Bà mẹ mang thai uống nước đá được không? Có hại cho cả mẹ và con?
Chuyên gia cho cháu hỏi đang mang thai uống nước đá được không? Từ đợt bầu bí, người cháu lúc nào cũng như bốc hỏa, phải uống nước đá lạnh để giải nhiệt liên tục. Mẹ chồng cũng nhắc nhở như vậy không tốt, ảnh hưởng tới cả thai nhi trong bụng. Như vậy có đúng không ạ? Chỉ là uống nước mát thôi mà.
(Mai Anh, Hải Dương)
Trả lời
Bạn Mai Anh thân mến! Trước hết, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho các chuyên gia của Mebeaz. Đây cũng là thắc mắc của rất nhiều bà bầu thèm ăn đá lạnh hay uống nước lạnh vào mùa hè để giải tỏa cơn khát. Vậy điều này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của cả mẹ và bé không? Trước khi trả lời câu hỏi này chúng ta cùng tìm hiểu:
Nội dung chính trong bài
1 số nguyên nhân khiến bà bầu thèm ăn đá lạnh
Chưa cần biết uống nước đá khi mang thai có được không nhưng nhiều người vẫn không thể kìm chế, thậm chí thèm ăn đá lạnh vì 1 số nguyên nhân như:
– Ốm nghén: Tình trạng này có thể khiến bà bầu thèm ăn bất cứ thứ gì, thậm chí trước đây không thích nhưng giờ lại thích. Hoặc có những thứ khó uống, lạnh buốt như nước đá lại giúp giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu…
– Giảm chứng ợ nóng, ợ chua: Trong thời kỳ mang thai nồng độ progesterone sẽ tăng cao hơn bình thường, làm giãn cơ thắt dạ dày, khiến thức ăn và các axit dạ dày thoát ra ngoài, gây trào ngược axit, dẫn đến ợ chua, ợ nóng. Vì vậy, bà bầu thường hay thèm uống nước mát lạnh để giảm cảm giác này.
– Giải nhiệt cơ thể: Do thân nhiệt tăng cao hơn nên phụ nữ mang thai cũng hay uống nước đá để giải nhiệt. Đặc biệt vào mùa hè nóng bức, một cốc nước đá mát sẽ giúp đập tan cơn khát, đem lại cảm giác sảng khoái bất tận.
– Thiếu sắt: Nếu bà bầu thèm ăn đá lạnh thường xuyên thì cũng không loại trừ khả năng bị thiếu máu do thiếu sắt.
– Chống mất nước: Dù phụ nữ mang thai uống nước đá có được hay không thì điều này cũng giúp cung cấp nước, chống mất nước.
Vậy bà mẹ mang thai uống nước đá có được không?
Câu trả lời là KHÔNG. Dù bà bầu thèm ăn hoặc uống nước đá lạnh vì nguyên nhân gì thì điều này cũng không hề tốt cho cả mẹ và bé:
Bà mẹ mang thai uống nước đá gây hại cho sức khỏe
– Các vấn đề về đường hô hấp: Bác sĩ Trần Vũ Quang, khoa Sản 1, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Hà Nội), tư vấn: “Thực ra tác động chủ yếu khi uống nước lạnh thường xuyên, đầu tiên là gây viêm đường hô hấp trên. Độ lạnh của đá là nguyên nhân chính gây nên các vấn đề như bà bầu bị nhức răng, ho dai dẳng, viêm họng”. Thai phụ sẽ cảm thấy khó thở, mệt mỏi, đau đầu, hoặc viêm amidan.
– Tăng nguy cơ nhiễm khuẩn: Bà mẹ mang thai uống nước đá lạnh có thể nhiễm vi khuẩn Listeria monocytogenes (loại vi khuẩn này tồn tại và phát triển trong môi trường nhiệt độ âm), gây biến chứng sảy thai hoặc thai nhi bị dị tật.
– Ảnh hưởng đến dạ dày: Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ cũng trở nên yếu hơn, uống nước đá lạnh có thể bị các loại vi khuẩn xâm nhập vào hệ tiêu hóa, làm cho niêm mạc dạ dày bị co, chức năng hệ tiêu hóa suy giảm, dẫn đến tình trạng: không muốn ăn, đi ngoài, dạ dày co thắt, thậm chí đau bụng dữ dội.
Thai nhi cũng bị ảnh hưởng khi bà mẹ mang thai uống nước đá lạnh
Đọc đến đây chắc các mẹ cũng giải đáp được phần nào câu hỏi đang mang thai uống nước đá lạnh được không rồi chứ. Chúng tôi xin nhắc lại là điều này không những ảnh hưởng tới mẹ mà cả thai nhi trong bụng:
– Bà mẹ mang thai uống nước đá lạnh sẽ khiến thai nhi bồn chồn bất an, tần số cử động của thai nhi trong tử cung tăng.
– Những mẹ bầu có cơ thể nhạy cảm mà uống nước lạnh có thể xảy ra hiện tượng co thắt tử cung, có thể dẫn đến động thai, nguy cơ sinh non. Thai nhi thiếu tháng sẽ còi cọc, không đủ cân, khó nuôi, hệ miễn dịch kém, dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công.
Lời khuyên từ chuyên gia
Thay vì uống nước đá lạnh khi mang thai, bà mẹ nên uống nước lọc, hoặc nước đun sôi để nguội, vừa cung cấp năng lượng, thanh lọc cơ thể, vừa bổ sung nước ối, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ, tránh nguy cơ bị mất nước . Không nên uống nước lạnh quá gây ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và thai nhi.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, bà mẹ nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, nên uống thêm nước ép trái cây, sữa, nước dừa… để bổ sung nước cho cơ thể.
Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi của bạn Mai Anh: Đang mang thai uống nước đá được không? Điều này không hề tốt cho sức khỏe bạn nhé. Nếu quá nóng bức hoặc thèm nước đá, bạn nên pha thêm để thành nước mát và không uống quá nhiều nhé. Hãy kiêng cữ cẩn thận để có 1 thai kỳ thật khỏe mạnh.
Nguồn: Mebeaz.com