Mẹ sau khi sinh mổ ít sữa phải làm sao? Làm cách này đảm bảo ướt áo
Theo các bác sĩ, sữa của mẹ sinh thường hay sinh mổ là như nhau, hiện tượng tạo sữa là do cơ địa của mỗi người. Vì một số lý do mà quá trình tạo sữa gặp vấn đề làm sữa mẹ về ít sau khi sinh mổ hoặc sữa về chậm. Vậy ít sữa sau khi sinh mổ phải làm sao? Cùng tìm giải pháp trong bài viết dưới đây.
Nội dung chính trong bài
Ít sữa sau khi sinh mổ, lý do là gì?
Thực tế cho thấy, nhiều mẹ sinh mổ sữa về chậm hơn so với sinh thường? Bởi có một số lý do sẽ nêu ra ngay dưới đây. Tuy nhiên các mẹ sinh mổ cũng không nên quá lo lắng vì chỉ sau một vài giờ hoặc cùng lắm là một vài ngày là sữa mẹ đã về rồi.
Ít sữa sau khi sinh mổ do ảnh hưởng của thuốc gây tê, kháng sinh
Thông thường, mẹ sinh mổ phải sử dụng thuốc gây tê trong quá trình mổ bắt con. Ngoài ra còn phải sử dụng các loại thuốc kháng sinh liều cao tầm 3 – 5 ngày.
Lúc này dưới sự tác động của thuốc sẽ ức hết hormone prolactin gây suy giảm lượng sữa, sữa lâu về hơn hay thậm chí cả 1 đến 2 tháng sữa vẫn ít sau khi sinh mổ.
Không cho con bú ngay là nguyên nhân sữa mẹ về ít sau khi sinh mổ
Lời khuyên từ các chuyên gia là nên cho con bú ngay sau khi sinh hoặc thực hiện phương pháp da tiếp da sau khi sinh mổ thì quá trình tạo sữa sẽ hoạt động tốt hơn.
Nếu không cho con bú ngay thì hormone prolactin và oxytocin sẽ giảm đi làm tuyến sữa không được kích thích dẫn tới tình trạng sữa về ít sau khi sinh mổ.
Ít sữa sau khi sinh mổ do tâm lý và các cơn đau hành hạ
Sau 1 – 2 ngày thuốc tê hết tác dụng, sản phụ sẽ cảm thấy cơn đau từ vết mổ, cơn đau co dạ con “hành hạ”. Do vậy việc ăn ngủ gặp nhiều khó khăn, ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình tạo sữa. Mặt khác, yếu tố lo lắng khi sinh mổ cũng tác động đến lượng sữa của người mẹ.
Ít sữa sau khi sinh mổ phải làm sao? Cách kích sữa và gọi sữa về nhiều sau khi sinh mổ
Không ít chị em phải đau đầu vì không đủ sữa cho con bú: Con quấy khóc, mẹ mất ngủ… Vậy, mẹ ít sữa phải làm sao?
Trên thực tế nếu hiểu đúng bản chất của quá trình tiết sữa thì cách gọi sữa nhanh về cho mẹ sinh mổ không phải là chuyện quá khó khăn. Chỉ cần các mẹ làm tốt những việc dưới đây:
1. Massage ngực sau khi sinh để kích thích sữa về nhiều
Theo các bác sĩ sản khoa, đây là cách rất hiệu quả và cần thiết đối với cả các mẹ sinh thường và sinh mổ. Massage ngực giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn sau khi sinh mổ, cải thiện tình trạng tắc tia sữa. Ngoài ra còn giúp bầu ngực săn chắc, chống chảy xệ da ở ngực.
Tuy nhiên, các mẹ cũng cần phải lưu ý thêm về kỹ thuật massage, mỗi ngày nên dành tầm 10 – 15 phút dùng tay massage ngực, làm theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên và không nên thực hiện quá mạnh sẽ mang tác dụng ngược lại.
2. Cho con bú càng sớm càng tốt
Ngay khi được gặp em bé và trong người đã hết thuốc gây tê, sản phụ nên cho con bú. Động tác bú mút của con là cách tốt nhất để thúc đẩy hormone oxytocin nhận tín hiệu, làm bầu ngực co bóp đẩy sữa ra ngoài.
