Mẹ 9X tâm sự: sau sinh không còn yêu chồng! Tôi phải làm sao?
Sau sinh không còn yêu chồng chẳng phải là câu chuyện của riêng ai. Có rất nhiều mẹ đã và đang gặp phải tình trạng khá oái oăm này. Vậy, nguyên nhân nào gây nên tình trạng hết yêu chồng sau sinh mà nhiều mẹ gặp phải? Làm sao để lấy lại cảm giác yêu thương như ban đầu?
Nội dung chính trong bài
Tâm sự mẹ 9X! Tôi chẳng còn cảm giác yêu đương với chồng sau khi sinh bé Bún!
Hôm nay là sinh nhật Bún 1 tròn tuổi, một năm với nhiều thay đổi trong cuộc sống khi gia đình có thêm thành viên mới. Vợ chồng bước lên một thiên chức mới. Nhưng, trong một năm nay tôi dường như không còn yêu chồng như trước!
Mặc dù, hàng ngày anh vẫn quan tâm, chiều chuộng nhưng tôi chẳng còn “hứng thú” với điều đó. Tôi thực sự không hiểu bản thân mình đang muốn gì, cần gì từ người chồng của mình.
Tất cả thời gian dường như tôi dành để chăm sóc Bún. Khi đi làm lại, công việc bận rộn tại cơ quan cũng cuốn tôi đi, chẳng còn thời gian đâu mà quan tâm chồng.
Nếu như trước đây, tôi rất thích cảm giác yêu thương, quan tâm mà chồng dành cho mình. Thích đọc tin nhắn anh gửi, thích luôn cả mấy cái icon khi chát chít với nhau thì nay nói chuyện cũng không muốn. Chồng làm gì cũng không thấy vừa ý.
Trong chuyện chăn gối, chúng tôi vẫn sinh hoạt bình thường. Tôi đọc trên mạng thấy nhiều mẹ gặp phải tình trạng khô hạn sau sinh nhưng tôi thì chút chút không đáng kể, nước nôi vẫn đầy đủ. Nhưng, chuyện XYZ với tôi chỉ là trách nhiệm. Lần nào tôi cũng “giả vờ” lên đỉnh cho chồng vui.
Thực sự, tôi không biết mình đang bị làm sao nữa, liệu tôi có đang bị bệnh? Rất mong bác sĩ tư vấn giúp tôi!
(Phạm Lài – Khánh Hòa)
Chuyên gia tư vấn: sau sinh không còn yêu chồng có phải là bệnh?
Chào bạn Lài, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho ban biên tập Mebeaz, với câu hỏi của bạn, chúng tôi đã gửi tới các chuyên gia tâm lý và được tư vấn như sau:
Phụ nữ sau sinh đa phần có một tâm lý chung giống nhau đó chính là không còn nhiều ham muốn đối với chuyện tình dục. Những thăng hoa, cảm xúc yêu đương dường như bị giảm đi rất nhiều. Nhiều chị em cho rằng sau sinh không còn cảm giác yêu chồng nữa. Thực tế, đây là vấn đề rất phổ biến hiện nay.
Nhưng, nếu chỉ như vậy mà nói rằng “sau sinh không yêu chồng nữa” thì chưa hẳn đã đúng. Nếu như trước đây chỉ có hai vợ chồng, mọi tình tình cảm vợ dành cho chồng thì nay khi em bé chào đời tình yêu đó được dành hết cho con.
Lý giải vì sao nhiều mẹ có cảm giác sau sinh không còn yêu chồng?
Tình trạng mẹ sau sinh không còn cảm giác yêu chồng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra:
– Do trầm cảm sau sinh: Có thể nói rằng, đây là một trong những nguyên nhân khiến cho phụ nữ sau sinh có cảm giác mình không còn yêu chồng như trước. Về cơ bản, tình trạng này có thể kéo dài một thời gian và các ông bố cần phải hết sức thông cảm cũng như thấu hiểu. Thay vì căng thẳng với vợ hãy nhẹ nhàng, vỗ về và quan tâm để giúp tâm trạng các mẹ có thể khá lên nhanh chóng.
>> Xem ngay: Thay đổi tâm trạng của phụ nữ sau khi sinh gây nguy hiểm khôn lường
– Giảm hormone sinh dục: Suy giảm nội tiết tố estrogen sau khi sinh thường khiến cho mô vùng kín bị khô và mỏng, nhạy cảm hơn so với bình thường. Tình trạng này có thể khiến cho mẹ bị đau rát khi quan hệ gây nên tâm lý sợ quan hệ. Nhưng, mẹ cũng đừng lo lắng quá vì có thể được cải thiện sau vài tháng sinh con.
– Quá trình chăm sóc trẻ: Việc chăm sóc một đứa trẻ không phải là vấn đề đơn giản. Và, thường thì sau sinh mẹ sẽ không bao giờ có được một giấc ngủ ngon và trọn vẹn. Điều này thường khiến cho mẹ mệt mỏi, không còn hứng thú với chuyện gối chăn.
– Tự ti: Trong quá trình mang thai, cơ thể chị em thường tăng cân nhiều. Sau một khoảng thời gian sau sinh, vóc dáng cơ thể vẫn chưa thể nào về được như ban đầu. Đôi khi, một vài sự vô tâm cũng như thái độ của chồng khiến cho các mẹ tự ti. Cùng với đó, mùi sữa, mùi nước tiểu … thường khiến cho các mẹ không thoải mái.
>> Xem thêm: XEM GẤP: Những dấu hiệu phát hiện sớm bệnh trầm cảm sau khi sinh
Hướng khắc phục tình trạng sau sinh không còn yêu chồng!
Về cơ bản, tình trạng sau sinh của các mẹ hiện nay đa phần đều xuất phát từ tâm lý, nhưng, đôi khi nó cũng do bệnh trầm cảm sau sinh gây nên. Cần xác định bản thân mình đang do nguyên nhân nào gây nên:
– Hormone sinh dục bị thiếu hụt có thể khắc phục bằng nhiều cách như sử dụng các loại gel bôi trơn, vitamin hay dầu dừa… Những cách này chỉ mang tính tạm thời. Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ giúp cân bằng tâm sinh lý và tăng cường estrogen. Tốt nhất nên chọn những sản phẩm có thành phần thảo dược như SLady để đảm bảo sự an toàn, không ảnh hưởng tới chất lượng sữa cũng như sức khỏe mẹ và bé.
– Nếu mẹ cảm thấy tình trạng của mình khá trầm trọng, sự chán ghét luôn bủa vây thì tốt nhất nên thăm khám bác sỹ để được tư vấn và nhận định có bị trầm cảm sau sinh hay không.
– Hãy chia sẻ với chồng để được cảm thông và hỗ trợ mẹ nhé! Hãy để chồng hỗ trợ và giúp bạn cải thiện tình trạng một cách nhanh chóng.
– Luôn giữ tinh thần thoải mái, đừng quá lo lắng hay hoảng loạn. Ngủ nhiều hơn, tránh ôm đồm quá nhiều việc để cơ thể không bị suy nhược.
– Tập thể dục và ăn uống lành mạnh với những nhóm thực phẩm tốt chắc chắn sẽ giúp mẹ tăng cường ham muốn và muốn “yêu” chồng nhiều hơn.
Sau sinh không còn yêu chồng là vấn đề mà nhiều mẹ đang gặp phải hiện nay. Mẹ đừng quá lo lắng về điều này nhé! Tất cả đều có cách giải quyết, chỉ cần mẹ bình tĩnh và cởi mở hơn!
Nguồn: Mebeaz.com
Xem thêm: