Theo thống kê, trong số 100 phụ nữ thì có tới 10 người quan hệ sau khi sinh bị đau bụng dưới. Trong đó, có tới 1/4 số chị em bị đau mỗi lần quan hệ suốt 18 tháng kể từ lúc sinh con. Ngoài ra, phụ nữ sinh mổ có nguy cơ gặp phải tình trạng bị đau bụng dưới khi quan hệ gấp 2 lần sinh thường. Vậy hiện tượng này có nguyên nhân do đâu? Và cách khắc phục thế nào. Cùng theo dõi bài viết sau.
Nội dung chính trong bài
Hỏi – Đáp: Quan hệ sau khi sinh bị đau bụng dưới là bình thường hay bất thường
Hỏi: Chào bác sĩ, em năm nay 28 tuổi. Em mới sinh con đầu lòng được 2 tháng. Gần đây, chuyện phòng the của vợ chồng em có chút vấn đề. Mỗi lần ông xã đòi hỏi “chuyện ấy” em cũng miễn cưỡng đáp ứng nhưng cảm thấy khó chịu do vùng kín “khô rát”, nhất là sau mỗi cuộc “yêu” lại bị đau bụng dưới. Đây là vấn đề tế nhị, em cũng không dám hỏi người xung quanh và cũng chưa đi khám được, vậy mong bác sĩ giúp em giải đáp hiện tượng quan hệ sau khi sinh bị đau bụng dưới phải làm sao ạ? Có biện pháp nào khắc phục được không ạ.
Hải Anh – Hà Nội
Trả lời:
Cảm ơn bạn đã tin tường và gửi tới các chuyên gia của Mebeaz. Chúng tôi hiểu và rất thông cảm với hoàn cảnh của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng nên no lo lắng quá vì vấn đề này không phải là hiếm mà cũng đã có rất nhiều mẹ gửi thư “kêu cứu” đến chuyên mục cẩm nang dành cho mẹ và bé về vấn đề “thầm kín” này.
Nguyên nhân của hiện tượng bị đau bụng dưới khi quan hệ sau khi sinh xuất phát từ những lý do sao:
– Sự thay đổi của nội tiết tố: Sau khi sinh, hàm lượng hormone prolactin và oxytocin sẽ tăng lên để kích thích tuyến sữa hoạt động và gây lên các cơn đau co thắt ở vùng tử cung, sản phụ sẽ có cảm giác đau râm ran ở vùng bụng dưới khi quan hệ. Ngoài ra, nội tiết tố estrogen bị suy giảm khiến cho âm đạo, tử cung bị khô rát, không tiết ra dịch khi “yêu” khiến chị em bị đau bụng dưới.
– Cơ vùng bụng và sàn chậu chưa thật sự ổn định: Quá trình mang thai các cơ vùng sàn chậu bị tác động nặng nề do kích thước của thai nhi. Đặc biệt, quá trình “vượt cạn” sẽ làm cho hệ thống các cơ, dây chằng, dây thần kinh và các mô liên kết hỗ trợ tử cung, bàng quang, trực tràng của phụ nữ bị giãn ra. Đây là lý do vì sao chị em dễ bị đau bụng dưới khi quan hệ vợ chồng sau khi sinh.
Lời khuyên dành cho chị em là không nên quan hệ sớm sau khi sinh. Tốt nhất là nên đợi khoảng 6 – 8 tuần mới nên “yêu”. Đặc biệt, khi nào cảm thấy cơ thể đã thực sự bình phục mới nên tiến hành.
Như vậy, tình trạng quan hệ sau khi sinh bị đau bụng không phải là hiện tượng bất thường, không phải là biến chứng bật tật gì nhưng chị em cũng không được chủ quan lơ là. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài sẽ làm cho phái nữ “sợ yêu”, khó chịu, gây ra tâm lý cáu gắt. Ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng.
Cách cải thiện tình trạng quan hệ sau khi sinh bị đau bụng dưới
Vấn đề đặt ra là, làm sao để quan hệ sau khi sinh không bị đau bụng dưới? Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp chị em cải thiện được vấn đề:
– Khi nào cơ thể thực sự bình phục, tâm trạng thoải mái mới nên “nhập cuộc” mẹ nhé.
