Tâm sự: Thụ thai dễ hay khó, các phương pháp thụ thai hiện nay
Thụ thai dễ hay khó là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và đặt ra hiện nay. Vậy, dễ thụ thai là như thế nào, những lưu ý nào cần phải cân nhắc để dễ thụ thai?
Nội dung chính trong bài
Thụ thai dễ hay khó?
Thực tế, thụ thai dễ hay khó phụ thuộc vào cơ địa, thể chất cũng như nội tiết của mỗi chị em. Có những người cực “nhạy” nên việc thụ thai vì thế mà đơn giản. Nhưng có những người lại gặp nhiều khó khăn để có thể làm mẹ vì mắc các bệnh lý, quan hệ chưa đúng hay tính ngày không chuẩn…
Chính vì thế: thụ thai dễ hay khó thì còn tùy thuộc vào mỗi người.
Những dấu hiệu chứng tỏ bạn là người dễ thụ thai
Dễ thụ thai là gì thì nó chính là việc cơ thể của bạn rất dễ để mang bầu. Nó có những dấu hiệu khá điển hình bạn có thể cân nhắc như sau:
Chu kỳ kinh nguyệt đều
Bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều như vắt chanh? Vậy thì xin chúc mừng bạn, đây là một dấu hiệu chứng tỏ bạn rất dễ thụ thai.
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn luôn diễn ra trong khoảng từ 25 – 35 ngày và bạn không sử dụng bất cứ phương pháp tránh thai nào; nếu chu kì càng dài (trong mức ổn định) thì chứng tỏ một điều bạn có một kho dự trữ trứng khá dồi dào.
Ra nhiều kinh nguyệt trong chu kì
Mỗi một phụ nữ khác nhau thì trong ngày dâu rụng sẽ giải phóng kinh nguyệt khác nhau. Sự khác nhau này xét cả về mặt số lượng và số ngày. Có những người ra nhiều trong 1 – 2 ngày là hết. Nhưng, có những người lại kéo dài hàng tuần và số lượng mỗi lần khá ít.
Với những phụ nữ “nhạy” thường có lưu lượng máu ra thường xuyên và nhiều. Họ ít có tình trạng máu đông cũng như chảy quá nhiều.
Xuất hiện chất nhầy trong những ngày trứng rụng
Việc ra chất nhầy trong chu kì là điều khá dễ nhận biết, đây là một lượng dịch lỏng và trong suốt, không mùi. Đây cũng chính là lúc mà bạn dễ thụ thai nhất. Nó chính là biểu hiện điển hình của việc tuyến cổ tử cung của bạn đang sản xuất estrogen vô cùng khỏe mạnh.
Một bộ ngực đẹp
Bạn có biết, kích thước vòng 1 ảnh hưởng rất nhiều tới hormone của bạn. Một bộ ngực đầy đặn cũng chính là cách thể hiện hormone của bạn đang tốt, nó cũng chính là một dấu hiệu chứng tỏ bạn là người dễ thụ thai. Những người có bộ ngực quá nhỏ thường có xu hướng khó mang thai hơn.
Sức khỏe lành mạnh
Bạn từng mắc các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu hay tình dục thì cũng đừng lo lắng quá, bạn hoàn toàn vẫn có thể thụ thai một cách dễ dàng. Hãy thường xuyên đi khám phụ khoa để đảm bảo rằng cổ tử cung cũng như ống dẫn trứng của bạn luôn khỏe mạnh. Thụ thai dễ hay khó cũng một phần phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc sức khỏe của mình.
>> Mách mẹ: Cách dễ thụ thai đôi: Một lần mang thai được hai “thiên thần”
Các phương pháp để dễ thụ thai mẹ nên biết
Có nhiều phương pháp giúp chị em có thể dễ thụ thai hiện nay. Vậy, các phương pháp dễ thụ thai đó là gì?
