Lưu ý: Vợ, chồng bị vô sinh hiếm muộn NÊN và KHÔNG nên ăn gì?

Vợ chồng vô sinh hiếm muộn nên và không nên ăn gì là thắc mắc của nhiều người đang mong muốn có con. Một chế độ ăn uống với những loại thực phẩm bổ dưỡng sẽ phần nào tăng cường sức khỏe sinh sản. 

Được làm cha mẹ là niềm hạnh phúc của mỗi cặp vợ chồng. Tuy nhiên vì lý do nào đó mà có nhiều người gặp khó khăn trong việc sinh đẻ. Trong số đó chế độ ăn uống hàng ngày cũng có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Vậy vợ chồng hiếm muộn nên và không nên ăn gì để cải thiện khả năng thụ thai?

>>Xem thêm: Điểm danh 8 cách có thai SỚM và HIỆU QUẢ nhất hiện nay

Vợ chồng vô sinh hiếm muộn nên ăn gì?

Để trả lời cho câu hỏi vợ chồng vô sinh, hiếm muộn nên ăn gì thì bạn đọc đừng bỏ qua những thực phẩm tốt vấn đề sinh sản dưới đây:

• Những loại hạt giàu hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên và tăng cường hoocmon như: mầm đậu nành, các loại đậu đỏ, xanh, đen, hạnh nhân, dầu mè,….

• Thực phẩm bổ sung kẽm: Nếu đang quan tâm đến vấn đề phụ nữ, nam giới hiếm muộn nên ăn gì thì đứng bỏ qua những thực phẩm có kẽm. Đây là dưỡng chất rất tốt cho trứng và cả tinh trùng của cặp đôi. Hàm lượng kẽm thường có nhiều trong các loại cá biển (cá thu, mực, cá hồi,…), mầm các loại hạt (đậu nành, ngô, hạt ngũ cốc), lòng trắng trứng, hàu.
• Mật ong: Mật ong chứa nhiều loại vitamin B1, B2, B5, B6, E, K, C, cùng protein có lợi cho quá trình sản xuất tinh dịch ở nam giới, hỗ trợ cải thiện hiếm muộn hiệu quả. 
• Hải sản: Đây là loại thực phẩm nên có trong danh sách thức ăn hàng ngày để dễ thụ thai. Hải sản có chứa nhiều khoáng chất, omega-3, các axit béo tự nhiên, L- Arginine,… giúp kích thích quá trình trứng gặp tinh trùng, tăng tỉ lệ đậu thai.
• Vợ chồng hiếm muộn nên ăn trứng trong bữa ăn hàng ngày bởi trong trứng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả vợ chồng.

• Theo các chuyên gia dinh dưỡng những cặp vợ chồng hiếm muộn nên ăn thực phẩm bổ sung vitamin B6 như các loại cá hồi, cá ngừ, cá tuyết, rau củ trái cây tươi… Vitamin E có trong quả bơ, rau cải bina, bông cải xanh, đu đủ, các loại hạt… Vitamin A có trong khoai loang, cà rốt, bí ngô, hoa quả khô, ớt chuông… Vitamin C có trong các loại hoa quả như bưởi, cam, quýt, ổi… Đây là những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và vấn đề thụ thai của vợ chồng.

Những thực phẩm nào KHÔNG NÊN ăn?

Ngoài câu hỏi “nên ăn gì” thì thắc mắc người hiếm muộn không nên ăn gì cũng được đông đảo bạn đọc quan tâm. Vậy hãy loại bỏ trong thực đơn của mình những thực phẩm sau nhé:

• Hạn chế ăn mặn bởi ăn mặn sẽ ảnh hưởng đến chức năng của thận, gây tổn hại sức khỏe khi quan hệ.
• Người đang bị vô sinh hiếm muộn nên hạn chế thực phẩm đóng hộp, đồ ướp lạnh. Những thực phẩm ướp lạnh dễ làm cho chất lượng tinh trùng kém, giảm khả năng ham muốn tình dục.

>>Xem thêm: Vô sinh hiếm muộn là gì? Nguyên nhân ra sao, dấu hiệu thế nào?

• Không nên ăn những đồ ăn quá béo hay quá ngọt, điều này khiến cho việc xuất tinh sớm.
• Một số loại thực phẩm nên tránh vì có khả năng làm giảm lượng tinh trùng, hạn chế khả năng tình dục như: óc dê, óc lợn, thịt thỏ, thịt mèo,…
• Vợ chồng hiếm muộn muốn mau chóng có con cần tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê,…

Khi nào nên gặp bác sĩ?

Thực phẩm ăn uống hàng ngày chỉ là một trong những yếu tố hỗ trợ quá trình điều trị vô sinh hiếm muộn ở các cặp vợ chồng. Đối với những người đã thử qua nhiều cách mà vẫn chưa có tin vui thì hãy đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và được chữa trị. Xem địa chỉ khám vô sinh hiếm muộn TẠI ĐÂY.

Ngày nay y học phát triển hiện đại, nhiều cách chữa trị vô sinh được áp dụng hiệu quả đem lại niềm vui cho những cặp vợ chồng. Không nên tin theo những loại thuốc không rõ nguồn gốc hay những lời chữa trị truyền tai nhau để tránh tiền mất tật mang.

Vô sinh hiếm muộn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau đến từ vợ hoặc  chồng hay cả hai. Khi điều trị hãy mạnh dạn trao đổi với bác sĩ và nên đặt lòng tin vào phương pháp điều trị mà bác sĩ tư vấn. Việc điều trị hiếm muộn có thành công hay không còn phụ thuộc và tinh thần và sự quyết tâm đến từ cả hai vợ chồng.

Dù có điều trị bằng phương pháp nào đi chăng nữa thì các bác sĩ cũng sẽ đưa ra lời khuyên vợ chồng hiếm muộn nên và không nên ăn gì. Lúc này cần nghe theo mọi sự chỉ dẫn của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp thông tin giúp giải đáp thắc mắc vợ chồng hiếm muộn nên và không nên ăn gì. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn khỏe mạnh, hỗ trợ mau chóng thụ thai. 

Nguồn: Mebeaz.com