Những điều kiêng kỵ sau khi sinh mổ mẹ BẮT BUỘC phải NHỚ

Dù sinh thường hay sinh mổ thì sau sinh mẹ cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt một số kiêng cữ nhất định để không ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Vậy có những điều kiêng kỵ sau khi sinh mổ nào mẹ cần phải biết? Cùng các chuyên gia của Mebeaz tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Xem thêm:

Nội dung chính trong bài

Những điều cần kiêng kỵ sau khi sinh mổ

Sau khi sinh mổ nên kiêng nằm cố định một chỗ

Khi mới sinh mổ, nhiều sản phụ vì sợ đau nên không dám di chuyển hay vận động mà chỉ nằm yên một chỗ. Đây hoàn toàn là một sai lầm, ảnh hưởng đến quá trình hồi phụ của mẹ. Bởi khi nằm cố định một chỗ sẽ khiến cơ thể mẹ lâu bình phục hơn, gây ra hiện tượng tích tụ nước ối ở tử cung.

Vì thế, sau khi sinh mổ, nếu cảm thấy có thể vận động được, mẹ nên thực hiện một vài động tác cử động nhẹ nhàng giúp hệ tiêu hóa dần thích nghi với việc hoạt động trở lại. Đây cũng là cách hạn chế các triệu chứng tắc nghẽn tĩnh mạch hay dính ruột hay gặp ở sản phụ sinh mổ. Bên cạnh đó, mẹ nên duy trì cho con bú càng sớm càng tốt, vì nguồn sữa non đầu đời là rất tốt và cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Kiêng nằm ngửa

Đây được xem là một trong những điều kiêng kỵ sau sinh, mẹ không được bỏ qua. Sau khi sinh mổ, mẹ tuyệt đối không được nằm trên mặt phẳng nằm ngang. Bởi lẽ, khi thuốc gây mê hết tác dụng sẽ khiến mẹ bị các vết mổ hành hạ. Nếu nằm ngửa sẽ làm co thắt tử cung, gây ra các cơn đau ngày càng dữ dội hơn.

Do đó, tốt nhất, sau khi sinh mổ mẹ nên nằm nghiêng và dùng gối mềm kê sau lưng. Cách làm này giúp mẹ giảm hẳn các triệu chứng đau do vết mổ gây ra.

Làm việc nhà quá sớm

Quá trình sinh con, nuôi con sẽ khiến mẹ hao tâm rất nhiều sức lực. Vì thế mẹ cần dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi để phụ hồi cơ thể. Mặt khác, các vết mổ phải cần một khoảng thời gian nhất định mới có thể lành lại. Nếu làm việc quá sớm sẽ ảnh hưởng xấu đến các vết mổ, khiến mẹ suy nhược cơ thể trầm trọng hơn.

Ăn quá no: Kiêng kỵ sau sinh mổ mẹ cần biết

Ăn quá no cũng là một những điều kiêng kỵ sau khi sinh mổ mẹ cần phải biết. Sau khi vừa trải qua cuộc vượt cạn, các cơ quan tiêu hóa của mẹ vẫn còn khá yếu, đặc biệt là trong tuần đầu. Nếu ăn quá nhiều sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa, dễ gây ra tình trạng đầy hơi, táo bón.

Do đó, thay vì ăn quá no, quá nhiều các loại thực phẩm khó tiêu thì mẹ nên bắt đầu với thức ăn loãng như súp hoặc cháo. Sau 2 – 3 ngày khi hệ tiêu hóa đã khỏe mạnh hơn thì mẹ có thể ăn cơm.

Mẹ nên kiêng ăn quá no. quá nhiều thực phẩm sau khi sinh mổ

Kiêng tắm nước lạnh sau khi sinh mổ

Không chỉ sinh mổ mà ngay cả sinh thường, sản phụ cũng nên kiêng tắm nước lạnh. Do lúc này các vết mổ chưa kịp lành dễ khiến mẹ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Mẹ cần tuyệt đối kiêng uống nước lạnh hay tắm nước lạnh. Hãy vệ sinh cơ thể bằng nước ấm, sử dụng khăn sạch để lau người. Tuy nhiên lưu ý không nên làm ướt vết mổ vì sẽ làm vết thương lâu lành hơn.

Có thể mẹ chưa biết:

Kiêng nhịn đi vệ sinh

Bất cứ khi nào mẹ buồn đi vệ sinh thì tuyệt đối không nên nhịn, không nên lo sợ rằng đi tiểu tiện hay đại tiện sẽ làm ảnh hưởng đến vết mổ. Nếu mẹ nhịn đại tiện, tiểu tiện sẽ làm tình trạng nước tiểu bị lưu lại trong cơ thể lâu hơn bình thường. Từ đó gây ra bệnh táo bón khiến quá trình hồi phục cơ thể phải mất thêm một thời gian nữa.

Mẹ nên kiêng đồ ăn tanh, nhiều dầu mỡ sau khi sinh mổ

Các loại đồ ăn tanh như ốc, cá cùng thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng nằm trong danh sách những điều kiêng kỵ sau sinh mẹ cần biết. Bởi đây đều là những thực phẩm khiến các vết mổ lâu lành hơn, làm các cơ quan dạ dày, đường ruột của mẹ hoạt động kém hiệu quả.

Ngoài ra, mẹ cũng nên hạn chế lựa chọn các loại rau củ như cải trắng, bắp cải cũng như không sử dụng rượu bia, cà phê, thuốc lá. Những loại thực phẩm này rất không tốt cho sức khỏe của mẹ cũng như quá trình nuôi con hiện tại và sau này.

Quan hệ quá sớm

Các vết mổ phải từ 1 – 2 tháng mới có thể lành miệng. Khoảng thời gian này cũng được xem là cần thiết giúp cổ tử cung của mẹ có thể phục hồi về trạng thái ban đầu. Việc quan hệ tình dục quá sớm sẽ làm ảnh hưởng đến các vết mổ, tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo của sản phụ. Vì thế cần hạn chế cuộc “yêu” quá sớm, mẹ chỉ nên bắt đầu khi cảm thấy bản thân đã đủ tự tin cũng như các vết thương đã dần lành lại.

Trên đây là những điều kiêng kỵ sau khi sinh mổ mẹ tuyệt đối không được bỏ qua. Những điều kiêng kỵ này dù không quá lớn nhưng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sau này của mẹ. Mẹ nên chú ý và thực hiện đúng các kiêng cữ này nhé!

Nguồn: Mebeaz.com

Click to rate this post!

[Total: 0 Average: 0]