– Tập thể thao và kegel: Những động tác nhẹ nhàng, đi bộ, yoga chính là giải pháp giúp cơ thể nhanh chóng bình phục. Ngoài ra mẹ nên tham khảo một số động tác kegel giúp khung sàn chậu được dẻo dai hơn và về trạng thái ban đầu, từ đó sẽ hạn chế bị đau khi quan hệ sau khi sinh.
– Lựa chọn tư thế thích hợp: Tư thế quan hệ sau khi sinh có ảnh hưởng rất nhiều lên các cơ và khung xương chậu. Vì vậy, nên trao đổi với ông xã để cảm thấy thoải mái nhất. Chắc chắn 2 vợ chồng sẽ có giải pháp giúp cho “cuộc yêu” không bị gượng ép và đau đớn từ 1 phía.
Khắc phục tình trạng quan hệ sau khi sinh bị đau bụng dưới bằng viên uống SLady
Vấn đề phụ nữ sau khi sinh quan hệ bị đau bụng dưới cũng có nguyên nhân xuất phát từ việc suy giảm nội tiết tố estrogen. Đây là loại hormone quyết định tới sắc đẹp và sinh lý nữ. Chính vì thế, cần phải có biện pháp cân bằng nội tiết tố mới khắc phục nhanh chóng tình trạng này.
Có 2 con đường cân bằng nội tiết tố hiệu quả nhất đó là: Bổ sung estrogen bằng các loại thực phẩm và sử dụng thực phẩm chức năng.
Những loại thực phẩm giúp bổ sung estrogen như: các loại rau củ quả màu đậm như súp lơ, cải xanh, các loại ngũ cốc, đậu nành, khoai lang, cá hồi, gan động vật… Nghiên cứu cho thấy, estrogen tự nhiên có cấu trúc estrogen nội sinh nên phù hợp để cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, cần phải có thời gian khá lâu mới có thể kiểm chứng được kết quả.
Con đường cân bằng nội tiết tố thứ hai chính là uống các loại thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, sử dụng biện pháp này nếu không cẩn thận sẽ như “con dao 2 lưỡi” ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản và thậm chí là tính mạng của chị em. Lý do là nếu bổ sung estrogen từ ngoài vào sẽ khiến cho cơ thể bị dư thừa và làm cho tình trạng rối loại nội tiết trầm trọng hơn, ảnh hưởng tới buồng trứng gây vô sinh và tăng nguy cơ gây ung thư.
Giải pháp cân bằng nội tiết tố an toàn nhất cho chị em là viên uống SLady. Đây là dòng thực phẩm chức năng có mặt trên thị trường không lâu nhưng hiệu ứng sử dụng sản phẩm rất tích cực.
Theo các chuyên gia sức khỏe, với thành phần là những loại thảo dược quý, viên uống SLady tác động vào hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, kích thích cơ thể tự sản xuất ra hormone và cân bằng trong cơ thể.
Tác dụng của viên uống SLady là cải thiện các triệu chứng của rối loạn nội tiết tố ở tuổi mãn kinh, tiên mãn kinh, đặc biệt là những chị em phụ nữ sau khi sinh đó là: Rối loạn kinh nguyệt, tăng ham muốn, cải thiện vấn đề “khô hạn”, các vấn đề về da như nám, tàn nhang… Đặc biệt, phụ nữ đang cho con bú hoàn toàn có thể sử dụng được. Viên uống này đã được kiểm định của bộ Y tế, an toàn đối với người sử dụng.
Sử dụng viên uống SLady khi cơ thể đã bình phục thì chắc chắn tình trạng quan hệ sau khi sinh bị dau bụng dưới sẽ được cải thiện, hơn nữa còn khiến cho vấn đề “chăn gối” vợ chồng mặn mà hơn.
Trên đây là một số thông tin về tình trạng bị đau bụng dưới khi quan hệ sau khi sinh. Hy vọng, với bài viết này chị em sẽ có thêm kiến thức và kinh nghiệm bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như “giữ lửa” phòng the của mình.
Nguồn: Mebeaz.com