Nhiều mẹ sinh mổ sữa về ít nên cho con bú sữa ngoài, sau đó thì không tập cho bé bú lại bằng sữa mẹ. Điều này là hoàn toàn sai lầm, các mẹ nên nhớ, bé càng bú thì như một phản xạ sữa sẽ càng ra nhiều hơn.
3. Sữa sẽ về nhiều hơn nếu mẹ cho con bú đúng cách
Cho con bú đúng cách sẽ tạo ra những kích thích chuẩn lên bầu ngực mẹ, từ đó hệ thần kinh hiểu là mẹ đang trong thời gian cho con bú nên cần ưu tiên điều chỉnh để quá trình tạo sữa diễn ra ổn định và đều đặn hơn.
4. Uống nhiều nước để cải thiện lượng sữa
Thành phần trong sữa chính là nữa. Chính vì thế nếu mẹ uống ít nước thì làm sao đủ sữa cho con bú? Hãy bổ sung khoảng 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày bao gồm cả nước trắng, hoa quả… Hơn nữa, nước còn có vai trò quan trọng giúp mẹ cải thiện tình trạng táo bón sau khi sinh.
5. Chế độ dinh dưỡng cải thiện tình trạng ít sữa sau khi sinh mổ
Lượng sữa mẹ sau khi sinh phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng của người mẹ. Do đó, thực đơn của các bà mẹ đang nuôi con bú nên đảm bảo những điều sau:
- Đủ chất: Bao gồm chất đạm, tinh bột, béo, vitamin. Đây là những chất cần thiết cho quá trình phục hồi thể lực của người mẹ, đồng thời cũng tốt cho quá trình tạo sữa.
- Ăn những món ăn lợi sữa như: cháo móng giò đu đủ, gà tần, các loại rau khoai lang, rau đay, rau ngót, thì là, mè đen, hạt sen…
- Không ăn những thực phẩm gây ít sữa như: Cải bắp, lá lốt, măng, sầu riêng.
6. Tinh thần thoải mái, sinh hoạt điều độ
Một chế độ sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, ngủ đầy đủ, không căng thẳng sẽ rất tốt cho quá trình tạo sữa mẹ. Ngược lại cũng chính là nguyên nhân khiến sữa mẹ ít sau khi sinh mổ.
Chắc hẳn các mẹ nghĩ điều này là khó, khi mà giờ sinh học của bé chưa ổn định, bú đêm nhiều, thậm chí nếu thiếu sữa thì làm sao bé ngủ ngon được?
Đúng là như vậy, nhưng nếu mẹ biết điều chỉnh thời gian, chia sẻ với chồng và người nhà để mọi người cùng giúp đỡ, tranh thủ lúc em bé ngủ thì cũng nghỉ ngơi. Chỉ một thời gian, khi sữa ổn định rồi thì việc nuôi con sẽ không còn là nỗi lo lắng, đáng sợ.
7. Cải thiện tình trạng ít sữa sau khi sinh mổ bằng viên uống Mabio
Kinh nghiệm gọi sữa về sau khi sinh của rất nhiều mẹ bỉm sữa là sử dụng viên uống Mabio, khoảng 4 – 6 ngày là sữa đã về “ướt áo” chất lượng sữa cũng được cải thiện: Đặc và sánh hơn, bé bú vào “mát da mát thịt” không lo táo bón, tăng cân đều.
Theo tìm hiểu, trong thành phần của viên uống lợi sữa này có các loại thảo dược quý đều được biết đến với các công dụng tăng cường lượng sữa, kích thích sữa mẹ về nhiều hơn, hỗ trợ sức khỏe sản phụ như: chè vằng, ích mẫu, hương phụ, tàu bay, biển súc… Bất kể là sinh thường hay mổ đều có thể sử dụng.
Hơn nữa, Mabio là viên uống an toàn, đã được kiểm định chất lượng và được bày bán ở nhiều hiệu thuốc trên toàn quốc, mẹ có thể yên tâm sử dụng.
Sữa về ít sau khi sinh mổ là tình trạng không hề hiếm gặp, tuy nhiên nếu biết cách thì việc gọi sữa về không có gì khó khăn. Hy vọng, những thông tin Mebeaz.com cung cấp sẽ giúp các bà mẹ đang nuôi con bú cải thiện được tình trạng ít sữa, mất sữa của mình.