Mang thai uống sữa đậu nành được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi?
Chuyên gia cho cháu hỏi phụ nữ đang mang thai uống sữa đậu nành được không? Liệu có ảnh hưởng đến thai nhi như làm thay đổi giới tính không? Trước giờ cháu rất thích uống sữa đậu nành vì vừa đẹp da, đẹp dáng lại tăng kích thước vòng 1. Nhưng từ ngày bầu bí mẹ chồng không cho uống vì sợ biến trai thành gái, cháu lại mang tội “không biết đẻ”. Như vậy có đúng không ạ?
(Kiều Anh, 29 tuổi)
Trả lời
Bạn Kiều Anh thân mến! Câu hỏi của bạn cũng là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu, đặc biệt là những người yêu thích sữa đậu nành, thậm chí uống thành thói quen mỗi ngày. Vậy đang mang thai uống sữa đậu nành được không? Nó có làm thay đổi giới tính của em bé trong bụng mẹ như lời đồn? Chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Nội dung chính trong bài
Đang mang thai uống sữa đậu nành có được không?
Câu trả lời là CÓ.
Đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành được coi là nguồn cung cấp protein dồi dào, tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt là phụ nữ mang thai uống sữa đậu nành sẽ thu được nhiều lợi ích như:
- Cung cấp đầy đủ và cân đối các axit amin cần thiết cho cơ thể. Thành phần có trong sữa đậu nành giàu sắt, folat, vitamin A, PP, D, Riboflavin và B12 … hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và bồi bổ sức khỏe cho mẹ. Đặc biệt là những mẹ bị ốm nghén, ăn vào là nôn, hấp thu dinh dưỡng kém.
- Canxi trong sữa đậu nành giúp hạn chế tình trạng loãng xương ở mẹ bầu, giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân, còi xương ở thai nhi.
- Sữa đậu nành còn có các chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp kiểm soát đường huyết và giảm cholesterol máu, bà mẹ mang thai uống sữa đậu nành còn cải thiện tình trạng táo bón trong thai kỳ.
- Với những mẹ bị dị ứng lactose trong sữa bò, thì có thể dùng sữa đậu nành để thay thế vì giá trị dinh dưỡng của nó tương đương với sữa bò.
- Ngoài ra, theo các nghiên cứu, đậu nành còn là loại thực phẩm quý giá, giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.
Xem thêm: Mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa gì để mẹ khỏe con thông minh?
Vậy uống sữa đậu nành khi mang thai có làm thay đổi giới tính thai nhi không?
Những giải đáp bên trên đã giúp bạn đọc trả lời được câu hỏi: Phụ nữ mang thai uống sữa đậu nành có được không? Các chị em hoàn toàn yên tâm là CÓ nhé.
Còn về lo lắng uống sữa đậu nành khi mang thai sẽ làm thay đổi giới tính thai nhi, đặc biệt những mẹ đang bầu con trai. Do sữa đậu nành cung cấp rất nhiều isoflavone có hoạt tính tương tự estrogen – một loại hormone nữ có thể làm biến đổi giới tính của thai nhi. Estrogen có thể tác động đến thai nhi gây teo tinh hoàn, vô sinh cho trẻ sau này.
Tuy nhiên, điều này là KHÔNG đúng, không có cơ sở khoa học. Theo nghiên cứu năm 2001 của tiến sĩ Daniel Doerge và các đồng nghiệp cho biết, không có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy chất isoflavone có trong đậu nành được hấp thụ qua nhau thai người.
Vào năm 2002, nghiên cứu của tiến sĩ Thomas Badger được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ cũng chỉ ra rằng trẻ em uống các loại sữa chế biến từ đậu nành cho đến nay vẫn không tìm thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào đối với sức khỏe và giới tính của chúng.
Vì vậy, nếu còn lo lắng: Có thai bé trai có được uống sữa đậu này Fami không? Hay bà bầu uống nước đậu phụ có tốt không? Câu trả lời là có nhé. Chỉ cần uống đúng liều lượng thì sẽ tốt cho cả mẹ và bé.
Mách mẹ mang thai uống sữa đậu nành như thế nào là ĐÚNG – ĐỦ?
– Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai uống sữa đậu nành cần chú ý liều lượng, không nên uống quá nhiều, vượt mức 500ml sữa/ ngày, và cũng không uống cùng lúc, dễ gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ những chất khác. Tốt nhất, mỗi ngày chỉ nên uống 2 lần, mỗi lần khoảng 250 ml sữa đậu nành.
– Ngoài ra, bà bầu có thể uống sữa đậu nành bất cứ lúc nào cảm thấy thích, nhưng trừ lúc đói. Đun sôi kỹ nước đậu nành trước khi uống, hoặc mẹ có thể dùng các chế phẩm chế biến sẵn từ đậu nành như sữa hộp Fami.
– Không nên cùng lúc uống sữa đậu nành và ăn trứng hay kết hợp với đường nâu, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa. Thay vào đó, nên uống kèm với các thực phẩm giàu tinh bột sẽ giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn đọc nói chung cũng như bạn Kiều Anh nói riêng giải đáp được câu hỏi: Mang thai uống sữa đậu nành được không? Chúng tôi xin nhắc lại là có, Đồng thời nó cũng không gây ảnh hưởng tới sức khỏe hay giới tính của thai nhi. Các mẹ chỉ cần uống đúng cách, đúng liều lượng là được nhé. Chúc các mẹ luôn khỏe!
Nguồn: Mebeaz.com