều chị em cảm thấy vô cùng mệt mỏi.

>> Xem thêm: Từ A – Z cách chăm sóc trẻ sơ sinh, từ bé trai cho tới bé gái mới đẻ

Tác động từ nôi con bằng sữa mẹ

Trong quá trình cho con bú cơ thể mẹ cũng tiết ra một loại hormone là prolactin. Nó có tác dụng kích thích sữa cho con bú. Tuy nhiên, loại hormone này lại có một tác dụng khác là ức chế sự sản sinh của buồng trứng.

Sự thay đổi của nội tiết tố khiến cho âm tạo không được tiết dịch nhờn. Trong quá trình quan hệ chị em thường bị đau rát, khó chịu. Tình trạng kéo dài khiến cho các mẹ bị tâm lý và ám ảnh về chuyện này.

Tự ti  về bản thân “xuống sắc”

 Những vết rạn chằng chịt, vòng hai ngấn mỡ, ngực có thể chảy sữa ra bất cứ lúc nào… Những điều này khiến cho các mẹ muốn “cấm vận chồng luôn”. Chỉ cần nghĩ tới là đã không có hứng thú rồi, huống gì việc để chồng nhìn thấy cơ thể “xấu xí” của mình.

 Nội tiết trong cơ thể thay đổi

Với bất cứ mẹ sau sinh nào, sự thay đổi của tiết tố là hiển nhiên; đây chính là sự điều chỉnh của hormone sinh dục. Trong quá trình mang thai, hormone trong cơ thể mẹ có xu hướng tăng cao để bảo vệ bé. Đến khi bé chào đời thì lượng hormone này sẽ có sự thay đổi đáng kể.

Ba hormone: estrogen, progesterone và testoterone có sự xáo trộn. Biểu hiện ra bên ngoài là: da mẹ bị nám, sạm; đau rát khi quan hệ và rụng tóc. Chị em sẽ có xu hướng né tránh chuyện đó.

 Làm thế nào để hứng thú với “ chuyện yêu” hơn?

Vẫn biết rằng, sau sinh, cơ thể sẽ các mẹ sẽ có nhiều sự xáo trộn; mệt mỏi vì việc chăm con cả ngày; tâm sinh lý đôi khi không thể kiểm soát. Nhưng các mẹ ơi; có chồng phải giữ, có sắc phải chăm chút lại. Đừng vì thấy mình sau sinh không muốn gần gũi chồng nữa mà vô tình đẩy hạnh phúc hôn nhân xuống dốc.

Mẹ hãy cố gắng áp dụng một vài cách sau đây nhé!

Cố gắng giữ tinh thần thoải mái và mở lòng

Bất cứ bà mẹ sau sinh nào cũng có cảm giác mệt mỏi, căng thẳng. Nhưng, nếu có người hỗ trợ mẹ hãy để mọi người giúp đỡ mình. Hãy tâm sự với chồng những vấn đề bạn đang gặp phải, những mong muốn của bạn từ chồng. 

Chắc chắn, nếu bạn mở lòng thì những người thân yêu sẽ giúp bạn hoàn thành tốt vai trò làm mẹ cũng như làm vợ của mình.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ

Cô bé quá khô hạn bạn có thể sử dụng các sản phẩm gel bôi trơn. Với sản phẩm này, cả hai vợ chồng sẽ nhập cuộc một cách dễ dàng và thăng hoa hơn. Chắc chắn cuộc yêu sẽ không bị gián đoạn.

Hoặc, nếu bạn tìm được cho mình những sản phẩm hỗ trợ thì có thể sử dụng. Nhưng hãy đảm bảo rằng đó là sản phẩm an toàn cho mẹ và bé. Nếu cảm thấy thực sự không cần thiết thì không nên sử dụng quá sớm.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Mẹ có thể xây dựng một thực đơn với những món ăn tăng cường chất nhờn cho âm đạo. Các loại thực phẩm tiêu biểu mẹ có thể cân nhắc như: cá biển (cá hồi, cá thu, cá mòi…), các thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao: họ quả có múi; dầu ô liu, bơ…

>> Xem thêm: Ăn gì tốt cho bà mẹ sau khi sinh mổ và sinh thường?

Tập thể theo nhẹ nhàng

Mặc dù bận rộn nhưng sau khi cơ thể đã hồi phục bạn cũng hoàn toàn có thể tập luyện một số môn thể thao nhẹ nhàng như: yoga, tập hít thở, tập một vài bài nhẹ nhàng… Khí huyết được lưu thông sẽ giúp cho cơ thể được phục hồi nhanh chóng và chuyện “’yêu đương” cũng vì thế mà được cải thiện hơn.

Sẽ chẳng là vấn đề quá lớn với những chị em sau sinh không muốn gần gũi chồng ở thời điểm hiện tại. Điều chỉnh lại cuộc sống, sinh hoạt và tâm lý của mình để có được những “cuộc yêu” nồng nàn và hơn hết để giữ vững ngọn lửa hôn nhân của mình các chị em nhé!

Nguồn: Mebeaz