Theo dõi ngày rụng trứng
Việc theo dõi ngày rụng trứng thực sự không phải là điều quá khó khăn, bạn chỉ cần quan sát chu kỳ kinh nguyệt của mình. Hiện nay, đa phần chị em vừa phải đi làm và lo việc nhà, gánh nặng cơm áo gạo tiền, áp lực từ công việc, gia đình… khiến cho mọi người thường xuyên căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống. Chính vì thế, kinh nguyệt không phải tháng nào cũng đều như tháng nào.
Vì thế, muốn biết được ngày rụng trứng của mình cần phải theo dõi 2 – 3 tháng liên tục. Hiện nay cũng có một số dụng cụ giúp đo ngày rụng trứng, các app giúp tính toán nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo và sử dụng.
Từ bỏ những thói quen xấu
Việc thụ thai đôi khi bị ảnh hưởng bởi những thói quen xấu như: hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, rượu, bia, uống quá nhiều cà phê… Bạn muốn thụ thai và nhanh có con? Hãy vứt bỏ những thói quen xấu của mình.
Quan hệ tình dục đều đặn
Quan hệ tình dục đều đặn là cách rất tốt để giúp bạn có thể thụ thai một cách nhanh chóng nhất. Có rất nhiều vợ chồng luôn cố gắng quan hệ trong thời gian rụng trứng để có thể thụ thai nhanh. Mỗi tuần quan hệ 3 lần, dù trước hay sau những ngày rụng trứng đều giúp tăng hiệu suất có thai.
Ăn uống dinh dưỡng, đủ chất
Ăn uống đầy đủ và dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp cho bạn có thể thụ thai nhanh hơn. Tích cực bổ sung rau xanh, trái cây tươi, đạm, protein… Những loại thực phẩm giàu kẽm, axit folic cũng được đánh giá cao và cần thiết cho sức khỏe sinh sản.
Khi một người quá gầy ốm thường gây nên tình trạng rối loạn rụng trứng, thừa cân gây nên hiện tượng cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ.
Luôn giữ tinh thần cân bằng, tránh căng thẳng
Căng thẳng thần kinh quá mức, stress chính là nguyên nhân khiến cho việc thụ thai của bạn gặp nhiều khó khăn. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới khả năng thụ thai của phụ nữ mà còn gây nên tình trạng ức chế khả năng sinh sản ở nam giới.
Cả hai vợ chồng cần phải thoải mái về tinh thần, giảm stress để việc sinh con được diễn ra nhanh chóng hơn.
Tích cực tập thể dục
Nếu bạn hơi thừa cân và muốn có thai? Hãy thử giảm cân để có thể phù hợp với BMI của mình. Béo phì có thể khiến một người giảm ham muốn tình dục cũng như giảm lượng trứng, tăng lượng kích thích tố sinh dục nam.
Áp dụng các phương pháp dễ thụ thai kể trên để giúp bạn có được một quá trình thụ thai nhanh chóng.
Một vài lưu ý cần cân nhắc để dễ thụ thai
Thụ thai dễ hay khó tùy thuộc vào từng chị em, nhưng, để quá trình thụ thai diễn ra nhanh chóng hơn hãy cân nhắc một vài lưu ý sau:
– Đừng quá lo lắng, căng thẳng: hãy thoải mái để tinh thần được vui vẻ, kinh nguyệt được đều mỗi tháng.
– Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt của mình: Hiểu về chu kinh nguyệt sẽ giúp bạn biết được cụ thể ngày rụng trứng, dễ dàng để thụ thai.
– Hãy ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ khiến cho hệ thần kinh bị ảnh hưởng, cơ thể mệt mỏi và dễ dẫn tới căng thẳng. Điều này khiến cho kinh nguyệt bị rối loạn.
Thụ thai dễ hay khó đều phụ thuộc vào tình trạng riêng của mỗi người. Để việc thụ thai được diễn ra nhanh chóng chị em cần xây dựng những thói quen lành mạnh, an toàn.
Nguồn: Mebeaz.com
Xem thêm: